不動(dòng)手術(shù)怎么治療近視的辦法
不動(dòng)手術(shù)怎么治療近視的辦法
不做手術(shù)也可以治療近視眼哦，都說(shuō)近視手術(shù)有后遺癥，很多人都不敢做，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于不動(dòng)手術(shù)怎么治療近視的辦法方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
不動(dòng)手術(shù)怎么治療近視
除了日常注意眼部衛(wèi)生，用眼不要過(guò)度等blablabla，最重要的是，多往遠(yuǎn)處看看。這里不是盲目的普通的往遠(yuǎn)處看，而是把遠(yuǎn)處的看細(xì)致，看細(xì)節(jié)。比如看隔壁桌上的花草，比如走路過(guò)程中就看樓的窗戶框，掛放的衣服亂糟糟的陽(yáng)臺(tái)等等。。。雖然說(shuō)起來(lái)猥瑣，但是總結(jié)一句話就是：把細(xì)節(jié)看清楚!從你能看到的步驟開(kāi)始，比如你摘下眼鏡只能看到手邊的水杯，那就看水杯的輪廓。慢慢的就會(huì)形成習(xí)慣，
就跟皮筋的原理一樣，鍛煉眼部拉伸的肌肉，時(shí)間長(zhǎng)了就適應(yīng)了新的距離了。
閉上眼，讓眼睛曬太陽(yáng)!這點(diǎn)對(duì)于近視的人，也是挺重要的。就是在白天日光強(qiáng)烈的時(shí)候，讓眼睛充分感光。刺激眼睛感光，增加眼部血液循環(huán)，眼球需要得到這樣的日光浴，時(shí)間不長(zhǎng)，就中午吃完飯遛彎的時(shí)候?qū)χ?yáng)閉會(huì)眼睛就好。久而久之會(huì)對(duì)眼睛很好。
多轉(zhuǎn)眼球。這要注意就是無(wú)論哪個(gè)角度，都轉(zhuǎn)到最頂點(diǎn)，上左下右，順時(shí)針逆時(shí)針，都轉(zhuǎn)到最頂端的方向。每天晚上臨睡前給累了一天的眼睛做個(gè)放松運(yùn)動(dòng)!
緩解近視眼的偏方
菠菜豬肝湯
主治：血虛視力減退。 配方：菠菜125克，豬肝125克，熟豬油、生姜、蔥白、清湯、食鹽、水豆粉、味精各適量。
用法：菠菜洗凈，在沸水中燙片刻，脫去澀味，切段，將豬肝切成薄片，與食鹽、味精、水豆粉拌勻，將清湯澆沸，加入洗凈拍破的生姜、切成短節(jié)的蔥白、熟豬油等。煮幾分鐘后，放入拌好的豬肝片及菠菜，至肝片、菠菜煮熟即可，佐餐常服。
醒目湯
主治：近視眼?！∨浞剑鸿坭?0克，陳皮3克，桂圓肉10個(gè)，蜂蜜1匙。
用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內(nèi)扎好，然后與桂圓肉一起，放在鍋內(nèi)，加水適量，煮沸半小時(shí)后，取桂圓肉及湯，并加蜂蜜，當(dāng)點(diǎn)心吃。
羊肝粥
主治：肝血不足所致的近視、目昏等癥?！∨浞剑貉蚋我痪撸[子30克，大米30克。
用法：將羊肝切細(xì)，大米淘?xún)簟Ｏ葘⑹[子水煎取汁，加羊肝、大米煮為稀粥。待熟后調(diào)入食鹽適量服食。
豬肝羹
主治：血不養(yǎng)肝，遠(yuǎn)視無(wú)力?！∨浞剑贺i肝125克，蔥白15克，雞蛋1個(gè)，豉汁適量。
用法：將豬肝切成薄片，蔥白去須根，切成短節(jié)，入豉汁中作羹，臨熟，將雞蛋打破，混勻蛋白蛋黃，入湯內(nèi)成羹，單食或佐餐服食。
桂杞山萸眼
主治：近視。 配方：桂圓肉15克，枸杞子15克，山萸肉15克，豬(牛、羊)眼1對(duì)。
用法：豬眼洗凈加桂圓肉、枸杞、山萸肉隔火燉服之。
戴近視眼鏡有什么誤區(qū)
誤區(qū)一：眼鏡戴了就摘不下來(lái)了
