鼻咽炎的最佳治療方法
患有鼻咽炎的患者，咳嗽頻繁，常伴有惡心，嚴(yán)重者有聲嘶、咽痛、頭痛、頭暈、乏力、消化不良、低熱等局部或全身癥狀。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的鼻咽炎的最佳治療方法，希望對(duì)大家有所幫助。
鼻咽炎的最佳治療方法(一)
1.預(yù)防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不論冬季還是夏季，如果處于低溫環(huán)境(夏季室內(nèi)空調(diào)環(huán)境)，都要注意保暖。
2.患有鼻咽炎，會(huì)伴有鼻咽干燥、刺痛、發(fā)熱等癥狀。想預(yù)防鼻咽炎，平時(shí)要注意多飲水、充分休息、保證周?chē)諝馇逍隆⒈荛_(kāi)辛辣刺激食物等。
3.增強(qiáng)人體免疫力，可通過(guò)游泳、跑步等規(guī)則性運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，從而有助于預(yù)防鼻咽炎。
4.多吃新的鮮蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰鎮(zhèn)飲料等冰涼食物。
5.多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、鮮魚(yú)、大豆等等。
6.避開(kāi)吸煙、飲酒、熬夜等不良嗜好，注意個(gè)人衛(wèi)生，做好周?chē)h(huán)境的清潔工作。
7.如果發(fā)現(xiàn)高熱、咳嗽、胸悶、惡心等癥狀，要及時(shí)到醫(yī)院接受診治，以免錯(cuò)過(guò)治療的最佳時(shí)期。
鼻咽炎的最佳治療方法(二)
(1)注意勞逸結(jié)合，防止受冷，急性期應(yīng)臥床休息。
(2)經(jīng)常接觸粉塵或化學(xué)氣體者，應(yīng)戴口罩、面罩等防護(hù)措施。
(3)平時(shí)多飲淡鹽開(kāi)水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
(4)避免煙、酒、辛辣、過(guò)冷、過(guò)燙刺激食物。
(5)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使病菌不易生長(zhǎng)。
(6)冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤(rùn)養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
(7)保持室內(nèi)空氣流通。
(8)不要長(zhǎng)時(shí)間講話(huà)，更忌聲嘶力竭地喊叫。
鼻咽炎的最佳治療方法：(三)
1.忌食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.
2.不偏食,飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡蘿卜等。
3.心情開(kāi)朗,不要總是想著使人煩惱之事,開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天。
4.起居勞作有度,注意休息,上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦。
5.秋天氣候干燥，可用新鮮羅漢果當(dāng)茶泡水飲,或用麥冬,菊花,甘草等作料泡開(kāi)。
6,,積極鍛煉身體,最簡(jiǎn)單有效鍛煉方法是堅(jiān)持晨跑,以增強(qiáng)身體的抗病能力。
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