灰指甲患者在治療過(guò)程中，患者的飲食也是要非常注意的，合理的飲食可以加快疾病的發(fā)生，食物中有治療疾病所需要的元素，所以灰指甲患者飲食上的護(hù)理非常重要。下面是小編為你推薦灰指甲患者的食療方，希望能幫到你。

　　灰指甲患者的食療方

　　1、花生紅豆湯：生花生、紅豆各50克，洗凈加水煮湯飲用。

　　2、合理補(bǔ)充身體所需的維生素，主要是維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍(lán)、魚(yú)類(lèi)、洋蔥、海菜，同時(shí)也要吃富含維生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

　　3、赤小豆、紅棗各60克，大蒜30克，水煎至豆?fàn)€，每日服3次

　　4、冬瓜赤豆湯：赤小豆150克，冬瓜3肋克，共煮湯服。

　　5、多吃高蛋白食物，高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　6、糯糠團(tuán)：糯米糠犧、發(fā)芽小麥各等量，磨粉，加水成團(tuán)，蒸熟食之，每日數(shù)個(gè)。

　　7、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，喝大量的水，機(jī)體缺水時(shí)指甲易斷裂，每天飲用鮮胡蘿卜汁，它富含鈣、磷，有助于增加指甲硬度。

　　8、小豆加海帶煮熟，加適量白糖連湯服。功效解毒利水。

　　9、黑豆酒：黑豆炒至冒煙，人酒密封，待涼撈出黑豆，服酒。

　　10、燒蘋(píng)果搗爛，每日吃1~2個(gè)。

　　避免被傳染灰指甲的方法

　　第一：不互相換著鞋穿就不會(huì)的，還有就是不要共用生活用品，比如拖鞋，洗腳盆、水等就行了，你自己的生活用品要經(jīng)常用肥皂洗，然后太陽(yáng)底下暴曬幾個(gè)小時(shí)就行了“灰指甲”，學(xué)名稱(chēng)為甲癬，是由皮膚真菌侵犯指(趾)甲而引起的一類(lèi)疾病。多表現(xiàn)為甲變色、增厚、污穢物堆積或甲板破壞、缺失。

　　人們常說(shuō)：內(nèi)不治喘，外不治癬。可見(jiàn)灰指甲的的纏綿難治，但不是不能治愈。有的人認(rèn)為灰指甲是“不治之癥”，是因?yàn)闆](méi)有選擇到一種最佳的治療方法。只要治療灰指甲的方法得當(dāng)，是完全能夠徹底治愈的。

　　第二：是接受治療要持之以恒。許多人希望治療灰指甲能速戰(zhàn)速?zèng)Q，畢其功于一役。這是不可能的。由于灰指甲的治療速度，不光取決于所用藥劑及治療方法是否得當(dāng)，而且還受指甲的生長(zhǎng)速度和指甲所處的周?chē)h(huán)境的影響。一般來(lái)說(shuō)，如果能夠從各方面為灰指甲治療提供一個(gè)良性的周?chē)h(huán)境，則灰指甲能夠較快速的治愈。然而，現(xiàn)實(shí)生活中對(duì)于患者來(lái)說(shuō)，要極大地改良環(huán)境，一般是很難做到的。因此，治愈灰指甲一般均需一定的時(shí)間，并且治療藥物作用于甲板，產(chǎn)生療效也有個(gè)從不明顯到-顯著的積累過(guò)程。鑒于此，如果治療短期內(nèi)療效不很明顯，不應(yīng)失掉信心而停止治療。亦不可不按規(guī)定療程，采取“三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)”或是十天半個(gè)月用一次藥的態(tài)度。

　　灰指甲的誘因

　　一、長(zhǎng)期穿高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋，將增加被傳染灰指甲的病因的幾率：由于高跟鞋或小碼(比較擠)的鞋構(gòu)造問(wèn)題，穿上后，將使得腳部前掌受力增大，五指相互擠壓，輕易導(dǎo)致指甲變形或甲床與指肉剝離的現(xiàn)象發(fā)生，當(dāng)指甲的健康受到影響，間接的，被傳染灰指甲的幾率將大大進(jìn)步。

　　二、美甲可能導(dǎo)致灰指甲的病因：過(guò)多的化學(xué)品會(huì)讓指甲組織不斷受異物所腐蝕，導(dǎo)致指甲愈來(lái)愈脆弱，此時(shí)霉菌就會(huì)伺機(jī)而動(dòng)，導(dǎo)致灰指甲。

　　三、廚師、洗衣工、家庭主婦更輕易得灰指甲的病因：廚師、洗衣工、家庭主婦因指甲長(zhǎng)期浸泡可導(dǎo)致甲溝炎，再進(jìn)展到甲板而導(dǎo)致灰指甲的病因。

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