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男人可以怎么延時(shí)早泄

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男人可以怎么延時(shí)早泄

  隨著生活工作給男性帶來的一些壓力,很多人患上了早泄,這種疾病的出現(xiàn)不僅危害了患者的心理健康在心理上嚴(yán)重打擊了患者。那么,男性朋友該如何延時(shí)早泄呢?下面是小編為你推薦男人延時(shí)早泄的方法,希望能幫到你。

  男人延時(shí)早泄的方法

  1、調(diào)節(jié)心理:要處理協(xié)調(diào)好人際關(guān)系,家庭關(guān)系,以及夫妻關(guān)系,保持心情舒暢,努力營(yíng)造好溫馨、良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。每次行房不要有緊張、焦慮心理。

  2、伴侶的體諒:偶然出現(xiàn)早泄,女方理應(yīng)安慰、諒解、關(guān)懷男方,溫柔體貼地幫助男方克服恐懼、緊張、內(nèi)疚心理,切忌埋怨、責(zé)怪男方。

  3、注意力分散法:在性生活過程中,當(dāng)快要射精時(shí),停止動(dòng)作,有目的地去想一些與性生活毫不相關(guān)的事,以減低性興奮,延緩射精。

  4、用安全套:大多數(shù)人會(huì)通過安全套而降低陰莖的敏感性,但并不是所有人都可以通過安全套來降低興奮度。目前,一些安全套內(nèi)加入了麻醉劑液體或藥物乳膏,具有明顯的延遲射精作用。

  男性早泄的調(diào)理方法

  1、心理調(diào)整:心理因素導(dǎo)致的早泄比較常見。比如性生活時(shí),心理緊張、生活工作壓力都能導(dǎo)致早泄。因此,男性早泄的調(diào)理首先要有一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài),消除負(fù)面的心理情緒,樹立健康的性心理,保持樂觀的態(tài)度。良好的心態(tài)對(duì)疾病的治愈有著積極的作用。

  2、體育鍛煉:體育鍛煉預(yù)防早泄是很好的方法,通過增強(qiáng)體質(zhì)可以很好的預(yù)防早泄,而且效果比較明顯。上海男科專家指出,局部的鍛煉效果甚微。男性朋友應(yīng)該加強(qiáng)整體的體育鍛煉、多運(yùn)動(dòng)。具體的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目根據(jù)個(gè)人而定,但強(qiáng)度不宜過高,也不宜過低。像慢跑,游泳,爬山,球類運(yùn)動(dòng),體操,健身房鍛煉都是很不錯(cuò)的選擇。

  3、飲食調(diào)節(jié):通過飲食進(jìn)補(bǔ)來調(diào)理起到預(yù)防早泄的作用。其實(shí),早泄也可以用飲食來調(diào)節(jié),早泄的調(diào)理方法有哪些?上海男科專家指出,男性朋友可以多吃一些壯陽(yáng)固精的食物,這類食物多含有豐富的鋅元素,鋅不但可以提高人體的免疫力,還是精液和性激素的重要組成成份。例如韭菜,羊肉,動(dòng)物的腎臟,海鮮,魚蝦,海帶等。

  早泄常見的誤區(qū)

  第一,心理調(diào)理可治早泄。

  在性生活時(shí),心里緊張、焦慮等以及生活工作中壓力過大的心理壓力,也會(huì)導(dǎo)致早泄,偶爾一兩次還算正常,但如果長(zhǎng)期處于早泄?fàn)顩r就是存在一定的病因了。所以所謂心理調(diào)理僅限于情緒原因造成的暫時(shí)性早泄,同樣達(dá)不到治療效果。

  第二,意念控制射精。

  這種方法是將血肉有情的人當(dāng)做機(jī)器,練習(xí)一種意念欺騙大腦的方式。表面看延長(zhǎng)了性愛時(shí)間,然而此法不但對(duì)治療早泄無任何幫助,反而使膨脹不泄的精液時(shí)時(shí)壓迫前列腺。偶然用之,無傷大雅,如頻繁使用此法,則容易導(dǎo)致前列腺疾病。

  第三,麻痹龜頭能治早泄。

  為了延長(zhǎng)性愛時(shí)間,在龜頭涂抹麻痹藥物,雖減少了敏感程度,卻毫無快感可言,失去了性愛的真諦,還不如吃點(diǎn)中藥紳斯挺調(diào)理下呢。同時(shí)藥物被龜頭吸收,有可能導(dǎo)致龜頭麻木,龜頭炎,龜頭癌等,到頭來斷送了終身幸福。

  第四,盲目使用西藥。

  西藥只有陽(yáng)亢興奮的催情作用,絕無滋水制火,收攝精關(guān)的固本功能。服的越多,反而會(huì)虛火越旺,腎水越少,腎水少更不足以制虛火,更不能固攝精關(guān),以致龜頭稍有刺激,更易射精,同時(shí)盲目濫用壯陽(yáng)劑,未必能提高性功能,反而容易導(dǎo)致其他疾病。


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