類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么治根最有效
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么治根最有效
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者的肌肉和關(guān)節(jié)會疼痛難忍，盡早治療比較好，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么治根最有效方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎怎么有效治根
(一)、保持精神愉快
風(fēng)濕病的發(fā)生發(fā)展與人的精神狀態(tài)密切相關(guān)，因此保持心情愉快也是預(yù)防和康復(fù)風(fēng)濕病的一個重要方面。病人要充分發(fā)揮主觀能動性，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心。遇事要注意不可過于激動或者長期悶悶不樂，憂憂慮慮，要善于節(jié)制不良情緒，努力學(xué)習(xí)，積極工作，心胸開闊，愉快生活，正氣內(nèi)守，病從安來。
(二)、堅持經(jīng)常鍛煉
風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人必須進(jìn)行功能鍛煉，目的是通過活動關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，即所謂“以動防殘”。通過鍛煉還能促進(jìn)機體血液循環(huán)，改善局部營養(yǎng)狀態(tài)，振奮精神，增強體質(zhì)，促進(jìn)早日康復(fù)。如每日早晨在公園或房室前后空曠空氣新鮮之處，打打太極拳，舞太極劍，做廣播操或者練氣功等;身體較好的人可以跑步、打球;有的人結(jié)合日常生活進(jìn)行鍛煉，如堅持上下班步行等等。
鍛煉時必須注意，要根據(jù)自己的身體狀況選擇相應(yīng)的鍛煉方式，切勿操之過急，超過自己的耐受力，應(yīng)適可而止，量力而行，而且切勿一開始活動量太大，用力過猛，必須循序漸進(jìn)，貴在堅持，必要時請醫(yī)生或有關(guān)人員指導(dǎo)。早晨鍛煉在寒冷季節(jié)不可太早，免得再受風(fēng)寒，對疾病不利。
(三)、注意防范風(fēng)寒、潮濕
風(fēng)濕病的性病原因與風(fēng)、寒、濕有密切關(guān)系，因此在平時防范風(fēng)寒、潮濕之入侵非常重要，尤其是當(dāng)身體虛弱時更應(yīng)注意。當(dāng)季節(jié)更換天氣突然寒冷時，應(yīng)隨時增加衣服以防受寒;夏季天氣炎熱;酷暑難當(dāng)時，亦不可睡在當(dāng)風(fēng)之處，或露宿達(dá)旦，或睡中以風(fēng)扇、空調(diào)直接吹拂，以防涼風(fēng)侵入經(jīng)脈影響筋骨。另外盡量避免雨淋，以及長期在潮濕的環(huán)境下工作或居住等。對于風(fēng)濕病病人的居室最好是向陽、通風(fēng)、干燥。天晴時宜打開窗戶以通風(fēng)祛濕，床上被褥也應(yīng)經(jīng)常在太陽下曝曬以去潮氣。
大約有90%的風(fēng)濕類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對氣候變化敏感。表現(xiàn)在陰天、刮風(fēng)、下雨、或受到寒冷、潮濕的刺激時，關(guān)節(jié)局部的腫脹和疼痛可以加重。尤其是在冬春、秋冬交替及梅雨季節(jié)，往往使平時處于穩(wěn)定期的患者，突然出現(xiàn)癥狀加重，使以往治療前功盡棄。因此要意識地重視氣候、季節(jié)對疾病的影響，做到預(yù)防為主，注意避風(fēng)、防寒、防濕、保暖以及環(huán)境因素對疾病的影響。
風(fēng)濕病的病因是風(fēng)寒、濕邪氣雜至，或寒邪入內(nèi)化熱，病因比較復(fù)雜，因此在日常生活中注意避風(fēng)、防寒、防濕，截其來路，是預(yù)防攝養(yǎng)之良策。
(四)、合理調(diào)配營養(yǎng)
患病之后，如飲食調(diào)理恰當(dāng)，能更好地為治療創(chuàng)造有利條件，因此對風(fēng)濕病病人的飲食護(hù)理也很重要。
