一旦患上鼻炎這種疾病，患者常常容易出現(xiàn)鼻子不通氣、聞不到氣味的情況，下面是學習啦小編為你整理的關于鼻炎不通氣怎么治療方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。

　　鼻炎不通氣怎么辦

　　針對鼻炎鼻子不通氣的情況我們還可以使用霧化吸入的方法的方法來進行治療，首先大家需要先準備半盆熱水，但是一定要注意溫度不要太高，然后把臉沒入水里堅持幾十秒，如此反復幾次，然后你就會發(fā)現(xiàn)鼻子不通氣的現(xiàn)象得到了明顯的改善。

　　對于鼻炎的患者來說，注意做好日常生活當中的養(yǎng)護問題也是非常重要的，鼻炎的患者在平常的時候一定要注意到衛(wèi)生問題，尤其是鼻腔的清潔，如果有著抽煙喝酒的現(xiàn)象的話，最好是戒掉，還應該注意養(yǎng)成定期清理鼻腔的好習慣，經(jīng)常保持室內(nèi)的通風，這樣也是可以很有效的防止出現(xiàn)鼻子不通氣的現(xiàn)象的。

　　鼻炎的日常護理

　　一、保持心情愉快

　　1、情緒上應適度的調(diào)適，避免劇烈的情緒波動。

　　2、若經(jīng)常大吵大鬧，或憂郁激動，最好考慮請心理醫(yī)師協(xié)助開導。

　　二、運動增強體力

　　1、避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午后才可游泳。

　　2、請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

　　3、應做規(guī)律而漸進的運動。如：登山、健行、跑步、韻律舞或打球。一周三次比較剛好。

　　4、病童在游戲或嬉戲時、追逐跑跳過度激烈時，應予以制止。

　　三、避免生冷食品

　　1、應多吃新鮮的食物、或含蛋白質(zhì)多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。

　　2、禁忌食物：梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白蘿卜、冷飲、冰水、香煙、啤酒、及各種酒類。應該避免巧克力、核桃、魚干、及人工加味加工食品。

　　四、注意環(huán)境衛(wèi)生

　　1、避免落塵和霉菌的滋生

　　2、最好能夠在每星期中，以熱水清洗枕頭、被褥。

　　3、打掃時應盡量帶上口罩

　　4、避免過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等。

　　5、家中應避免飼養(yǎng)寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。

　　6、避免吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中。

　　7、皮膚過敏者應避免過度使用清潔劑。

　　五、注意身體保暖

　　1、睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部。

　　2、注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。

　　3、睡覺時要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。

　　4、早晨起床時應即加衣服

　　5、起床后可以洗臉的溫熱毛巾輕摀口鼻呼吸數(shù)分鐘。早晨起床刷牙洗臉宜用溫水。

　　6、洗澡或洗發(fā)后，盡速擦身體及吹干頭發(fā)，馬上把衣服穿好。

　　7、冷天早晨出門或騎乘機車、腳踏車，可帶上口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少干冷空氣的刺激。

　　鼻炎的保健預防

　　1、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔，能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進鼻腔的血液循環(huán)。

　　2、要提防感冒，感冒也會容易引發(fā)鼻炎的，有很多人的鼻炎就是感冒引起的。

　　3、要進行體育鍛煉，每天早上起來跑步，有助于增強體質(zhì)，增強機體免疫力;

　　4、日常飲食要清淡，不要吃辛辣的食物，魚蝦等腥味的食物要少吃。

　　5、用手按摩鼻的兩側，有助于促進血液循環(huán)，多做按摩能減少鼻炎的發(fā)生率。

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