肩周炎這種疾病可以發(fā)生在一些經(jīng)常從事辦公的人的身體之上，但是肩周炎的患者如果想要治療的話還得看自己的疾病發(fā)展態(tài)勢。下面是小編為你推薦肩周炎的治療方法與癥狀，希望能幫到你。

　　肩周炎的治療方法

　　1、局部麻醉

　　是屬于肩周炎的治療方式之一，是指在肩胛上神經(jīng)周圍或臂叢神經(jīng)肌間溝注射局麻藥物，可以緩解肩周炎的疼痛癥狀，然而這種肩周炎的治療療效維持時間短暫，沒有證據(jù)表明能夠改變自然病程。所以治療肩周炎只能用于輔助

　　2、關(guān)節(jié)擴(kuò)張

　　肩周炎的治療還可以用關(guān)節(jié)擴(kuò)張法，又稱為水成形技術(shù)，主要針對關(guān)節(jié)腔容量的減小，關(guān)節(jié)內(nèi)注射40～50毫升的液體，混有局部麻醉藥物以及皮質(zhì)類固醇激素，對于緩解肩周炎的疼痛上良好的效果。

　　3、物理治療

　　物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法，所有做過理療的病人都知道，在做理療時會舒服一點(diǎn)，不做后又會和從前一樣。

　　4、針灸治療

　　通過調(diào)整、完善、修復(fù)這個系統(tǒng)，來激發(fā)、調(diào)動機(jī)體內(nèi)的物質(zhì)能量，促進(jìn)機(jī)體在病理狀態(tài)下的良性轉(zhuǎn)歸。該療法在肩周炎的治療和康復(fù)領(lǐng)域獨(dú)樹一幟，填補(bǔ)了國內(nèi)外肩周炎治療的空白，使眾多患者擺脫了長期肩周炎的困擾，但此方法并不能從根本上解決肩周炎。

　　5、超導(dǎo)可視微創(chuàng)針孔閉合術(shù)

　　這種療法是介于手術(shù)治療和保守治療之間的一種微創(chuàng)治療，以其設(shè)備簡單、費(fèi)用低廉、操作易于掌握。上至90歲老人下至5歲兒童均能接受治療。深受醫(yī)患雙方歡迎，并得到了迅速發(fā)展。

　　肩周炎自我鍛煉的方法

　　1.“仰泳”法：

　　兩條胳膊像仰泳一樣輪換向后劃動(為保持平衡可倒退著走)，每天1～2次。剛開始可能肩膀會比較痛，因此可將每次運(yùn)動的時間控制在5～10分鐘，之后再慢慢增加。

　　2.垂手畫圈法：

　　雙腳直立，雙手下垂，找一個中心點(diǎn)，進(jìn)行畫圈運(yùn)動，正畫40次，反畫40次，兩臂各畫一遍，每天1次。

　　3.溫?zé)岱ǎ?/p>

　　每天在家用熱毛巾，在患側(cè)敷上20分鐘，敷后疼痛就能減輕。如果疼痛非常厲害，可以熱敷20分鐘后，再冷敷20分鐘，交替進(jìn)行。

　　4.扒墻法：

　　在墻上高處劃上白橫線，每天早晨在室外，面對墻壁，腳不動，腿伸直，雙手十指向上扒。目標(biāo)是扒到墻上畫的白線，每天增高一點(diǎn)。開始扒時雖然很困難，但如能咬牙堅(jiān)持下來，一定收益頗豐。要是能出身汗，感覺就更好了。

　　5.棒推法：

　　找一根50厘米左右的棒子，雙手將棒子平舉，用好的一側(cè)手向外推動患側(cè)手，每天向外推動幾厘米就行，反復(fù)堅(jiān)持，直到患側(cè)可做外展運(yùn)動。

　　肩周炎的癥狀

　　1.肩部疼痛，起初肩部呈陣發(fā)性疼痛，多數(shù)為慢性發(fā)作，以后疼痛逐漸加劇或鈍痛肩痛晝輕夜重為本病一大特點(diǎn)，若因受寒而致痛者，則對氣候變化特別敏感。

　　2.肩關(guān)節(jié)活動受限，肩關(guān)節(jié)向各方向活動均可受限，以外展、上舉、內(nèi)旋外旋更為明顯，特別是梳頭、穿衣、洗臉、叉腰等動作均難以完成，嚴(yán)重時肘關(guān)節(jié)功能也可受影響。

　　3.怕冷，患者肩怕冷，不少患者終年用棉墊包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹風(fēng)。

　　4.壓痛，多數(shù)患者在肩關(guān)節(jié)周圍可觸到明顯的壓痛點(diǎn)。

　　目前，對肩周炎的治療，服用止痛藥物只能治標(biāo)，暫時緩解癥狀，停藥后多數(shù)會復(fù)發(fā)。運(yùn)用手術(shù)方法治療，術(shù)后容易引起粘連。所以采用中醫(yī)的外貼劑被認(rèn)為是較佳方案，若患者能及時治療，堅(jiān)持外敷中藥成分的圣古追風(fēng)貼，堅(jiān)持鍛煉，治療效果相當(dāng)不錯。

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