調(diào)理慢性胃炎的方法有哪些
調(diào)理慢性胃炎的方法有哪些
慢性胃病是很常見(jiàn)的一類(lèi)疾病，一般主要是由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常暴飲暴食，或者是食用一些刺激類(lèi)東西，使得胃部受到傷害。需要怎么去調(diào)理呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理調(diào)理慢性胃炎的方法，希望能幫到你。
調(diào)理慢性胃炎的方法
1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。
2、建議少吃多餐，如果還沒(méi)到正餐時(shí)間，可以補(bǔ)充一些食物，但不宜過(guò)多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來(lái)吃。
3、食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因?yàn)檫@些東西最難消化。
4、胃病的人應(yīng)該戒煙、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲料。
5、饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
6、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。
7、有胃病的人飯后不宜運(yùn)動(dòng)，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再開(kāi)始工作，或者慢步行走，也對(duì)消化比較好，總之，餐后不宜工作。
8、非急性情況下，不提倡吃藥，因?yàn)殚L(zhǎng)期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對(duì)于養(yǎng)胃特別有效。
9、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過(guò)對(duì)于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
醫(yī)治慢性胃炎的方法
1、戒酒
酒精可直接損傷胃黏膜，導(dǎo)致胃炎，嚴(yán)重的還會(huì)引起急性出血性胃炎。
2、注意飲食
飲食盡量規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，切忌狼吞虎咽。容易胃脹的人，可以少吃多餐。
3、戒煙
吸煙能使胃黏膜血管收縮導(dǎo)致胃黏膜循環(huán)障礙，從而造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，還可導(dǎo)致膽汁反流，損傷胃黏膜，引起胃炎。
4、慎用傷胃的藥物
吃藥時(shí)注意藥物的不良反應(yīng)，如果用藥之后胃特別不舒服，可以跟醫(yī)生商量改為飯后服用。不要隨意服用各種不良反應(yīng)尚不明確的偏方、秘方。
5、注意衛(wèi)生
導(dǎo)致胃炎的細(xì)菌幽門(mén)螺桿菌多是通過(guò)不干凈的飲食感染的，注意飲食的衛(wèi)生、勤洗手，可以大大減少幽門(mén)螺桿菌的感染幾率。
6、保持好心情
很多胃炎病人的焦慮、抑郁情緒比其他人要嚴(yán)重，而不良的情緒會(huì)對(duì)胃部的血流、胃酸的分泌產(chǎn)生影響，導(dǎo)致胃炎的出現(xiàn)。
在日常生活中應(yīng)保持心情愉快，學(xué)會(huì)減輕精神壓力。否則會(huì)陷入「情緒不好→各種胃不適→癥狀讓情緒更不好→癥狀更嚴(yán)重」這種惡性循環(huán)。
慢性胃炎的鑒別診斷
1、慢性胃炎之癥狀如食欲不振、上腹不適、貧血等，少數(shù)胃竇胃炎的X線征象與胃癌頗相似，需特別注意鑒別。絕大多數(shù)患者胃鏡檢查及活檢有助于鑒別。
2、兩者均有慢性上腹痛，但消化性潰瘍以上腹部規(guī)律性、周期性疼痛為主，而慢性胃炎疼痛很少有規(guī)律性并以消化不良為主。鑒別依靠胃鏡檢查。
3.慢性膽道疾病
如慢性膽囊炎、膽石癥常有慢性右上腹痛、腹脹、噯氣等消化不良的癥狀，易誤診為慢性胃炎。但該病胃腸檢查無(wú)異常發(fā)現(xiàn)，膽囊造影及B超異常可最后確診。
4.其他
如肝炎、肝癌及胰腺疾病亦可因出現(xiàn)食欲不振、消化不良等癥狀而延誤診治，全面查體及有關(guān)檢查可防止誤診。
猜你喜歡：