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退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些

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退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法有哪些

  對于退行性膝關(guān)節(jié)炎如何治療,是很多人比較關(guān)心的話題。如果出現(xiàn)了退行性膝關(guān)節(jié)炎就應及時到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查,不可錯過最佳治療時間哦。下面是小編為你推薦退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法,希望能幫到你。

  退行性膝關(guān)節(jié)炎的治療方法

  1、運動治療:通過適當運動增加關(guān)節(jié)的活動性及肌肉力量和穩(wěn)定性:股四頭肌力量鍛煉、膝蓋活動性治療、膝關(guān)節(jié)強化治療等。 尤需注意的是,有不少患者想通過反復蹲起等較為劇烈的動作來“磨合”關(guān)節(jié),殊不知這種病理狀態(tài)下的“磨合”更加加重了關(guān)節(jié)的磨損,反而加劇了病情的進展。

  2、手術(shù)治療:一般來說,在膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的病情嚴重,以傳統(tǒng)康復、物理及藥物治療控制效果不好,且有持續(xù)惡化的情況下,建議患者手術(shù)治療。針對不同時期、自身需求不同的膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎病患,有不同的手術(shù)方式可以選擇。

  3、物理治療:物理治療是利用冷敷、熱療和運動等方式減輕患處疼痛,同時增強關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量及擴大運動范圍,來增加關(guān)節(jié)的活動度,恢復關(guān)節(jié)功能。這是退行性骨關(guān)節(jié)炎的治療方法之一。

  治療退行性關(guān)節(jié)炎的藥物

  1、抗炎藥物:緩解關(guān)節(jié)腫脹、疼痛,改善炎癥狀況。

  2、葡萄糖胺和硫酸軟骨素:緩解關(guān)節(jié)炎引起的疼痛。

  3、激素類藥物關(guān)節(jié)內(nèi)注射:可有效的緩解關(guān)節(jié)的局部炎癥狀態(tài)。

  4、透明質(zhì)酸的關(guān)節(jié)內(nèi)注射:補充粘彈性物質(zhì),改善關(guān)節(jié)液的成分,緩解炎癥。

  5、中藥:強筋壯骨,疏筋活血。

  適合退行性膝關(guān)節(jié)炎患者的運動

  1、平地走

  可在平坦的路上進行,腿要緩抬輕放,盡量伸屈,同時避免膝關(guān)節(jié)骨面撞擊,加重損傷。步速可控制在60步/分鐘以內(nèi),每日進行30~60分鐘。

  2、騎自行車

  騎自行車是一項關(guān)節(jié)不會負重的運動,對于關(guān)節(jié)功能的保持、恢復、鍛煉都能起到極大的作用。同時可以刺激軟骨自身代謝,但膝關(guān)節(jié)炎的患者們要調(diào)好車座的高度,以坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或稍微彎曲為宜,車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車,對膝關(guān)節(jié)都有不良的影響。

  3、在游泳池里行走

  這是一種很好的有氧運動,在水里關(guān)節(jié)的負重會減輕,膝關(guān)節(jié)可以得到很大程度地屈伸,同時還能很好地鍛煉心肺功能。以水中大步行走為主,中間可穿插小步走進行調(diào)整,水深界于腰以上胸部以下為宜,行走時可展開雙臂,保持身體平衡。行走時間每次30分鐘。

  此外,仰臥直腿抬高也是一項不錯的鍛煉方式。仰臥床上,單腿繃直,上抬30度左右,初做時可保持1~3分鐘,兩腿交替運動,練習一段時間后,隨后也可練習用腳挑起一個枕頭,增加力量,每天2~3次。


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