最有效治痛經(jīng)的方法

　　痛經(jīng)為最常見的婦科癥狀之一，指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量者。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的最有效治痛經(jīng)的方法，希望對大家有所幫助。

　　最有效治痛經(jīng)的方法：一般治療

　　(1)重視心理治療，消除緊張和顧慮。

　　(2)足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙。

　　(3)疼痛不能忍受時輔以藥物治療。

　　最有效治痛經(jīng)的方法：藥物治療

　　(1)前列腺素合成酶抑制劑常用的藥物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、雙氯芬酸等。

　　(2)口服避孕藥適用于要求避孕的痛經(jīng)婦女，有效率達(dá)90%以上。

　　最有效治痛經(jīng)的方法：食療

　　1、生姜大棗飲

　　原料：生姜24克，大棗30克，花椒9克，紅糖適量。

　　做法：將生姜、大棗、花椒加水煎湯，去渣取汁，加入紅糖煮沸即可。

　　用法：早晚各1劑，經(jīng)前3~5天開始，連服1周。

　　功效：溫經(jīng)散寒，理氣止痛。

　　2、血竭加味散

　　原料：川芎10克，元胡12克，五靈脂10克，艾葉6克，血竭末6克，黃酒適量。

　　做法：將川芎、元胡、五靈脂、艾葉放入砂鍋中加水煎湯，取汁加入黃酒即可。

　　用法：用藥酒沖血竭末，每次3克，每日2次，經(jīng)前、經(jīng)期連續(xù)服用。

　　功效：活血散瘀、溫經(jīng)止痛。

　　3、枸杞燉兔肉

　　原料為枸杞子15克，兔肉250克。將枸杞子和兔肉入適量水中，文火燉熟，用鹽調(diào)味。飲湯吃肉，每日1次。具有滋補肝腎、補氣養(yǎng)血功效。

　　4、鱉甲燉白鴿

　　原料為鱉甲50克，白鴿1只。將白鴿用水憋死，除去毛及內(nèi)臟，鱉甲洗凈捶成碎塊，放入白鴿腹內(nèi)。將白鴿放入碗內(nèi)，加姜、蔥、鹽、黃酒、清水，再將碗放入鍋內(nèi)隔水燉至鴿肉爛熟。佐餐食用。具有補益肝腎、調(diào)補沖任功效。

　　5、當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　原料為羊肉500克，當(dāng)歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當(dāng)歸、黃芪、生姜共燉湯，加鹽及調(diào)味品。吃肉飲湯。具有益氣養(yǎng)血功效，適用于氣血虛弱型痛經(jīng)。

　　6、山楂紅棗湯

　　山楂50克，生姜15克，紅棗15枚，水煎服。每日1劑，分2次服。具有活血化瘀、溫經(jīng)止痛、行氣導(dǎo)滯功效。