鼻炎怎么治才能好啊
鼻炎怎么治才能好啊
一旦患上鼻炎常常反復(fù)發(fā)作，非常痛苦，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于鼻炎怎么治才能好啊方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
鼻炎怎么治才能治好
首先給開了一些藥物進(jìn)行治療，比如說必暢，一定要按照規(guī)定的次數(shù)每天服用，直到好的差不多了為止，另外保持藥物的干燥，不能在潮濕的環(huán)境里保存。
再就是要注意遠(yuǎn)離刺激性的花粉或是別的氣體，不要因?yàn)榛ǚ鄣臍馕陡腥颈茄?，也不要整天戴著口罩，避免口罩對鼻子的二次感?/p>
最后要加強(qiáng)自身身體鍛煉，保持良好的身體素質(zhì)，避免用涼水洗頭洗臉，減少鼻子受到的外界刺激。保持心情愉快也是很好的想法。
治鼻炎的好方法
注意飲食
盡量少吃精加工的食物，盡可能少吃糖類，避免高油、高熱量?？梢远嗍秤媚芙档瓦^敏概率的食物。過敏的人不要喝冰水，以免刺激誘發(fā)過敏。每天吃乳酸菌食品(酸奶)，可緩解包括花粉癥在內(nèi)的過敏性鼻炎癥狀。
多運(yùn)動
進(jìn)行體育運(yùn)動提高免疫力。夏季可以游泳，可以訓(xùn)練身體適應(yīng)冷水、濕度和溫度，提高肺活量。
找出過敏原，并遠(yuǎn)離過敏原
不養(yǎng)狗不養(yǎng)貓，不用地毯，常洗被單，尤其是棉質(zhì)家紡用品勤洗勤曬，用濕布擦洗家具。還不行?做個(gè)過敏原測試，有時(shí)可以找到過敏原。
注意環(huán)境衛(wèi)生
室內(nèi)保持通風(fēng)，降低濕度，消除室內(nèi)霉菌也是重點(diǎn)。入夏，南方人多是塵螨過敏，故開空調(diào)前最好先清洗干凈。
保持鼻黏膜濕潤
可以自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻;冷水洗臉能增強(qiáng)機(jī)體對溫差的適應(yīng)能力，改善血液循環(huán)，減輕癥狀;熱水泡腳可提高鼻黏膜溫度，減輕鼻腔對過敏原攻擊的早期反應(yīng)。
做鼻子保健操
穴位(風(fēng)池、百會、太陽穴、應(yīng)堂穴、晴明、迎香)按摩能增加臟腑氣血，改善局部血液循環(huán)，舒緩過敏癥狀。
治療鼻炎的偏方
1、菊花粥
菊花、桑葉各15克，粳米60克，將菊花、桑葉加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。治療過敏性鼻炎，不僅可治鼻炎，還清火。
2、辛夷豆腐湯
辛夷15克，豆腐250克，同煮，喝湯吃豆腐，每日1次。適用于鼻塞、頭脹痛、流涕者。
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