春季要如何預(yù)防哮喘
春季要如何預(yù)防哮喘
哮喘是一種氣道慢性炎癥性的疾病，在春季的時候非常常見，要注意日常的預(yù)防。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理春季預(yù)防哮喘的方法，希望能幫到你。
春季預(yù)防哮喘的方法
1、防止病毒性呼吸道感染哮喘
初次誘發(fā)約95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘發(fā)作至關(guān)重要的措施。
2、防止接觸過敏原
可以通過詳細了解病情、皮膚試驗和激發(fā)試驗，找到過敏原，采取避、忌、替、移四字方針。盡力避免接觸一切可疑或已知的過敏原。
3、調(diào)整和提高機體免疫功能
以減少或防止呼吸道感染，從而減少氣道高反應(yīng)性和特異性的形成。平時，多運動、多喝水，能夠有助于身體免疫力的提高。
4、使用中藥敷貼
用中藥研成粉末制成糊狀，每年大伏天敷貼有關(guān)穴位，即所謂的“冬病夏治”。這樣可以有效防治哮喘的發(fā)生。
5、多攝入維生素A、C和鈣質(zhì)
日常注意選吃豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、莧菜、南瓜、杏等富含維生素A的食物，以保護氣管上皮細胞;多吃些大棗、柑、柚、番茄、動物內(nèi)臟等富含維生素C的食物，以利抗炎、抗壞血、防感冒、防癌變，增強免疫機能;還要多吃一些豬骨湯、魚、豆腐、青菜、芝麻醬等富含鈣質(zhì)的食品，以提高氣管的抗過敏能力。
6、注意補充蛋白質(zhì)
一日三餐宜定時定量吃飽，消化功能薄弱的宜少吃多餐。含脂肪的動、植物油脂，富含蛋白質(zhì)的瘦肉、肝臟、雞蛋、家禽、大豆及其制品等也要適當(dāng)攝取。高蛋白食物，有助于氣管炎癥修復(fù)，增強抗病能力，更要補足。
春季自我治療哮喘的方法
1、哮喘的復(fù)發(fā)與污染的空氣存在著直接的相關(guān)關(guān)系。想要減輕哮喘病的發(fā)作首先要減少環(huán)境中的誘發(fā)因素。小粒徑負離子可以主動出擊，捕捉空氣中的污染物質(zhì)，告別“微塵”時代，給哮喘患者清新空氣;遷移距離遠，可以全方位覆蓋患者居住空間，這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選用負氧離子治療哮喘的第一個重要原因。
2、除了很好的凈化除塵功效以外，小粒徑空氣負離子可以透過人體血腦屏障，被吸收利用。當(dāng)患者置身于高濃度負氧離子的環(huán)境中時，小粒徑負離子通過呼吸進入人體，促進鼻粘膜上皮細胞的再生，恢復(fù)粘膜的分泌功能，對哮喘就有良好的治療效果，這是哮喘患者應(yīng)當(dāng)選擇負氧離子療法的另一個重要原因。
3、在選用負氧離子在日常生活防治哮喘的時候一定要注意，要選擇能夠釋放小粒徑負離子的負離子生成機，大粒徑負離子動能差、活性差，效果有限，而小粒徑負離子更易于被人體吸收利用，當(dāng)前可以人工生成小粒徑負氧離子的較好的技術(shù)是生態(tài)負離子生成芯片技術(shù)，哮喘患者應(yīng)當(dāng)注意辨別。
春季哮喘的三大癥狀
1、接觸過敏原或聞到刺激性氣味后，只表現(xiàn)為發(fā)作性胸悶、憋氣而無明顯喘息;
2、長期頑固性干咳，在應(yīng)用抗過敏、茶堿、受體激動劑、激素等治療后咳嗽很快好轉(zhuǎn);
3、老年性哮喘，由于喘息時間長，反復(fù)發(fā)作或繼發(fā)肺部感染，哮喘發(fā)作時除喘息外，還伴有咳嗽、咳痰，如果患者有吸煙習(xí)慣或有慢性支氣管炎，原來并無喘息，后來突然出現(xiàn)喘息，這樣的病人往往被誤診為慢性支氣管炎。
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