糖尿病便秘怎么治療怎么調(diào)理
糖尿病便秘怎么治療怎么調(diào)理
胃腸道功能變差是糖尿病患者的常見并發(fā)癥，最主要的表現(xiàn)為便秘，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于糖尿病便秘怎么治療怎么調(diào)理方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
糖尿病便秘怎么治療
飲食療法
應(yīng)注意飲食調(diào)理，戒煙限酒，合理膳食，以清淡為主，平素應(yīng)多吃些粗糧(如燕麥片、苦蕎麥、玉米)、綠色蔬菜、蘿卜、芝麻、核桃仁、銀耳、海藻類、魔芋等。避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
行為療法
糖尿病便秘患者，可自我按摩，以肚臍為中心，從里到外順時針方向按摩36圈，再從外到里逆時針方向按摩36圈，每天做3次。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，在排便時不要看書報。合理運(yùn)動對便秘有很好的治療作用，可采取散步、打太極拳、練五禽戲、八段錦等，長期堅(jiān)持，必然能改善胃腸功能。也可采取簡易辦法：早晨起床喝250～500毫升涼白開水，然后站立行走或打太極拳等，或以肚臍為中心，順時針方向按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動，使大便排出。
藥物療法
治療糖尿病便秘的中成藥有下列幾種：六味安消膠囊用于胃痛脹滿、消化不良等;保和丸用于食積停滯、脘腹脹滿等;麻仁丸用于腸燥便秘;復(fù)方蘆薈膠囊用于習(xí)慣性便秘;車前番瀉顆粒為緩瀉劑，用于輕癥便秘。
糖尿病便秘怎么調(diào)理
1、飲食療法：多飲水，多食纖維素豐富的蔬菜，如芹菜、絲瓜等。適當(dāng)吃一些瓜果及“產(chǎn)氣”食物，如豆腐、筍、蘿卜等，都可以促進(jìn)腸蠕動，利于通便。
2、按摩：可以揉腹、每日做收腹提肛運(yùn)動，提高排便能力。腹部按摩(尤其對有關(guān)穴位)有助于胃腸道蠕動、消化與排泄。腹部按摩應(yīng)沿大腸走向按順時針方向，做圓形按摩。按摩可促進(jìn)大腸蠕動，有機(jī)械推動糞便前行的作用。每天上午、晚睡前各按摩一次，每次5～10分鐘。在解大便時，除按摩腹部外，還可自下而上按摩尾骶、腰椎兩旁，有助于完成排便反射過程。
3、體育鍛煉：除一般全身運(yùn)動(散步、慢跑等)外，便秘者應(yīng)重點(diǎn)加強(qiáng)腹肌力量的鍛煉，如收腹抬腿、仰臥起坐等。平時還可多做下蹲與屈髖壓腹動作，以促進(jìn)腸蠕動。臥床患者適當(dāng)增加活動量，指導(dǎo)床上活動，促進(jìn)胃腸蠕動。能下床的患者，家屬及保姆協(xié)助生活料理，督促患者進(jìn)行每日2～3次室內(nèi)或病房周圍散步等輕微活動。
4、心理與習(xí)慣調(diào)整應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好心理調(diào)節(jié)，養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣(每日或隔日1次)。
5、藥物療法，根據(jù)患者的血糖水平選擇口服降糖藥或胰島素，逐步使血糖平穩(wěn)達(dá)標(biāo)，血糖控制得越好，便秘的治療效果也越好;應(yīng)用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如彌可保、凱那、唐林、維生素B1等藥物;胃腸動力藥如嗎丁啉和西沙必利等;
6、中醫(yī)中藥，如四磨湯、六味安消、麻仁潤腸、復(fù)方蘆薈等，也有一定的療效。
7、微生態(tài)制劑的使用，便秘病人常常缺乏雙歧桿菌，補(bǔ)充后，不僅調(diào)節(jié)了腸道菌群，而且可以促進(jìn)腸道平滑肌收縮，有利排便。
糖友為何會便秘
專家介紹，糖尿病患者比普通人更易發(fā)生便秘，主要有以下幾個方面原因：高血糖下自主神經(jīng)系統(tǒng)病變引起;飲食不合理;藥物影響;負(fù)性精神的刺激。在飲食方面，糖尿病患者在飲食上有所禁忌，難以保證低鹽低脂低糖而又含有充足膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)，再加上不少的糖尿病患者在飲食控制的認(rèn)識存有誤區(qū)，這不能吃，那也不敢吃，飲食量少或食物吃得過于精細(xì)，或者是為控制血糖而嚴(yán)格限制水果的攝入等，再加上有些老年糖友年齡大了，咀嚼功能也稍微減退，他們常會選擇一些缺乏膳食纖維的精細(xì)食物，這些都可使腸道反射性蠕動減弱而導(dǎo)致便秘。
有些糖友在出現(xiàn)便秘后，往往喜歡自己去購買通便藥，長期使用不當(dāng)?shù)拇碳ば詾a藥后，可對胃腸粘膜造成損害，使腸壁敏感性降低，排便反射受到抑制，從而出現(xiàn)反復(fù)便結(jié)，更是加重了便秘。
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