抑郁癥怎么治療最佳的方法
一般情況下，抑郁癥形成的原因有很多，工作和生活的壓力等，這種疾病嚴(yán)重影響患者的生活，下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你抑郁癥怎么治療最佳方法，希望對你有幫助!
抑郁癥怎么治療最佳方法
抑郁者怎么治療
藥物治療
許多抗抑郁藥物配合心理治療可以治抑郁癥，對于有的抑郁癥病人來說，抗抑郁藥物更有效，尤其是對特別嚴(yán)重的抑郁癥患者來說，藥物可以用來相對迅速的減輕抑郁癥狀。
心理治療
對于部分抑郁癥患者來說，心理治療更為有效，心理治療可以教會患者如何減少抑郁癥在，如何應(yīng)對生活中經(jīng)常引發(fā)抑郁癥癥狀的問題。
綜合治療
對于大多數(shù)抑郁癥患者來說，藥物和心理治療一起使用可能最有效。患者首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療，在進(jìn)行心理治療的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑郁癥確證后第一次患病，如果堅持用藥五年以上，是可以治愈的。
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)療法
這是一種采用無傷害納米生物技術(shù)治療失眠抑郁性疾病的產(chǎn)品，它通過特殊材料制成的硅芯片，作用于人體的特殊穴位，產(chǎn)生腧穴經(jīng)絡(luò)效應(yīng)，這種方法促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡，全面調(diào)整人體神經(jīng)系統(tǒng)功能，糾正人體神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)互聯(lián)的障礙，促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺的正常分泌，從根本上解決失眠，抑郁癥的發(fā)病基礎(chǔ)問題，從而達(dá)到治療抑郁癥的目的。
閱讀療法
閱讀療法，也稱圖書療法，是指利用閱讀書籍來達(dá)到治療疾病的目的，治療室，可以根據(jù)醫(yī)生，監(jiān)護(hù)人等觀察和患者自述，確定引起精神障礙或行為偏差的原因，然后按照“在適當(dāng)?shù)臅r間，給適當(dāng)?shù)淖x者，提供適當(dāng)?shù)膱D書”的原則，給患者安排所需閱讀的圖書，囑咐患者按要求閱讀。在閱讀過程中，來產(chǎn)生思想上的共鳴和美的享受，從中獲取信息，放松心情，排解壓力，改變生活態(tài)度，以起到治療的功效。
日記療法
通過寫日記的形式，把日常生活中的感受，藏在心里的秘密，不便與人分享的瑣碎或不快樂釋放出來，通過這種方式可以宣泄情緒，釋放壓力，也可以探求問題產(chǎn)生的根源，尋找解決問題的方式。
運(yùn)動療法
運(yùn)動療法是針對疾病的特點(diǎn)，選擇不同的鍛煉手段，或通過增加體育運(yùn)動量，來進(jìn)行防病治病的方式，每天適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，可以為消極情緒提供一個發(fā)泄口，減緩和治療抑郁癥。大量研究表明，每周進(jìn)行3次20到30分鐘的低強(qiáng)度運(yùn)動，人的抑郁情緒就會得到緩解，起到改善情緒，減輕焦慮，增進(jìn)食欲，改善睡眠的作用。而且在活動的同時，也可以提高交際能力，克服社交障礙。
音樂療法
音樂聲波的頻率和聲壓不但會引起生理上的反應(yīng)，還會引起心理上的反應(yīng)，音樂治療的重點(diǎn)在于調(diào)節(jié)情緒，;想想的音樂能提高大腦皮層的興奮性，促進(jìn)思維聯(lián)想，可以改善情緒，激發(fā)感情，振奮精神，同時有助于消除心理，社會因素所造成的抑郁，焦慮，緊張，恐怖等不良心理，提高應(yīng)激能力。
抑郁癥的常見類型
單相抑郁癥
單相抑郁癥是指多次抑郁發(fā)作，而無躁狂(含輕躁狂)發(fā)作的情況，但一般公認(rèn)的觀點(diǎn)是無論抑郁發(fā)作過多少次，仍有可能出現(xiàn)躁狂發(fā)作，研究發(fā)現(xiàn)，如果連續(xù)出現(xiàn)三次或更多次抑郁發(fā)作而無躁狂發(fā)作，或在僅有的兩次抑郁發(fā)作之間相隔8年之久無躁狂發(fā)作，則以后再出現(xiàn)躁狂的幾率很低，此時可確認(rèn)為單相抑郁癥。
雙相抑郁癥
