腎結(jié)石怎么樣治才最好方法
腎結(jié)石指發(fā)生于腎盞、腎盂及腎盂與輸尿管連接部的結(jié)石，治療的方法有很多，那怎么治療最好呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你腎結(jié)石怎么樣治才最好方法，希望對(duì)你有幫助!
腎結(jié)石怎么治才最好
1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液。
2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質(zhì)，但并非禁止。
3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結(jié)石，則服用胃藥時(shí)應(yīng)選擇含鈣量較少的品牌。
4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。
5.服用鎂及維他命B6，可減少90%的復(fù)發(fā)率。
6.吃富含維他命A的食物，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā)，這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維他命A有毒，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生。
7.保持活力，以免鈣質(zhì)沉積在血液中。
8.減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。
9.減少鹽分的攝取，少吃各種高鹽分的食物。
10.限制維他命C的用量，特別是草酸鈣的結(jié)石患者。
11.勿服用過多維他命D。
12.若曾為患者，之后又感到任何強(qiáng)烈疼痛或尿液帶血，請(qǐng)盡速就醫(yī)。
13.患者應(yīng)了解本身結(jié)石的類型。
三大導(dǎo)致腎結(jié)石的原因
1.不吃早餐
不吃早餐的OL不在少數(shù)，有的是因?yàn)樵缟馅s著上班，來不及吃，有的是為了減肥，不愿意吃。這一看似尋常的生活習(xí)慣卻是導(dǎo)致結(jié)石病的重要原因。
2.不喝水
不少OL因?yàn)楣ぷ鞴?jié)奏快，喝水的時(shí)間相應(yīng)較少，還有為數(shù)不少的人即使有時(shí)間喝水，量也不夠大，而這正是誘發(fā)結(jié)石病的另一重要原因。專家表示，喝水少會(huì)減少人體尿液，并會(huì)使尿液過度濃縮，尿中鹽類的濃度增高，沉淀增多，就容易形成腎結(jié)石或尿路結(jié)石。
3.大吃大喝
大吃大喝多會(huì)造成高蛋白、高糖和高脂肪飲食，這樣會(huì)增加結(jié)石形成的危險(xiǎn)性。
如何預(yù)防腎結(jié)石
1.合理補(bǔ)鈣
尤其飲食上補(bǔ)鈣 腎結(jié)石患者往往“談鈣色變”，錯(cuò)誤地認(rèn)為腎結(jié)石的元兇是鈣，其實(shí)不然，腎結(jié)石患者也需要補(bǔ)鈣。
2.多喝白開水
為了預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)病，大家平時(shí)應(yīng)多飲白開水，多飲水就會(huì)使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會(huì)降低，形成不了草酸鈣結(jié)石，進(jìn)而有效預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)病。
3.多活動(dòng)
不愛活動(dòng)的人容易使鈣質(zhì)淤積在血液中。運(yùn)動(dòng)幫助鈣質(zhì)流向它所屬的骨頭。勿整天坐等結(jié)石的形成，應(yīng)該到戶外走走或做運(yùn)動(dòng)。
4.限鹽
美國(guó)家庭醫(yī)師學(xué)會(huì)推薦人們每天攝鹽量不要超過1500mg(大約一茶匙)。根據(jù)克利夫蘭診所的發(fā)現(xiàn)，攝入過量的鹽分可以導(dǎo)致血液中的鈣剩余——這是一種能夠促使結(jié)石形成的病理狀態(tài)。
5.多吃水果蔬菜
因?yàn)槟I結(jié)石與高血壓、糖尿病、肥胖及心臟病的其它高危因素有關(guān)，多吃水果、蔬菜、糙米，低脂飲食，同時(shí)限制攝入鈉、紅肉或加工過的肉類及甜飲料等，可有效預(yù)防腎結(jié)石的形成。
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