腎結石是一種危害性很大的常見疾病，那有什么有效的治療方法呢?下面就由學習啦小編來告訴你腎結石怎么治療效果好的方法，希望對你有幫助!

　　腎結石怎么治療效果好

　　1.檸檬

　　檸檬含有豐富的檸檬酸，可以幫助人體消化、促進造血功能，其中所含有的維生素P，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸、檸檬酸等營養(yǎng)成分，能抑制鈣鹽結晶，阻止腎結石的形成。

　　2.核桃

　　核桃并不僅僅是健腦美食，對于腎結石也有很好的預防作用。因為核桃肉中含有丙酮酸，能阻止黏蛋白和鈣離子結合，從而阻止結石形成。

　　3.山藥

　　山藥中擁有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，以及皂甙、黏液質，有強身健體、滋潤腎臟的作用，經(jīng)常食用可以減輕腎臟壓力。

　　4.黑豆

　　黑豆其實就是大豆的黑色種子，其含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，以及微量元素鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟，還有花青素，補腎的同時可以達到活血、促進排尿等健康效用，對腎臟功能起到不錯的保護。

　　5.黑木耳

　　黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產(chǎn)生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。

　　6.綠豆

　　綠豆中含有蛋白質、磷脂，對于葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清熱解毒，提高腎臟免疫力。

　　7.奶制品

　　預防腎結石可以多吃奶制品。大多數(shù)腎結石(大約90%)的成分為鈣和草酸鹽。由于奶制品中富含鈣質，醫(yī)生過去曾建議所有腎結石患者少吃這類食品。但最近的研究顯示，食用奶制品實際上可以降低患腎結石的風險，因為其中的鈣質可以幫助機體清除其他容易形成結石的物質。但是，醫(yī)生可能會建議您不要吃鈣質補充藥物。如果您患有腎結石，請咨詢醫(yī)生，飲食中含有多少鈣質是安全的。

　　8.蛤蜊

　　蛤蜊的補腎功能相當了得，不但低熱能，而且蛋白質、碳水化合物豐富，其中的鐵、鈣、磷、碘、維生素、氨基酸和?；撬岬榷喾N成分，能促進性腺和甲狀腺機能活化，讓腎結石毫無“棲身之地”。

　　四大導致腎結石的原因

　　1.糖，尤其是乳糖，能促進鈣的吸收，可能導致草酸鈣在體內的積存。專家們發(fā)現(xiàn)：不論正常人或結石病人，在食用100克蔗糖后，過2小時去檢查他們的尿，發(fā)現(xiàn)尿中的鈣和草酸濃度均有所上升。

　　2.高嘌呤飲食，如海鮮、豬肝、豬腎等動物內臟，各種肉湯、豬肉、牛肉等，含有較多的嘌呤成分。嘌呤進入體內后要進行新陳代謝，其最終產(chǎn)物是尿酸。尿中尿酸排出過多可形成尿酸結石。

　　3.蛋白質的攝取量，與腎結石直接關聯(lián)。因為高蛋白飲食能促進尿液中鈣的排泄，形成高尿鈣;此外，高蛋白飲食通常都富含嘌呤，從而增加尿酸結石的危險性。

　　4.脂肪通過調節(jié)機體前列素的分泌，影響腎臟排泄鈣的能力。

　　腎結石患者日常要注意哪些

　　1.多喝水，少憋尿，因為多喝水勤排尿有助于細菌、致癌物質和易結石物質快速排出體外、減輕腎臟和膀胱受害的機會。每天正常的飲水量應該達到2500毫升，也就相當于4-5瓶礦泉水的量。

　　2.忌吃海鮮，尤其是蝦、蟹等海產(chǎn)品一定不能吃，同時要少吃肉類和魚類，因為過多食用這些食物，會導致體內的尿酸成分增多，這樣就很容易形成腎結石。不吃刺激性的食物，如：辣椒、芥末、巧克力等。

　　3.不吃草酸含量高的食物，比如：菠菜、土豆、西紅柿、芹菜、青椒等。因為腎結石的成分大多都是草酸鈣結石，吃這些草酸含量高的食物，很容易導致結石的形成。

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