治療肩周炎的食物有哪些
隨著科技的不斷進步，電腦也變得越來越普遍，而長時間呆在電腦面前辦公會引發(fā)肩頸疾病，如果不及時治療，可能引發(fā)更嚴重的疾病。我們可以通過平常的飲食來緩解肩周炎嗎?下面是小編為你推薦治療肩周炎的食物，希望能幫到你。
治療肩周炎的食物
當歸二枝粥
取當歸、桂枝各10克，桑枝30克，大米100克。諸藥水煎取汁，加大米煮為稀粥服食，每日2次。
桑枝大棗粥
需要桑枝30克，大棗10枚，大米50克。桑枝水煎取汁加大米、大棗煮粥，每日2次，作中、晚餐服食。
當參羊肉湯
當歸、黨參、川芎、白芍各10克，桑枝、羌活各15克，甘草5克，羊肉50克，調(diào)料適量。羊肉洗凈切塊，諸藥布包，加水同燉至羊肉熟后，去藥包，再加食鹽、蔥姜、味精和辣椒等調(diào)味，煮沸服食。
芪歸燉雞
黃芪30克，當歸20克，童子雞1只，生姜、鹽適量。先將童子雞宰殺去毛及內(nèi)臟后洗凈，再將黃芪、當歸、生姜洗凈放入雞腹中，入沙鍋內(nèi)加適量水及鹽，用小火慢燉2小時，吃雞肉喝湯，3天1 劑。
治療肩周炎的偏方
1、患者彎腰垂臂，甩動患臂，以肩為中心，做由里向外，或由外向里的畫圈運動，用臂的甩動帶動肩關(guān)節(jié)活動。
2、拔罐拔罐治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、天宗等穴位。每次選兩個穴位，交替使用。
3、刮痧刮痧治療肩周炎常選用的經(jīng)絡有：手臂外側(cè)的肺經(jīng)、大腸經(jīng)。每周可刮1～2次。
4、針灸針灸治療肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關(guān)、腕骨等穴位。選用1～1.5寸針灸針，用75%酒精棉球消毒皮膚，刺入穴位，留針20～30分鐘。每日1次。兩周為1療程。
肩周炎的危害
1、天氣變化，病情加重：肩周炎的癥狀的患者多感覺到疼痛情況在夜 晚或天氣多變、轉(zhuǎn)冷時漸趨嚴重，嚴重影響患者的生活和工作。
2、疼痛：這是肩周炎患者最明顯的一個癥狀，患者總以為如果能忍受 著些微的疼痛或肩關(guān)節(jié)動作不靈活，稍為多休息一下，不再動用它，肩周 炎的疼痛感就會減少很多。
3、影響睡眠：患者有了肩周炎不及時治療就這樣一天拖一天，原本只 有動作時肩膀才有疼痛感;再后來就演變成連晚間睡眠時都疼痛不已，進而影響患者的睡眠。
4、影響生活細節(jié)：肩關(guān)節(jié)疼痛使得患者無法抬高捉抓著地鐵車箱中的 扶手，更有甚者女士們沒辦法梳頭發(fā)、扣裙扣、晾衣服等嚴重影響生活的細節(jié)問題，久而久之，如果是慣用右手，又是右肩周炎，對日常生活、工作均造成相當?shù)牟槐恪?/p>
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