怎么樣才能改善早泄的狀況
早泄是一種危害男性健康的男科疾病，早泄會使男女雙方都得不到性生活的滿足，嚴重影響了夫妻感情，損害男性的尊嚴。要如何做才能有效改善呢?下面是小編為你推薦改善早泄的方法，希望能幫到你。
改善早泄的方法
1、使用安全套。戴上安全套，可以減弱龜頭受到的刺激，從而延緩射精。如果一個安全套不管用，可以戴上兩個。
2、輕裝上陣，別在“戰(zhàn)斗”中一味追求“神勇”。因為過分神勇的話，會因為緊張、焦慮而導(dǎo)致射精中樞控制能力降低。當有射精緊迫感時，調(diào)節(jié)抽動速度。男方將陰莖抽出或暫停抽動，可降低性緊張感，然后再根據(jù)情況恢復(fù)抽動，反復(fù)重復(fù)這樣的動作可明顯延長性交的時間。怎么改善早泄
3、采用省力的性交體位?？梢员M量選擇一些男方用力少，肌肉松弛的體位，如側(cè)臥式，女上式、坐式等以延長性交時間。采用男上女下的體位時，男性較主動，動作較大，容易興奮，射精也快。但如果采用女上男下的體位，或者側(cè)式體位，女性占主動，男方用力少，肌肉松弛，更利于打“持久戰(zhàn)”。
4、牽拉陰囊和睪丸。由于性興奮時陰囊和睪丸收縮上舉，所以性交過程中由女方向下牽拉陰囊和睪可降低性緊張度而推遲高潮的到來。
5、捏擠陰莖。有射精緊迫感時立即將陰莖抽出，由女方用食指和中指置于陰莖冠狀溝上下，拇指放于對應(yīng)部位，相對進行捏擠，可使性興奮性降低，每捏擠三到四秒鐘放松一次，如此可反復(fù)進行。
早泄的時間定義
有時這種情況發(fā)生在對陰莖有直接刺激之前，僅僅有關(guān)于性的想象即可觸發(fā)早泄，然而，更多的情況是發(fā)生在陰莖正在插入或剛插入不久。早泄是最普遍的困擾男性的問題之一，大多數(shù)男人都會或多或少地遭遇早泄的困擾。當大多數(shù)人的性生活都發(fā)生早泄的時候，早泄將成為一個嚴重的問題。研究表明，早泄狀況的普遍性相當?shù)馗撸冶椴忌鐣母鱾€階層，有超過4成的男性存在這一問題。
早泄是指通常情況下，射精發(fā)生在插入陰道的1分鐘以內(nèi)。一些人可能持續(xù)大于1分鐘，而另一些人可能比這還要快。但是，重要的是如果射精比夫妻雙方期望的早，并且因此造成了夫妻雙方性生活的緊張，亦或是男性通過自我?guī)椭姆椒▉砜刂粕渚把泳徤渚珶o效，這樣就可以稱之為射精太早或射精太快。
對患者來說，多快算早泄，應(yīng)該由控制射精能力、性生活滿意度來決定，時間只能居其次。即使時間屬于正常范圍，而自我感覺差，也沒有達到治療的目的?；颊咦晕铱刂粕渚芰姡_到性生活的滿意才是早泄治療的目的，而不是單純?nèi)Q于時間。
早泄可以發(fā)生在任何年齡和任何情況下，但對于年輕人來說更常見。早泄的發(fā)生與性經(jīng)歷的緊張(新的配偶或不同的環(huán)境)有關(guān)，而與年齡關(guān)系并不大。
早泄的危害
(1)導(dǎo)致男女雙方都出現(xiàn)性功能障礙
早泄使男女雙方在性生活中失去快樂的性滿足感，往往使妻子感受不到性快樂，從而對性生活失去興趣，導(dǎo)致性冷淡。
(2)早泄成為影響家庭穩(wěn)定的隱患
致致夫妻感情破裂的導(dǎo)火索!由于長期性生活受到挫折，患者害怕過性生活，女方也可能對男方懷有不滿或敵意，夫妻關(guān)系勢必緊張，家庭往往也因此破裂。
(3)長期精神不振，而影響工作
早泄通常有口苦咽干、小便黃赤、淋濁、陰癢，舌質(zhì)紅，苔黃，脈弦數(shù)，并會長期伴有精神不振，神疲倦怠，夜寐不安，精薄清冷。這是主要的早泄的危害。
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