臉上痘痘粉刺怎么治療比較好
臉上痘痘粉刺怎么治療比較好
在面對(duì)長痘痘怎么辦的問題前，要知道適合自己的方法，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于臉上痘痘粉刺怎么治療比較好方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
治療臉上痘痘粉刺的好方法
一、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手脂肪順皮紋方向輕輕按摩3—5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力，然后用溫水洗干凈，徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。一般洗臉次數(shù)以每日2次為宜。
二、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)膚品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。
三、避免用手經(jīng)常觸摸已長出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋痘痘，尤其要克服用手亂擠亂壓痘痘的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的臟污極易感染皮膚，加重痘痘發(fā)病程度，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。
四、飲食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料，多吃蔬菜、水果，多飲開水。經(jīng)常便秘者可用綠豆、薏米同煮成粥，媒體分兩次食用。
五、堅(jiān)持多做一些室內(nèi)的大幅度運(yùn)動(dòng)，以加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，使皮膚在不斷的出汗過程中保持毛孔通暢，隨后及時(shí)加以清洗。
六、祛痘在產(chǎn)品的選擇上要慎重，選擇一些適合自己的有效產(chǎn)品，如果對(duì)于藥物有顧慮的朋友可以選擇比較健康的祛痘產(chǎn)品，就是使用藥妝。這類產(chǎn)品不含添加激素，完全萃取純天然植物精華，更能深入祛痘，它不但能治療痘痘還能起到美白護(hù)膚的作用，效果比較理想。
臉上長痘痘粉刺的原因
1、額頭痘痘
額頭長痘主要是由壓力和心火旺引起的，所以一旦發(fā)現(xiàn)自己的額頭長痘的時(shí)候，就要及時(shí)審視一下自己精神狀態(tài)是否很緊張，適時(shí)調(diào)整自己的情緒，做到早睡早起。
2、左臉頰長痘
左邊臉頰長痘代表你最近的肝功能不好，身體排毒狀況較差，如要改變這種狀況，一定要注重飲食清淡節(jié)制，減少身體負(fù)擔(dān)，同時(shí)多吃排毒食物并保持好的睡眠。
3、右臉頰長痘
右邊臉頰長痘往往反映出自己的肺部最近在鬧情緒，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上肺主皮毛，因此皮膚的好壞和肺有很大的關(guān)系，想要讓肺更好則要多補(bǔ)充一些白色的食物，比如銀耳湯。
4、鼻頭長痘
鼻頭長痘主要是由于胃火過盛，消化系統(tǒng)異常導(dǎo)致，平時(shí)只要多注意少吃冰冷的食物即可漸漸消退了。
5、下巴長痘
下巴對(duì)應(yīng)的身體反射區(qū)是生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌，所以很多女性在例假前后會(huì)在下巴處長痘，所以想要減少生理期長痘的概率，就要少吃生冷食物，注意保暖以及作息規(guī)律。
如何有效去除臉上長痘痘粉刺
飲食配合調(diào)理
如多吃綠豆、冬瓜、蓮子、苦瓜等清熱利濕排毒食品，應(yīng)避少食含碘重的食物，少吃辛辣油膩的食品及甜食，多吃蔬菜水果，保持大便通暢。
皮膚清潔
洗臉時(shí)用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，選擇適合膚質(zhì)的溫和潔面產(chǎn)品，然后用溫水洗干凈，徹底清除當(dāng)天皮膚上的灰塵、油垢，油性皮膚MM一天最好洗2-3次臉，保持皮膚干凈。
選擇合適的護(hù)膚品
皮膚長痘痘總會(huì)伴隨著因敏感導(dǎo)致的肌膚問題，為了將肌膚問題的發(fā)生率降到最低，除了必要的潔面工作之外，對(duì)于護(hù)膚品的使用上也要細(xì)心一些，需要注意的是在長痘痘的地方最好就不要使用護(hù)膚品了，讓它盡量保持干爽，盡量避免使用刺激性及油膩的護(hù)膚保養(yǎng)品。
控油補(bǔ)水
皮膚長痘的女生通常肌膚會(huì)有出油情況或者皮膚缺水，從而導(dǎo)致肌膚水油不平衡，肌膚會(huì)處于一種亞健康狀態(tài)，從而會(huì)使痘痘橫生，所以想要快速祛痘的人，一定要做好控油補(bǔ)水工作，使皮膚水油痘痘自然很快就走了。
熱敷法
潔完膚后，取一盆熱水，然后把臉靠近水蒸氣，用毛巾包裹臉部3分鐘，促使毛孔打開，再用75%酒精棉球消毒過的粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，擠出粉刺。
避免使用油性或粉質(zhì)化妝品
避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，不化濃妝，減少皮膚的負(fù)擔(dān)，睡前要徹底潔面，避免睡前涂抹營養(yǎng)霜。
多運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候出汗也是排泄毒素的一種方式，運(yùn)動(dòng)之后一定要洗澡，否則皮膚上積累的分泌物多了也會(huì)造成起痘痘。
飲食
平時(shí)多吃一些含維生素B，纖維，比較清熱的豐富食物，例如，銀耳、雪梨、白合、白籮卜等，它們都有助于治療痘痘。
用維生素E
把維生素E膠囊戳破，將液體涂抹在痘痘上輕柔按5-10分鐘，維生素E可滲透至皮膚內(nèi)部而發(fā)揮其潤膚作用，同時(shí)，維生素E還能保持皮膚彈性。
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