小朋友落枕該怎么治療有效
小朋友落枕該怎么治療有效
落枕是由于睡覺時姿勢不正確或者枕頭不合適等造成的頸部肌肉痙攣的一種疾病，那么小朋友落枕了該如何治療呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于小朋友落枕該怎么治療有效方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
小朋友落枕怎么治療有效
熱敷鎮(zhèn)痛
孩子落枕后，家長可以用熱毛巾或者熱水袋幫孩子熱敷疼痛部位，有助于驅(qū)寒、改善局部氣血不暢，緩解疼痛，一般熱敷30分鐘，每天3次，注意避免燙傷，熱敷后，可以給孩子抹上紅花油或者風(fēng)油精等通絡(luò)散瘀的外用藥，稍按摩;也可以外貼止痛膏藥。
按揉通絡(luò)
1、家長可將食指、中指、無名指并攏，找到孩子頸部的疼痛點(diǎn)，先輕后重按揉5分鐘。
2、然后再用手掌的小魚際，以“切菜式”，輕快拍打孩子的肩頸部，先從上至下，再從下到上，拍打2分鐘左右。
3、最后輕輕扶住孩子的頭頸部，輔助做前屈后仰、左右旋轉(zhuǎn)等活動，不可過度用力，緩慢多做幾次。通過按揉活動，緩解局部肌肉緊張和痙攣，起到通絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)作用，有效的幫助治療小兒落枕。
特效落枕穴
落枕穴位于手背食指和中指的掌骨之間(如圖)，對治療落枕有特效;用大拇指的指腹稍用力按壓孩子的落枕穴，有酸脹感覺，按壓時，囑孩子稍活動頸部，按壓5分鐘左右，兩只手的穴位可都按壓。
外敷散瘀
跌打丸2粒，加少許白酒調(diào)勻，隔水蒸成膏狀，攤在紗布上，熱敷在疼痛部位，并用熱水袋定時加熱，注意避免燙傷，12小時換藥1次。有散瘀、通經(jīng)、活絡(luò)、止痛的作用，對于治療小孩落枕十分有效。
治療落枕的小偏方
1、蘋果1個，飯后食，每日1次。適用于經(jīng)常反復(fù)落枕。
2、山藥15克，研細(xì)末，與大米50克，加水煮粥，每日1～2次。適用于中氣不足，經(jīng)常感冒，落枕。
3、絲瓜1根，雞蛋2個。絲瓜切絲，炒雞蛋，加鹽、味精。適用于落枕后頸項(xiàng)板滯不舒。
4、菊花、龍井茶，用開水沖泡飲服。適用于落枕并肝陽上亢。
5、嫩松針搗碎，水煎代茶飲服。適用于落枕肌肉痙攣、疼痛。
6、珍珠母60克，牡蠣60克，水煎取汁，加粳米150克，煮粥。適用于落枕后頸項(xiàng)板滯，并有頭痛頭暈，肢體麻木。
7、薏苡仁50克，山藥50克，粳米50克，加水煮粥，加鹽、味精，每日2次。適用于脾胃不振，頸項(xiàng)僵硬。
落枕病因主要有兩個方面
一是肌肉扭傷，如夜間睡眠姿勢不良，頭頸長時間處于過度偏轉(zhuǎn)的位置;或因睡眠時枕頭不合適，過高、過低或過硬，使頭頸處于過伸或過屈狀態(tài)，均可引起頸部一側(cè)肌肉緊張，使頸椎小關(guān)節(jié)扭錯，時間較長即可發(fā)生靜力性損傷，使傷處肌筋強(qiáng)硬不和，氣血運(yùn)行不暢，局部疼痛不適，動作明顯受限等。
二是感受風(fēng)寒，如睡眠時受寒，盛夏貪涼，使頸背部氣血凝滯，筋絡(luò)痹阻，以致僵硬疼痛，動作不利。落枕是指人在睡覺或外傷后突感頸部肌肉疼痛，尤以頭頸部轉(zhuǎn)動時更甚，引起落枕的原因有：
①睡眠時頭頸姿勢不當(dāng)。
?、谡眍^墊得過高、軟硬不當(dāng)或高低不平。
?、垲i部外傷。
?、茴i部受風(fēng)著涼。
?、萑鐬轭i椎病引起，可反復(fù)“落枕”。
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