大人睡覺磨牙是一種很常見的情形，那有什么治療的方法呢?下面就由學習啦小編來告訴你大人晚上睡覺磨牙怎么治療，希望對你有幫助!

　　治療大人夜間睡覺磨牙的幾種方法

　　1、減輕大腦興奮治療

　　睡前休息放松、做適當?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

　　2、肌肉松弛療法

　　頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。

　　3、睡眠中喚醒刺激的治療

　　通過生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴唇進行暫時性的傳入電刺激、結(jié)果對控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。

　　4、調(diào)整牙合治療

　　通過調(diào)磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關(guān)系，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關(guān)節(jié)三者間的生理平衡，消除磨牙癥。對于有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然后服用蘑芽亭膠囊進行調(diào)理神經(jīng)祛除磨牙癥。

　　大人夜間睡覺磨牙是怎么回事

　　工作壓力大、心理焦慮等心理因素。這種心理因素會導致人的神經(jīng)系統(tǒng)在過于亢奮狀態(tài)，或者當人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中就會磨牙

　　腸胃不好導致。腸胃不好會引起消化不良，晚餐吃的東西沒有被消化，大量囤積在腸道內(nèi)，會增加腸胃的消化負擔。為了消化腸道內(nèi)的食物，包括咀嚼肌在內(nèi)的整個消化系統(tǒng)必須不停的工作，咀嚼肌不斷運動就會引起磨牙。

　　睡覺姿勢不正確。睡眠姿勢不好也會引起磨牙，如果在睡覺時頭經(jīng)常偏向一側(cè)，會造成咀嚼肌不協(xié)調(diào)，使受壓的一側(cè)咀嚼肌發(fā)生異常收縮，因而出現(xiàn)磨牙。晚上蒙著頭睡覺，由于二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。

　　體內(nèi)缺乏微量元素。尤其是缺乏維生素D就會出現(xiàn)這種癥狀。缺乏維生素D會使體內(nèi)鈣、磷代謝紊亂，從而引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經(jīng)紊亂。出現(xiàn)這些癥狀以后會影響睡眠質(zhì)量，常常會出現(xiàn)多汗、夜驚、煩躁不安和睡覺磨牙等癥狀。

　　長期磨牙形成的習慣性磨牙。磨牙基本上都是由某種疾病引起的，但是有些人因磨牙時間較長，雖經(jīng)相應的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動作不會立即消失，容易形成一種習慣性磨牙

　　另外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙?？谇簧韺W與心理學認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。

　　大人睡覺磨牙的危害

　　磨牙癥可以損傷機體的結(jié)構(gòu)，擾亂人體的正常生理功能，對牙體、牙周、頜面肌、TMJ均可引起損害，與口腔醫(yī)學領域的許多常見病有密切聯(lián)系。磨牙癥產(chǎn)生的危害大小取決于磨牙的頻率、強度、磨牙習慣持續(xù)的時間長短以及不同結(jié)構(gòu)的抵抗力。

　　1、對頜面肌的損害：

　　正常咀嚼運動中的牙接觸是間歇性的，時間很短，咀嚼肌發(fā)出的作用力適合需要，一般很小，而且緊張和松弛是交替而有節(jié)奏的，而磨牙癥患者的咀嚼肌收縮是在無意識下活動，比正常功能大的多，持續(xù)時間又很長，并且缺乏節(jié)奏性(即不是接觸→分開→接觸······，而是長時間接觸);因此，猶如職業(yè)性肩痛、頸痛一般，無論是夜磨牙或緊咬牙的人，均可因用力過度而使咀嚼肌過分疲勞而功能異常，常常在晨起時感覺頜面部肌肉緊張或疲乏;緊咬牙時升頜肌為等長收縮，長時間收縮導致肌肉組織內(nèi)壓力增大、血液循環(huán)受阻，使液體滲出、組織腫脹，從而刺激組織內(nèi)的疼痛感受器，產(chǎn)生肌肉疼痛和觸壓痛。由于神經(jīng)肌肉交互作用的結(jié)果，同時也感到身體其他部位的肌肉發(fā)生相似的癥狀。磨牙癥不但可以引起頜面部肌痛，并常同時伴有其它部位(頸、背)的肌痛。

　　2、對牙體組織的損害：

　　磨牙癥的直接后果便是牙體組織的喪失。磨牙癥患者夜間8小時睡眠中，肌收縮次數(shù)從幾次到259次，牙與牙直接接觸的時間比正常人多出數(shù)倍，長期的磨牙導致牙齒硬組織大量喪失，前牙牙冠切緣被磨成尖銳的邊緣，牙尖磨平，牙冠變短，從切緣向舌側(cè)形成一個磨損面，切嵴被磨去，切緣尖銳不齊;后牙上牙頰尖斜坡磨成平面，咬合面比正常明顯增寬，嚴重者咬合垂直距離降低;有的患者由于不均勻的牙體組織磨損造成薄壁弱尖的形成和側(cè)向力的增大，導致牙折 資料來源 ：醫(yī) 學 教 育網(wǎng) 。牙齒嚴重磨損則可導致牙齒對冷熱酸甜的過敏、穿髓、牙髓炎等。

　　3、對牙周組織的損害：

　　磨牙癥患者在磨動牙齒或緊咬牙時的合力特點為，合力大、時間長，并且有側(cè)向合力，加之牙齒不均勻磨損形成的銳尖形成創(chuàng)傷合，產(chǎn)生異常咬合力，使在咀嚼過程中牙周組織受到的側(cè)向力量增大，而牙周組織對側(cè)向咬合力量的耐受性最差，導致牙周創(chuàng)傷，牙周膜腔增寬、組織壞死、非特異性齦炎等;另外，咬肌收縮愈強，牙根下沉愈多，牙周受力愈大，如果超越其耐受力，可引發(fā)牙周炎癥。牙周組織對異常咬合力的另一種反應是牙槽骨的增生，在牙槽骨頰側(cè)可見牙槽結(jié)節(jié)。

　　4、磨牙癥對顳頜關(guān)節(jié)的損害

　　磨牙癥對顳頜關(guān)節(jié)的損害主要表現(xiàn)在以下幾個方面：1) 頜骨肌的功能亢進，可使關(guān)節(jié)周圍的肌肉發(fā)生疼痛而出現(xiàn)關(guān)節(jié)局部痛;2) 頜骨肌功能紊亂繼而引起下頜運動及關(guān)節(jié)運動異常，以至關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)紊亂;3) 咬肌緊張、強力收縮導致牙體重度磨耗甚至穿髓，咬合垂直距離降低，使關(guān)節(jié)間隙減小、關(guān)節(jié)腔壓力增大，在下頜運動中組織間的摩擦加大、導致關(guān)節(jié)組織損傷、顳下頜關(guān)節(jié)雙板區(qū)穿孔等;4)全口牙的重度磨損，前牙覆合消失，上下前牙呈對刃合關(guān)系，出現(xiàn)平衡合接觸，形成Ι類杠桿，對關(guān)節(jié)造成損害。

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