首先要明確近視有真性近視和假性近視之分，真性近視是難恢復(fù)的。假性近視有可能恢復(fù)，但是恢復(fù)程度要看假性近視在近視中的比例，比如有100度近視的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼鏡也很難恢復(fù)。只有100%的假性近視才有可能恢復(fù)。
誤區(qū)二：看電視會(huì)增加近視度數(shù)
從近視的角度來(lái)看，合理地看電視并不會(huì)增加近視，相反可能還有減輕假性近視發(fā)展的作用。因?yàn)楹蜁?shū)本相比，電視是一個(gè)距離相對(duì)遠(yuǎn)的物體，對(duì)假性近視來(lái)說(shuō)，電視離得遠(yuǎn)，有看不清的可能，睫狀肌就要使勁地放松來(lái)調(diào)節(jié)，變相加大了睫狀肌的變化能力，是放松、減輕疲勞的好方法。不過(guò)，要正確運(yùn)用這種方法，首先要距離電視較遠(yuǎn)，最好是電視屏幕對(duì)角線的5到6倍，如果趴在電視跟前，則起不到作用。其次是時(shí)間，最好是每學(xué)習(xí)看書(shū)一小時(shí)后看5到10分鐘的電視。同時(shí)記著把眼鏡摘下來(lái)。
誤區(qū)三：度數(shù)低就一定要配眼鏡
度數(shù)低的人如果不是職業(yè)司機(jī)或特別需要清晰視力的工作，不一定要配眼鏡，尤其是300度以下的近視，不用隨時(shí)都戴著眼鏡。常戴眼鏡反而有可能增加近視的度數(shù)。
因?yàn)楹芏嗳撕雎粤诉@樣一個(gè)事實(shí)：按國(guó)際統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，驗(yàn)光一般都是以5米為距離來(lái)檢查是不是看得清楚，可在我們的生活中很少有人隔著5米遠(yuǎn)看東西，也就是說(shuō)眼鏡是用來(lái)看遠(yuǎn)的。但現(xiàn)實(shí)是絕大多數(shù)青少年在學(xué)習(xí)中很少會(huì)把眼鏡摘下來(lái)，所以造成多數(shù)人是戴著看遠(yuǎn)的眼鏡看近，反而增加睫狀肌痙攣，加重近視。
誤區(qū)四：戴了眼鏡就萬(wàn)事大吉
對(duì)待近視絕不是佩戴了眼鏡就萬(wàn)事大吉了。預(yù)防近視加深的方法可以總結(jié)成有點(diǎn)拗口的話：“注意近距離用眼的距離”和“減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間”。“注意近距離用眼的距離”說(shuō)的是眼睛和書(shū)本、桌面的距離不能低于33厘米。“減少連續(xù)近距離用眼的時(shí)間”表示看書(shū)持續(xù)的時(shí)間不要超過(guò)1個(gè)小時(shí)，間歇時(shí)需要把眼鏡摘了，向遠(yuǎn)方看看，避免過(guò)度用眼，以免增加近視的程度。另外，家長(zhǎng)應(yīng)該在開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)的時(shí)候仔細(xì)地觀察一下孩子的課桌和坐椅的匹配程度。
誤區(qū)五：眼鏡度數(shù)一成不變
一副眼鏡配得合不合適可用幾個(gè)標(biāo)準(zhǔn)來(lái)衡量：光度的誤差不要大于25度，瞳距誤差不能大于3毫米，瞳高的誤差則不能大于2毫米，如果戴上有疲倦、眩暈的感覺(jué)而且長(zhǎng)時(shí)間不消失，這副眼鏡恐怕就不適合你。
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