青少年預(yù)防近視加深的方法有哪些
近視眼危害青少年的健康。那么你知道青少年應(yīng)對近視眼問題方法有什么呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理青少年預(yù)防近視加深的方法，希望能幫到你。
青少年預(yù)防近視加深的方法
1、合適的眼鏡：一旦發(fā)現(xiàn)現(xiàn)有的眼鏡無法滿足視力要求，就應(yīng)該及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科做檢查，矯正近視度數(shù)，更換合適眼鏡，并定期復(fù)查，以避免眼睛長期處于“饑渴”狀態(tài)，角膜和晶狀體表面過度彎曲，加重近視程度。
2、正確配眼鏡：兒童和青少年很多屬于假性近視，并且視力在短時(shí)間內(nèi)會有很大波動。濟(jì)南愛爾眼科醫(yī)院醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡中心專家建議，18歲以下的青少年，最好半年或一年驗(yàn)光1次，并且采用散瞳驗(yàn)光，使眼肌放松，消除假性近視造成的驗(yàn)光不準(zhǔn)。成年人如果是第一次配鏡，則需要進(jìn)行一次詳細(xì)的眼底檢查，以排除眼底疾病、晶體畸形等。
青少年近視眼的癥狀
1、視力減退和產(chǎn)生視疲勞：近視眼看遠(yuǎn)處都比較模糊，對遠(yuǎn)距離目標(biāo)難以辨認(rèn)，而且喜歡瞇著眼，看東西的距離過近。
2、飛蚊幻視：中度以上的近視眼由于玻璃體混濁液化而產(chǎn)生飛蚊癥。
3、重影和看東西變形：常見于病理性近視或屈光參差，同時(shí)病理性近視眼或出現(xiàn)視網(wǎng)膜脫離等并發(fā)癥。
4、突眼：高度近視眼由于眼軸過長，外觀上要呈輕度突眼狀態(tài)。
5、閃光感：常見于病理性近視眼或視網(wǎng)膜脫離的先兆。
容易發(fā)生近視眼的年齡段
遺傳因素為主要病因者發(fā)病較早，幼兒時(shí)期就可能已是近視眼了。近視發(fā)生越早，形成高度近視眼的可能性越大。病理性近視眼在20歲以后還可能發(fā)展。
單純近視眼多發(fā)生于生長發(fā)育旺盛的少年時(shí)期。有統(tǒng)計(jì)證明，小學(xué)三年級以前視力低常主要由遠(yuǎn)視眼、散光眼、先天性近視眼所引起，四年級以后近視眼比例增加，高中學(xué)生中遠(yuǎn)視力低常主要由近視眼引起。兒童少年遠(yuǎn)視力下降初發(fā)年齡大多在10-15歲，半數(shù)以上集中于12-15歲。但近年來隨著人們生活條件提高，電視、電腦的普及使近視發(fā)病年齡有提早的趨勢。單純性近視眼在20歲左右趨于穩(wěn)定。
近視眼鏡架的正確挑選方法
1.選擇鏡框橫徑相對小的眼鏡架
近視眼鏡鏡片是中心薄周邊厚的凹透鏡，離中心越遠(yuǎn)鏡片越厚。對于橫橢圓形的鏡架來說，鏡架橫徑越小，割邊后的鏡片邊緣越薄。
2.根據(jù)自己視力狀況
高近視度數(shù)者不宜選用半框和無框鏡架，因?yàn)殓R片厚度較厚同無框鏡架搭配不僅不美觀而且容易損壞。散光度數(shù)較高者不宜選用無框鏡架，因?yàn)榇钆錈o框鏡架的鏡片在長時(shí)間使用后會出現(xiàn)散光軸位移位的問題，從而導(dǎo)致所視物體變形。
3.鏡架幾何中心距與配鏡瞳距接近
由于大部分鏡架的幾何中心距大于人眼瞳距，以致很多情況下鏡片顳側(cè)緣明顯較鼻側(cè)緣厚，而鏡片的顳側(cè)緣恰恰是最容易被外人觀察到的地方。近視眼鏡鏡片的厚度主要表現(xiàn)在框架眼鏡的水平方向，因此要選擇幾何中心距與配鏡瞳距接近的眼鏡架。這樣不僅能使鏡片的鼻、顳側(cè)緣相近，而且還能有效降低鏡片顳側(cè)緣厚度，改善外觀。
4.根據(jù)臉型選擇
根據(jù)臉的形狀和輪廓，可以把大多數(shù)人的臉分成7種基本形狀，即圓形、橢圓形、方形、基底在下的三角形、基底在上的三角形、長方形和菱形。
5.色澤上——看深淺
將眼鏡平放于眼前，在同等光線強(qiáng)度下觀察鏡腿的顏色有無深淺差別，有時(shí)由于加工上的失誤，會出現(xiàn)左右鏡腿顏色不對稱的情況。
6.標(biāo)識上——看材料
金和鈦這兩種金屬屬于貴重金屬，所以含有這兩種材料的鏡架在鏡腿處都會有相應(yīng)的標(biāo)識：
(1)GF/GP：GF為包金架，即將薄金片熔接在其他金屬基材上軋制而成的鏡架;GP為鍍金架，即用電鍍法將金鍍在其他金屬制成的鏡架表面。
(2)Ti-P/Ti-C：Ti是含有鈦材料的標(biāo)識，Ti-P代表純鈦，Ti-C則代表鈦合金。
同時(shí)，鏡架材料有規(guī)定：生產(chǎn)商不能用那些由于鏡架與皮膚接觸而產(chǎn)生不良刺激反應(yīng)的材料制作鏡架。無論金屬的或是非金屬的都需要經(jīng)過色彩處理，才有市場上色彩多樣的鏡架。因此，我們在選購鏡架時(shí)，一旦發(fā)覺氣味怪異就要多加心眼。
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