耳鳴怎么治療最好的方法是什么

　　耳鳴是造成耳聾的主要征兆，是聽覺功能的紊亂現(xiàn)象，那么如何避免聽力損害呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你耳鳴的最好治療方法，希望對你有幫助!

　　耳鳴的最好治療方法

　　1.耳鳴的治療需要一段比較長的時(shí)間。在治療期間應(yīng)盡量分散對耳鳴的注意力，不要刻意去體驗(yàn)耳鳴聲的強(qiáng)弱，尤其在一般聽不到耳鳴聲的情況下，切忌捂住耳朵來聽，那樣反而可能“制造”耳鳴。

　　2.越是安靜越容易感覺到耳鳴的困擾。應(yīng)避免待在過分安靜的環(huán)境，盡可能處于有自然背景聲音的環(huán)境下，這樣可以使耳鳴減輕。但也應(yīng)避免到噪聲太強(qiáng)的地方去，否則可能加重耳鳴，甚至損傷聽力。

　　3.睡眠不足容易加重耳鳴，耳鳴又可能影響睡眠，形成惡性循環(huán)。因此，保持良好的睡眠十分重要。睡前用熱水泡泡腳，或者將大蒜搗成泥敷于腳底中心，均有助于睡眠?？Х?、濃茶、酒等易興奮、不利于睡眠的飲料，耳鳴病人應(yīng)避免飲用。

　　4.耳鳴與情緒關(guān)系極大，往往在生氣或情緒不好時(shí)加重。因此，治療期間應(yīng)注意調(diào)整好自己的情緒，保持樂觀的心態(tài)。當(dāng)然，這一點(diǎn)也需要家人、親戚和朋友的密切配合。

　　5.飲食起居要有規(guī)律，熬夜、日夜顛倒，易使耳鳴加重。此外，不少病人往往在感冒期間加重耳鳴，故治療期間還應(yīng)注意預(yù)防感冒。

　　中醫(yī)如何看待耳鳴

　　中醫(yī)認(rèn)為腎開竅于耳，五臟六腑可以通過相互之間的作用影響到耳，這一點(diǎn)頗類似于“五臟六腑皆令人咳”，都是中醫(yī)整體觀的表現(xiàn)之一。而根據(jù)虛實(shí)，可以將耳鳴分為兩大類。

　　1.實(shí)癥耳鳴

　　風(fēng)為百病之長，我們所患的很多疾病之中都不難發(fā)現(xiàn)它的身影。生活中稍有不慎，風(fēng)邪就可能侵犯人體上犯頭面，且外邪循肺經(jīng)而上經(jīng)耳竅，就可能蒙蔽耳竅，出現(xiàn)耳鳴甚至是耳聾的問題。而由于耳為陽竅，臨床上又多見風(fēng)熱。除此之外，肝膽火逆也導(dǎo)致耳鳴，且可能由情志引起，日常生活中也值得注意。飲食上不注意，會(huì)使體內(nèi)痰濕停聚、氣血瘀阻：一方面痰火上蒙清竅引發(fā)耳鳴;另一方面氣血輸布不利，也會(huì)導(dǎo)致耳不能被榮養(yǎng)——這些都是實(shí)癥耳鳴的常見原因。

　　2.虛癥耳鳴

　　而虛癥所導(dǎo)致的耳鳴多與腎陰不足有關(guān)系：在中醫(yī)看來，“陰”更偏向于物質(zhì)基礎(chǔ)。無論是年老體衰、久病傷耗抑或是生活勞損，都可能是導(dǎo)致腎陰虧虛的原因。而由于肝腎精血同源，虛火又極易上行到達(dá)清竅，也是虛癥耳鳴的誘因。與此同時(shí)，脾氣虛或是心脾血虛也可能使氣血生化功能受到影響，導(dǎo)致耳脈缺乏血液，導(dǎo)致耳鳴。

　　耳鳴的早期癥狀表現(xiàn)

　　1.聽力不集中

　　部分早期耳聾患者首先感覺到的是自己聽覺注意力方面的變化。比如，時(shí)間稍長便不容易把注意力集中在聆聽對方的交談上。經(jīng)常注意不到別人在和自己打招呼。再如，閱讀或?qū)懽鲿r(shí)便難以聽到他人的話語等等。

　　2.高音調(diào)、頑固性耳鳴

　　耳鳴才開始的時(shí)候我們會(huì)聽到間歇性的尖叫聲，有的時(shí)候是一個(gè)耳朵先開始的，然后變成兩只耳朵都會(huì)有持續(xù)性的噪聲，不少的耳鳴患者同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)頭顱鳴聲。

　　3.說話聲音變大

　　另有些人可以明顯感覺到聽到的聲音不夠大，因此經(jīng)常將手?jǐn)n在耳后，以增加接收音量?？措娨暬蚵犑找魴C(jī)時(shí)常常要求加大音量，使得家人感到震耳難忍。

　　4.耳鳴眩暈

　　耳鳴和眩暈往往是耳聾的信號(hào)。出現(xiàn)眩暈、耳鳴或耳鳴明顯加重時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮及時(shí)就診，檢查一下自己的聽力狀況。

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