臉上長(zhǎng)痤瘡怎么治
臉上長(zhǎng)痤瘡是很讓人困擾的，難受還影響美觀，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于臉上長(zhǎng)痤瘡怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治臉上痤瘡的方法
基本工作——勤洗臉：一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過(guò)大的潔面產(chǎn)品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因?yàn)殚L(zhǎng)痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實(shí)肥皂刺激較大，雖然暫時(shí)讓你感覺(jué)舒服一點(diǎn)，但是長(zhǎng)期來(lái)看，會(huì)破壞皮膚，導(dǎo)致皮膚的免疫力下降。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。
增加運(yùn)動(dòng):有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運(yùn)動(dòng)有一定的關(guān)系，運(yùn)動(dòng)后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內(nèi)毒素，還能促進(jìn)皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。
勤洗床上用品：很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來(lái)才發(fā)現(xiàn)，他們雖然很注意臉部的衛(wèi)生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛(wèi)生，很多螨蟲都藏匿才其中!不經(jīng)常洗床上用品的后果就是——睡一覺(jué)臉上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是曬太陽(yáng)，陽(yáng)光暴曬一小時(shí)，保證沒(méi)有細(xì)菌。
食療偏方：一般痤瘡的食療方法都是針對(duì)一個(gè)原理：排毒，而排du效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。
中藥調(diào)理：中醫(yī)認(rèn)為痤瘡主要是由于臟氣不和導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。所以zhong醫(yī)治療痤瘡大多是以調(diào)理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個(gè)zhong醫(yī)大夫調(diào)理一下。
做瑜伽：瑜伽是一種調(diào)理身心平衡的運(yùn)動(dòng)，而無(wú)論身還是心，都能造成內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，比如身體得病的時(shí)候就容易內(nèi)分泌不調(diào)，而心理著急也可以造成同樣的問(wèn)題。瑜伽運(yùn)動(dòng)可以說(shuō)是一種治本的副作用幾乎沒(méi)有的治療方法，但是由于其效果比較慢所以很多人都忽略了這個(gè)方法。不過(guò)，瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法，可以鞏固其他療法的效果。學(xué)習(xí)瑜伽可以去一些健身俱樂(lè)部報(bào)班，也可以跟著網(wǎng)上的教程學(xué)習(xí)，你都可以收到不錯(cuò)的效果的。
臉上長(zhǎng)痤瘡的原因
1、內(nèi)分泌失調(diào)
當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的時(shí)候，往往會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的雄性激素增多，從而使得汗孔增大，分泌的油脂也會(huì)增多，從而使得痤瘡桿菌的生長(zhǎng)速度增大，而導(dǎo)致痤瘡的形成。
2、缺少充足的睡眠
習(xí)慣性睡眠不足會(huì)打亂自己的生物鐘，導(dǎo)致肌膚的新陳代謝紊亂，痤瘡在這個(gè)時(shí)候就很容易在臉上長(zhǎng)出來(lái)，而且這種痤瘡特別喜歡光顧我們的額頭部位。
3、個(gè)人衛(wèi)生的清潔
日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問(wèn)題，被單是最容易堆積死細(xì)胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長(zhǎng)時(shí)間接觸臉部肌膚，更易使細(xì)菌滋生、繁衍，從而導(dǎo)致長(zhǎng)痤瘡。
4、不良的作息習(xí)慣
往往這種不良的作息習(xí)慣也是導(dǎo)致痤瘡一直長(zhǎng)的原因，長(zhǎng)期的熬夜，很容易導(dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào)，引起痤瘡的生長(zhǎng)。
5、飲食的不規(guī)律
比如日常生活中，經(jīng)常的暴飲暴食，經(jīng)常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導(dǎo)致身體各因素受到刺激，導(dǎo)致痤瘡的生長(zhǎng)。
成年人長(zhǎng)痤瘡是不正常的嗎
其實(shí)成年人長(zhǎng)青春痘并不是什么罕見(jiàn)或奇怪的事情，美國(guó)賓夕法尼亞州威爾克斯大學(xué)格伊辛格衛(wèi)生系統(tǒng)的皮膚病及整容科醫(yī)生Christine Cabell博士告訴我們，從皮膚病學(xué)的角度以及各種研究展示的結(jié)果來(lái)說(shuō)，成年人長(zhǎng)痤瘡是比較正常的現(xiàn)象，事實(shí)上有30%到50%的成年人可能發(fā)生這種問(wèn)題。
雖然對(duì)于青少年和成年人來(lái)說(shuō)痤瘡癥狀的根源是相同的--都是因?yàn)槠ぶ氯滓鹌つw炎癥導(dǎo)致，不過(guò)Cabell博士解釋說(shuō)丘疹、白頭粉刺等一些癥狀在成年人身上可能會(huì)引起更多的問(wèn)題。據(jù)他介紹，在痤瘡爆發(fā)時(shí)成年人會(huì)遇到更大的麻煩，因?yàn)樗麄兊钠つw比年輕人來(lái)的干燥，所以不單是痤瘡，干燥和皺紋等問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)。
出現(xiàn)痤瘡并不一定表示皮膚出現(xiàn)了嚴(yán)重病癥或者需要馬上看醫(yī)生，在你使用了一些常見(jiàn)藥物但癥狀沒(méi)有好轉(zhuǎn)時(shí)，或者用藥后產(chǎn)生瘙癢、干燥或起疹等問(wèn)題時(shí)你就需要找皮膚科醫(yī)生咨詢一下意見(jiàn)了，這樣才能選擇適合自己皮膚的治療。
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