有什么可以預防痔瘡的習慣
有什么可以預防痔瘡的習慣
痔瘡帶來的便血以及脫出讓很多患者無法忍受，正常人也應該進行預防。下面是學習啦小編為你整理預防痔瘡的習慣，希望能幫到你。
預防痔瘡的習慣
1、盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。
2、提肛運動當提倡，無論勞作負重，久行下蹲，還是久坐，最終都能引起直腸部位靜脈淤積、曲張，因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
3、運動(至少15分鐘，汗出時避風，持之以恒)可促進血液循環(huán)。
4、孕婦患痔，要避免入坐久久立，防止便秘，并應及時矯正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，適當吃些芝麻、蜂蜜、保持當大便通暢。
5、接受痔瘡手術的病人，手術前應解除思想顧慮。
6、飲食上，葷素搭配要均勻。葷素搭配，或者減少痔瘡的發(fā)生或減輕癥狀。粗細得當：在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調濟合適，這樣才能使大便不至于稀溏、干燥。
7、忌辛辣刺激食物，忌過食生蔥、姜、蒜，以及胡椒，特別是辣椒等食物。
引起痔瘡的因素
首先，生理結構的缺陷是導致內痔的一個十分重要的原因。人體站立或直坐時，肛門位置低，受地心引力的影響，直腸肛門靜脈血液回流受障礙，直腸上靜脈及其分支缺少靜脈瓣，血液輕易產生瘀積，且直腸血管排列特殊，在不同平面穿過肌層輕易受糞便壓迫，使粘膜下疏松組織中的靜脈輕易擴大、曲張而產生痔。
其次，便秘。排便時間過長或長期腹瀉，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導致直腸粘膜與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之輕易產生內痔。
再有，大家需要注意的一個方面就是感染也是導致內痔的一個重要的原因。肛竇炎、肛腺感染、肛周膿腫、痢疾、腸炎、腸道寄生蟲病、大腸炎等，可引起直腸下部四周組織發(fā)炎，痔靜脈受累，產生炎癥，使痔靜脈管壁變脆，繼發(fā)血管擴張充血而引起或加重內痔。
最后，還有一點就是遺傳因素：由于內痔在一個家族中發(fā)病率較高，所以又人懷疑是與遺傳因素有關系，不過關于這一說法西醫(yī)觀點尚不同一，需進一步驗證。
痔瘡的癥狀
1、便血。無痛性間歇性、點滴出血是其特點，也是內痔或混合痔早期常見的癥狀便血，外痔不會引起出血。輕者多為大便血
便或便痔瘡紙上帶血繼而滴血，重者為噴射狀出血，便血數(shù)日后?？勺孕型Ｖ惯@對診斷很重要。若長期反復出血，可出現(xiàn)貧血臨床并不少見，應與出血性疾病相鑒別。
2、墜痛。墜痛是外痔的主要表現(xiàn)癥狀，當內痔或混合痔脫出嵌頓，出現(xiàn)水腫感染、壞死時，也常導致劇烈的墜痛。
3、痔塊脫出。痔塊脫出是中晚期內痔主要癥狀，因晚期痔體增大，逐漸與肌層分離排糞時被推出肛門外。輕者只在大便時脫垂，便后可自行回復。嚴重者是稍加腹壓即脫出肛外，如咳嗽行走等腹壓稍增時痔塊就能脫出，嚴重影響正常的工作和生活。
4、瘙癢。晚期內痔痔塊脫垂及肛管括約肌松弛，常有分泌物流出，由于分泌物刺激肛門周圍往往有瘙癢不適，甚至出現(xiàn)皮膚濕疹，病人極為難受。
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