冠心病可以吃什么水果治療
冠心病可以吃什么水果治療
飲食對(duì)于冠心病的治療是很關(guān)鍵的。而且冠心病并非一朝一夕可治好的病，必然需要依賴食療的慢慢調(diào)整。那有哪些水果是可以起到治療的效果呢?下面是小編為你推薦治療冠心病的水果，希望能幫到你。
治療冠心病的水果
1、蘋果
蘋果中含有大量的碳水化合物、維生素C、少量的脂肪以及蛋白質(zhì)與微量元素，蘋果還含有大量的纖維素，能夠促進(jìn)膽汁酸的排泄，對(duì)于冠心病、動(dòng)脈硬化以及高血壓具有不錯(cuò)的治療效果。
2、西瓜
西瓜含有大量的氨基酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、鹽類、維生素C等，西瓜具有很好的促進(jìn)血液流動(dòng)的作用，所以西瓜對(duì)于冠心病具有一定的治療效果。
3、山楂
山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸、胡蘿卜素、維生素等，山楂還能促進(jìn)血液的流動(dòng)，具有明顯的降壓作用，同時(shí)還具有降血脂的作用，能夠很好的預(yù)防冠心病的發(fā)生。
4、香蕉
香蕉含有碳水化合物以及多種維生素，能夠有效的防止便秘，能夠預(yù)防冠心病的誘發(fā)因素的發(fā)生，對(duì)于冠心病以及高血壓患者具有很好的療效。
5、獼猴桃
獼猴桃含有維生素以及有機(jī)酸，對(duì)于冠心病有很好的治療以及預(yù)防作用。
冠心病的飲食原則
控制總熱量，維持正常的體重
糖在總熱量中的比例應(yīng)控制在60%～70%，宜多吃些粗糧，以增加復(fù)合糖類、纖維素、維生素的含量。單糖及雙糖等應(yīng)適當(dāng)控制，尤其是高脂血癥和肥胖者更應(yīng)注意。
限制脂肪
脂肪的攝人應(yīng)限制在總熱量的30%以內(nèi)，以植物脂肪為主，適當(dāng)?shù)爻孕┦萑?、家禽、魚類。研究發(fā)現(xiàn)，海魚的脂肪中含有多不飽和脂肪酸，它能夠影響人體脂質(zhì)代謝，降低血清膽固醇、血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白，從而保護(hù)心血管，預(yù)防冠心病。由此可見，多吃海魚有益于冠心病的防治。
控制膽固醇的攝入
冠心病患者每天膽固醇的攝入量應(yīng)少于300毫克。1個(gè)雞蛋中的膽固醇接近300毫克，冠心病患者每日只吃半個(gè)雞蛋，不可多吃。忌食或少食全脂乳、奶油、蛋黃，肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等高膽固醇食物。
冠心病飲食禁忌
忌食肥甘甜膩、過(guò)咸刺激助火生痰之品。冠心病人，應(yīng)少飲甜味飲品，減少奶油蛋糕的攝入。另外，忌食過(guò)多咸醬、咸菜等。
忌食生、冷、辛辣刺激性食物。如白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。
冠心病不能吃高脂肪、高熱量食物。若連續(xù)長(zhǎng)期進(jìn)高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動(dòng)脈樣硬化斑塊容易形成，最終導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、魚卵、花生等含油脂多、膽固醇高的食物應(yīng)少食;全脂乳、奶油、蛋黃、肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油等應(yīng)忌用或少用;不宜采用油炸、煎炒、燒烤烹調(diào)。
冠心病人忌嗜煙、酗酒。據(jù)調(diào)查，酗酒是引起冠心病的誘因之一。煙毒可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔變窄，因而容易形成血栓;大量引用烈性酒，對(duì)血管有害無(wú)益。
冠心病是吃出來(lái)的病，也可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)進(jìn)行治療，只要是長(zhǎng)期堅(jiān)持，并且配合相應(yīng)的藥物治療，相信冠心病可以獲得很好的緩解。
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