1、飲食要根據(jù)具體病情而有所選擇：風(fēng)濕病病人的飲食一般應(yīng)進(jìn)高蛋白、高熱量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性食物以及生冷、油膩之物。對骨質(zhì)疏松的患者應(yīng)增加維生素D和鈣質(zhì);有貧血者可以加含鐵食物;長期服用激素的人，應(yīng)多進(jìn)一些含鉀和含鈣食物。
2、飲食不可片面，正確對待藥補問題：瓜果、疏菜、魚、肉、雞均有營養(yǎng)，不可偏愛食。對于有病之后服藥與飲食的關(guān)系，《素問·臟氣法時論》主張：“毒藥攻邪，五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充，氣味合而服之，以補益精氣。”此外，對于食補與藥補要綜合、正確對待，應(yīng)根據(jù)患者自身情況及其消化能力而定，以食發(fā)后胃中舒適、食而能化及對病情有利為原則。必要時請醫(yī)生指導(dǎo)。
(五)、早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療
當(dāng)身體健康情況有變化或感到身體某一部分有不正常的癥狀出現(xiàn)時，應(yīng)盡早就醫(yī)，要求檢查、診斷、治療，這是保護(hù)自身健康的要點。因為有些疾病若能早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，則治愈率比拖延失治的要高出幾倍，對風(fēng)濕病病人也不例外。如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)、肌肉、筋骨等處酸、麻、腫、重、痛等癥狀時，應(yīng)及早就醫(yī)，進(jìn)行檢查、診斷，及早治療。
以下兩種情況值得注意：一是得病后情緒緊張、先自驚慌，甚至亂投醫(yī)、亂服藥;既怕疾病嚴(yán)重，又怕因病殘疾，終日惶惶然，這種精神上的沉重壓力對病情不利;二是有人對醫(yī)生的解釋分析將信將疑，而對道聽途說卻信以為真，只要聽到某藥好或某種偏方有效，亦不請醫(yī)生指導(dǎo)，擅自配用，到后來雜藥亂投，病未痊愈，脾胃先傷，反而增加了病情的復(fù)雜性，給正確治療帶來了困難。
(六)、定期復(fù)查
風(fēng)濕病患者應(yīng)1-3個月內(nèi)復(fù)查一次血常規(guī)、類風(fēng)濕因子、血沉、抗鏈球菌素：“O”，免疫球蛋白等，半年到一年復(fù)查一次肝功能、腎功能、心電圖及受累關(guān)節(jié)X線片等。病情危重的，隨時復(fù)查有關(guān)項目。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎對身體的危害
一、關(guān)節(jié)腫痛
每一位類風(fēng)濕患者都會出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，這是類風(fēng)濕發(fā)病的典型癥狀表現(xiàn)，有的關(guān)節(jié)癥狀嚴(yán)重的患者，每時每刻都承受著劇烈的疼痛，就連平時一個細(xì)微的動作也會造成全身的關(guān)節(jié)疼痛。類風(fēng)濕發(fā)病范圍廣泛，幾乎任何關(guān)節(jié)都可受侵犯，連下頜關(guān)節(jié)也在內(nèi)，全身關(guān)節(jié)一動就痛或持續(xù)痛苦，一些嚴(yán)重的類風(fēng)濕患者白天不能活動、夜不能寐，如不及時治療，疾病的反復(fù)發(fā)作將給患者的精神和體力帶來極大的消耗。
二、關(guān)節(jié)功能限制
因為類風(fēng)濕主要病變是類風(fēng)濕滑膜發(fā)炎，并產(chǎn)生富有血管的肉芽組織破壞關(guān)節(jié)軟骨，久之，使上下兩個關(guān)節(jié)面互相融合在一同，導(dǎo)致關(guān)節(jié)強直。發(fā)病歷程中，因為痛苦悲傷不注意正確的姿態(tài)，可發(fā)生各種關(guān)節(jié)畸形。別的，由于關(guān)節(jié)的腫痛和運動受限，關(guān)節(jié)附近的肌肉可發(fā)生僵硬和萎縮。
三、關(guān)節(jié)變形殘疾
關(guān)節(jié)的強直和畸形，肌肉的僵硬和萎縮，均可造成不同程度的殘廢，終至關(guān)節(jié)活動度受到限制，以致關(guān)節(jié)不能活動，不只影響患者的日常休息，最終使患者完全喪失勞動能力，而且使患者生活不能自理，大大降低了生活質(zhì)量，同時也給患者的家眷帶來諸多不便。
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