打嗝是常見的一種生理反應(yīng)，可是一直打嗝會(huì)讓人感覺特別的不適，那要怎么辦好呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你頑固性打嗝不停的治療方法，希望對你有幫助!

　　頑固性打嗝不停的治療方法

　　1. 喝水彎腰法

　　喝幾口溫開水，慢慢咽下，并做彎腰90度的動(dòng)作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內(nèi)部溫暖膈肌，在彎腰時(shí)，內(nèi)臟還會(huì)對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達(dá)到止嗝的目的。

　　2. 屏氣法

　　直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干凈的筷子放入口中，輕輕刺激上腭后1/3處，打嗝癥狀會(huì)立即停止。因?yàn)橛每曜哟碳ど项€會(huì)誘發(fā)咽反射，能使患者突然屏氣，使氣道內(nèi)二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經(jīng)反射活動(dòng)。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　3. 驚嚇法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因?yàn)轶@嚇作為一種強(qiáng)烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但兒童、高血壓、心臟病人應(yīng)慎用。

　　4. 深呼吸法

　　如在進(jìn)食時(shí)發(fā)生呃逆可以暫停進(jìn)食，做幾次深呼吸，往往在短時(shí)內(nèi)能止住。

　　5. 紙袋呼氣法

　　用一個(gè)小塑料袋，罩住自己的口鼻，進(jìn)行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重復(fù)吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，抑制打嗝。

　　6. 舌下放糖法

　　吃一茶匙糖，干吞(不配水)，可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　7. 伸拉舌頭法

　　打嗝不止時(shí)，用一塊干凈紗布?jí)|在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時(shí)，會(huì)感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　8. 噴嚏止嗝法

　　打嗝時(shí)，如果想辦法打個(gè)噴嚏，就可以止嗝，可以用鼻子聞一下胡椒粉即可打噴嚏。

　　打嗝不止時(shí)怎么辦

　　吃一茶匙糖

　　干吞(不配水)，是有效方法。可以在數(shù)分鐘后止住打嗝。糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動(dòng)，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。至于嬰兒打嗝，可以將半茶匙糖溶解在一百攝氏度的水中，讓嬰兒試試。

　　彎身喝水

　　打嗝時(shí)，倒一大杯水(滿杯)，身子向前彎，然后從杯子的另一邊喝水。

　　憋氣或吐氣

　　有些人嘗試短暫的憋氣，也有些人作緩慢且穩(wěn)定的吐氣，不妨試試。

　　吃飯不說話

　　當(dāng)你進(jìn)食時(shí)，最好安靜地吃，這樣就不會(huì)引起打嗝。但對于已出現(xiàn)打嗝的人，可以盡量地憋氣，且在你覺得下一個(gè)打嗝來臨時(shí)，把食物吞下。如此作兩到三次，然后，再深呼吸一下，接著重復(fù)前述動(dòng)作。

　　憋氣喝水

　　將一紙杯填滿水，放在桌面上。將兩只食指各插入左右耳內(nèi)。彎腰，以雙手的拇指及小指將杯子夾起，憋氣后，立即將水一飲而盡。

　　教您3個(gè)止嗝小方法

　　深吸一口氣然后憋住

　　挺起胸膛，深深地盡全力吸足一口氣，然后憋住，不要呼氣。直到實(shí)在憋不住了再呼出去，反復(fù)3~5次即可有效緩解打嗝。

　　往塑料袋里呼氣吸氣

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，打嗝是由于體內(nèi)的二氧化碳太少引起的，所以可以通過提高體內(nèi)的二氧化碳濃度來止住打嗝。可以找一個(gè)不漏氣的塑料袋，把塑料袋緊緊扣在口和鼻子上，然后往里面呼氣吸氣，這樣呼氣吸氣幾次，過一會(huì)兒就不會(huì)打嗝了。

　　壓舌頭

　　用干凈的勺子把舌頭緊緊地壓住，幾分鐘以后，打嗝一般會(huì)停止。

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