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過敏性鼻炎怎么治療效果最好

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過敏性鼻炎怎么治療效果最好

  過敏性鼻炎很感冒很像,但過敏性鼻炎是會反復(fù)發(fā)作的,下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于過敏性鼻炎怎么治療效果最好方面的相關(guān)內(nèi)容,希望能幫到你。

  治療于過敏性鼻炎效果最好的方法

  1、尋找并避免接觸變應(yīng)原

  尋找自己個體的致病變應(yīng)原,并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。

  2、少吃寒涼食物

  中醫(yī)認為,鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應(yīng)加強,誘發(fā)過敏性鼻炎。因此,應(yīng)當避免冰品、寒涼生冷之品。

  3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果

  農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中易產(chǎn)生過氧化物及自由基,影響免疫系統(tǒng)平衡,加強過敏反應(yīng)。

  4、少吃能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物

  如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物,無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類食物。蛤蟆類、魷魚等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物,蘑菇等真菌類食物。

  5、避免食用有添加物的加工食品

  有報道稱食品添加劑黃色色素5號及防腐劑亞硫酸鹽會引起呼吸道的過敏反應(yīng)。所以,過敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。

  6、忌煙

  避免出入于溫差較大的場所,加強勞動及個人防護,避免或減少塵埃、花粉等刺激。調(diào)暢情志,積極治療。

  7、注意休息、加強保暖

  注重調(diào)攝,改善體質(zhì)。常服補氣中藥,提高免疫力,服食偏溫性食品,逐漸改變虛寒體質(zhì),能有效緩解、控制鼻炎的發(fā)作。平時可酌情服食補益肺脾、滋補肝腎之品,如:人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。

  8、穴位按摩

  經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè),由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘。

  9、保持室內(nèi)外溫度

  空調(diào)的溫度與外界溫度相差不能太大,經(jīng)常清洗空調(diào)防塵罩,以防灰塵和病菌引起的過敏,并保持室內(nèi)空氣清新。

  10、勤清潔

  地毯、沙發(fā)、窗簾要常吸塵和清洗,以防螨蟲和織物纖維引起的過敏,消滅蟑螂,以防蟑螂排泄物引起過敏。

  11、最好不要養(yǎng)花草和寵物

  以防花粉、氣味、皮毛、寄生蟲引起的過敏。

  12、自制鼻噴劑

  自制鼻噴劑(鹽+蘇打水)或者使用蒸氣熏鼻早上冷水洗面,晚上臨睡前以熱水浸足15~20min。

  過敏性鼻炎的病因

  1、生活環(huán)境的影響:不少的患者家中最主要的過敏原是塵螨、霉菌、寵物和昆蟲等。而且秋季節(jié)氣的變化使得周圍環(huán)境出現(xiàn)許多肉眼看不見的細微改變,如濕度相對小、浮塵相對多,各種野草草種、野花花粉,以及花草樹木新一輪的新陳代謝等,這些過敏原都可誘發(fā)過敏性鼻炎。

  2、遺傳因素:專家表示并不是所有人都會患過敏性鼻炎,一般特定發(fā)生在具有過敏性體質(zhì)的人身上。過敏性體質(zhì)與基因有關(guān),通常為遺傳所致。過敏性鼻炎患者大多有過敏家族史。

  3、環(huán)境污染:近年由于工業(yè)化進程的加快,大氣污染加劇,使有些原本非過敏性體質(zhì)的人也演變成過敏性體質(zhì)。導(dǎo)致有些人形成了過敏性鼻炎。

  過敏性鼻炎的癥狀有哪些

  1、鼻塞:程度輕重不一,單側(cè)或雙側(cè),間歇性或持續(xù)性,亦可為交替性。

  2、鼻癢和連續(xù)噴嚏:每天常有數(shù)次陣發(fā)性發(fā)作,隨后鼻塞和流涕,尤以晨起和夜晚明顯。鼻癢見于多數(shù)病人,有時鼻外、軟腭、面部和外耳道等處發(fā)癢,季節(jié)性鼻炎以眼癢較為明顯。

  3、嗅覺障礙:如果是由于粘膜水腫、鼻塞而引起者,多為暫時性。因粘膜持久水腫導(dǎo)致嗅神經(jīng)萎縮而引起者,多為持久性。

  4、大量清水樣鼻涕:急性反應(yīng)趨向減弱或消失時,可減少或變稠厚,若繼發(fā)感染可變成粘膿樣分泌物。


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