雙相抑郁癥是指既有躁狂(含輕躁狂)發(fā)作，還有兩種狀態(tài)混合發(fā)作的情感性障礙。如果此次發(fā)病表現(xiàn)為抑郁發(fā)作，則稱為雙相抑郁癥。這類病人的情緒往往會相互轉(zhuǎn)化，給治療帶來困難。因為這兩種狀態(tài)的治療原則基本相反，抗抑郁藥物會有誘發(fā)躁狂的傾向，同樣抗躁狂藥物有誘發(fā)抑郁的可能。
精神病性抑郁癥
精神病性抑郁癥主要是指辦法精神病癥狀的抑郁發(fā)作，比如出現(xiàn)幻覺，妄想，總感覺有人在議論自己，或覺得自己犯了很嚴(yán)重的錯誤，以前叫嚴(yán)重抑郁癥，往往預(yù)后欠佳，治療方面需要使用針對幻覺妄想的抗精神病藥物和抗抑郁藥物，電休克治療效果更好。過去此類患者往往易被誤診為精神分裂癥。
激越性抑郁癥
機(jī)遇下抑郁癥作為重度抑郁癥的一個亞型。現(xiàn)在一般是指伴隨焦慮的抑郁發(fā)作，臨床特點(diǎn)是抑郁心境的背景下，出現(xiàn)明顯的焦慮，煩躁，伴隨有妄想和軀體不是，使用抗抑郁藥物可加重患者失眠，焦慮不安和自殺觀念，需要加用抗焦慮藥物和心境穩(wěn)定藥物進(jìn)行治療。
遲滯性抑郁癥
遲滯性抑郁癥患者表現(xiàn)為言語遲緩，思維遲鈍，運(yùn)動減少，動作畫滿，常獨(dú)坐于一處，主動活動減少，意志減退，主要從患者外部行為來判斷病情，此類患者預(yù)后較差。
不典型抑郁癥
不典型抑郁癥是指重度抑郁發(fā)作伴隨一系列不典型的抑郁特征，這種不典型特征表現(xiàn)在，患者的心境對實(shí)際的活潛在的正性事件可產(chǎn)生積極反應(yīng)，體重顯著增加或食欲顯著亢進(jìn)，貪睡，鉛樣麻痹(即上下肢有沉重，灌鉛樣的感覺)，以及對人際交往中杯拒絕的敏感長期存在，并導(dǎo)致顯著的社交或職業(yè)受損。
慢性抑郁癥
這是相對于病程較短的抑郁發(fā)作而言，直達(dá)的是抑郁癥狀持續(xù)很長一段時間沒有完全緩解，一般指過去兩年連續(xù)完全符合抑郁癥診斷標(biāo)準(zhǔn)，常表現(xiàn)有情緒不穩(wěn)，心境惡劣，疑心病，思維遲緩，行為被動，社會退縮，焦慮等，社會功能嚴(yán)重受損，常由于急性期治療不當(dāng)或不及時，癥狀緩解不佳，或合并其他軀體疾病及精神疾病治療帶來困難所致。
重性抑郁癥
重性抑郁癥又被稱作過重癥抑郁，其實(shí)指的就是典型抑郁癥，常常具有思維遲緩，情緒低落，意志減退等典型表現(xiàn)，病史中無狂躁癥的發(fā)作史，對抗抑郁藥物反應(yīng)較好。
反應(yīng)性抑郁癥
反應(yīng)性抑郁癥又稱心因性抑郁癥，心理源性抑郁癥，這種抑郁癥的發(fā)病是由明顯的精神創(chuàng)傷引起，比如失戀，失業(yè)，失去親人，下崗等各種不良因素，抑郁癥狀的內(nèi)容與精神創(chuàng)傷內(nèi)容密切相關(guān)，一般起病較急，往往易被常人理解，當(dāng)這些不良刺激太大或持續(xù)時間太長，患者會失去自我調(diào)節(jié)能力而發(fā)病。表現(xiàn)的癥狀也往往和刺激有關(guān)，如情緒低沉，嘆氣自責(zé)，食欲減退，意志消沉，較少伴有軀體癥狀喝精神病癥狀，治療也更加強(qiáng)調(diào)心理治療的作用。
抑郁癥的表現(xiàn)癥狀
外表無異常
輕度抑郁癥的患者存在“內(nèi)苦外樂”的癥狀，這類病人在舉止儀表，言談接觸等外表看來無異常表現(xiàn)，如不做滲入的精神檢查和心理測定，忽視精神抑郁的實(shí)質(zhì)，可以給人一種愉快樂觀的假象。
社會功能下降
社會功能下降主要表現(xiàn)為，學(xué)習(xí)成績突然下降，濡染陷入無能為力的消極被動狀態(tài)，無法勝任原本非常熟練的工作，思維能力下降。
睡眠障礙
出現(xiàn)頑固持久，久難治愈的失眠障礙，有可能入睡困難，也有可能出現(xiàn)噩夢易醒，或早醒，醒后無法入睡等現(xiàn)象，不通過抗抑郁劑治療，不了解抑郁癥本質(zhì)，無法解除睡眠障礙。
情緒變化
輕度抑郁癥患者情緒容易出現(xiàn)低落，對外界事物失去興趣，愉快感消失，容易疲勞，或情緒消沉，焦慮，煩躁不安，整日感到憂心忡忡，愁眉苦臉。
思維變慢甚至消極
有的抑郁癥患者會出現(xiàn)思維變慢，自我認(rèn)知變低，自感生活無趣，記憶力減退，整天無精打采，缺乏興趣和活力。
行動遲緩
輕度抑郁癥人群活動變得遲緩，日常家務(wù)或運(yùn)動都難得去做，總感覺身心疲憊，對于工作也缺乏熱情，這類癥狀常無緣無故持久兩周以上，甚至數(shù)月不見好轉(zhuǎn)，這些通常是輕度抑郁癥最典型的癥狀。
全身癥狀
輕度抑郁癥的表現(xiàn)不僅表現(xiàn)在精神上，而且還伴隨機(jī)體的某些變化，常見的如口干，消化不良，腸胃功能減弱，便秘，或全身某部位產(chǎn)生疼痛感，有時會因軀體癥狀突出而掩蓋抑郁癥狀。
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