秋季可以怎么樣去預(yù)防鼻炎
秋天是鼻炎的高發(fā)季節(jié)，由于空氣的變涼，早晚得溫差的變大，人們可能會(huì)不停的大噴嚏。需要怎么去預(yù)防呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理秋季預(yù)防鼻炎的方法，希望能幫到你。
秋季預(yù)防鼻炎的方法
1.柏葉豬鼻湯
取豬鼻肉66克刮洗干凈，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內(nèi)，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。
2.黃花魚(yú)頭湯
取胖頭魚(yú)100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克，白術(shù)15克，蒼耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚(yú)頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。
3.生姜核桃飲
生姜3克，核桃仁10克。將生姜洗凈切成片待用。核桃仁放入鍋中加水500ml，煮沸20分鐘后，放入生姜片，再煮5分鐘即可。
4.神仙粥
糯米100克，生姜5克，連須蔥白7根，米醋10ml。糯米與生姜加水煮粥，粥將熟放入蔥白，最后加米醋，稍煮即可。
5.加味山藥餅
山藥250克，補(bǔ)骨脂30克，面粉250克，紅糖適量。將補(bǔ)骨脂炒后研末，山藥去皮搗爛研成泥，與面粉加適量水及紅糖和勻，烙成薄餅。
秋季治療鼻炎的好方法
1、鼻子的清潔
隨著大氣的污染，鼻子正接受著更多的考驗(yàn)，空氣中的污染物正不停地吞噬著鼻腔黏膜的健康。如果大氣中的灰塵在鼻腔內(nèi)留下了太多污垢，并且得不到有效的清洗，就會(huì)出現(xiàn)粉刺、雀斑等。
所以推薦人們經(jīng)常冷水浴鼻。尤其是在早晨洗臉時(shí)，用冷水多洗幾次鼻子，可改善鼻黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻子對(duì)天氣變化的適應(yīng)能力。預(yù)防感冒及各種呼吸道疾病。
2、鼻外按摩
此法用左手或右手的拇指與食指，夾住鼻根兩側(cè)并用力向下拉，由上至下連拉12次。這樣拉動(dòng)鼻部，可促進(jìn)鼻粘膜的血液循環(huán)，有利于正常分泌鼻黏液。
3、鼻內(nèi)按摩
將拇指和食指分別伸入左右鼻腔內(nèi)，夾住鼻中隔軟骨輕輕向下拉若干次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預(yù)防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤(rùn)，保持黏膜正常。在冬春季，能有效地減輕冷空氣對(duì)肺部的刺激，減少咳嗽之類疾病的發(fā)生，增加耐寒能力。拉動(dòng)鼻中隔軟骨，還有利于防治萎縮性鼻炎。
4、“迎香”穴位按摩
以左右手的中指或食指點(diǎn)按“迎香”穴(在鼻翼旁的鼻唇溝凹陷處)若干次。因?yàn)樵?ldquo;迎香”穴位有面部動(dòng)、靜脈及眶下動(dòng)、靜脈的分支，是面部神經(jīng)和眼眶下神經(jīng)的吻合處。按摩此穴即有助于改善局部血液循環(huán)，防治鼻病。還能防治面部神經(jīng)麻痹癥。
秋季鼻炎的誘因
1、季節(jié)性鼻炎又稱枯草熱或花粉癥，其發(fā)病有著明顯的季節(jié)性，多在春秋兩季發(fā)生，又以秋季為多。植物花粉引起者較多。有人提出玉米花粉也是中原地區(qū)的致敏原，但尚未得到證實(shí)。每年八九月份，秋高氣爽，空氣中大量花粉飄散，這些病人此時(shí)發(fā)病。輕者10月初癥狀就會(huì)消失，重者即能引起鼻自主神經(jīng)紊亂和傷害性感覺(jué)神經(jīng)暴露，部分患者可并發(fā)細(xì)菌感染，病程延至12月。
2、吸入性過(guò)敏原：如室內(nèi)外塵埃、塵螨、真菌、動(dòng)物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性發(fā)作。
3、食物性過(guò)敏原：如魚(yú)蝦、雞蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。
4、接觸物如化妝品、汽油、油漆、酒精等。
5、其他可能是某些細(xì)菌及其毒素，物理因素(如冷熱變化，溫度不調(diào))，內(nèi)分泌失調(diào)或體液酸堿平衡失調(diào)等病因均可致病。也可由于多種因素同時(shí)或先后存在。
猜你喜歡：
秋季可以怎么樣去預(yù)防鼻炎
