頸椎病該如何治療才有效
頸椎是身體重要的一部分，日常應(yīng)該加強(qiáng)護(hù)理才行，那么一旦頸椎病發(fā)生應(yīng)該怎么治療呢?下面是小編為你推薦頸椎病的治療方法，希望能幫到你。
頸椎病的治療方法
患有這種病的患者一方面要積極消除恐懼悲觀的心理，另一方面還要改變得過且過的心態(tài)，積極接受治療。
處在頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的患者，一定要注意休息，病情嚴(yán)重的患者更要臥床休息。臥床休息可以使人多頸部肌肉放松，減輕肌肉痙攣和頭部重量對(duì)椎間盤的壓力，在組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用。但要注意的是，臥床休息雖好，但時(shí)間不宜過長(zhǎng)。如果時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連、關(guān)節(jié)粘連等變化，會(huì)阻礙頸椎病的康復(fù)。因此在頸椎病的間歇期和慢性期，應(yīng)適當(dāng)參加工作，合理休息。
此外頸椎病患者還需要對(duì)頸部加以保護(hù)，盡量避免頸部受到損傷。一些鍛煉頸部的小動(dòng)作要適可而止。不管是休息，還是學(xué)習(xí)、工作，都要保持良好的生活習(xí)慣，加強(qiáng)對(duì)身體的鍛煉，使身體處于一個(gè)健康的狀態(tài)。
頸椎病患者在日常生活中應(yīng)該注意不要長(zhǎng)時(shí)間伏案工作或低頭、久坐等等，每工作1小時(shí)后休息15分鐘，活動(dòng)一下頸部，自我推拿片刻，或到室外活動(dòng)一下。
緩解頸椎病的方法
1、肩部鍛煉
長(zhǎng)期伏案工作者，應(yīng)定時(shí)改變頭部體位，按時(shí)做頸肩部肌肉的鍛煉。
2、樂觀
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。
3、鍛煉
無任何頸椎病的癥狀者，可以每日早、晚各數(shù)次進(jìn)行緩慢屈、伸、左右側(cè)屈及旋轉(zhuǎn)頸部的運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)頸背肌肉等長(zhǎng)抗阻收縮鍛煉。頸椎病人戒煙或減少吸煙對(duì)緩解癥狀，逐步康復(fù)意義重大。避免過度勞累而致咽喉部的反復(fù)感染炎癥，避免過度負(fù)重和人體震動(dòng)進(jìn)而減少對(duì)椎間盤的沖擊。
4、頸椎牽引
對(duì)于頸部不適，肩背及手臂、手指麻痛等癥狀為主的病人，牽引是最好的緩解病癥的方法之一。緩解頸椎病的方法是牽引可限制頭頸部活動(dòng)，牽開椎間隙，有利于椎間隙內(nèi)突出物的還納，從而緩解了髓核等對(duì)神經(jīng)根及有關(guān)血管的壓迫與刺激作用。
5、拔罐
拔罐是一種以杯罐作工具，借用負(fù)壓而使杯罐吸著于皮膚，造成局部瘀血以治療疾病的方法。適應(yīng)于風(fēng)、寒、濕痹及腫痛癥，頸、項(xiàng)、腰痛及四肢疼痛、麻木、功能障礙等。
頸椎病的癥狀
頸椎病的癥狀非常豐富，多樣而復(fù)雜，多數(shù)患者開始癥狀較輕，在以后逐漸加重，也有部分癥狀較重者。這是與所患頸椎病的類型有關(guān)，但往往單純的類型少，以一個(gè)類型為主暨有一個(gè)到幾個(gè)類型混合在一起，稱為混合型頸椎病，所以說癥狀是非常豐富，多樣而復(fù)雜的。
它的主要癥狀是頭、頸、肩、背、手臂酸痛，頸脖子僵硬，活動(dòng)受限。頸肩酸痛可放射至頭枕部和上肢，有的伴有頭暈，房屋旋轉(zhuǎn)，重者伴有惡心嘔吐，臥床不起，少數(shù)可有眩暈，猝倒。有的一側(cè)面部發(fā)熱，有時(shí)出汗異常。肩背部沉重感，上肢無力，手指發(fā)麻，肢體皮膚感覺減退，手握物無力，有時(shí)不自覺的握物落地。
另一些病人下肢無力，行走不穩(wěn)，二腳麻木，行走時(shí)如踏棉花的感覺。當(dāng)頸椎病累及交感神經(jīng)時(shí)可出現(xiàn)頭暈、頭痛、視力模糊，二眼發(fā)脹、發(fā)干、二眼張不開、耳鳴、耳堵、平衡失調(diào)、心動(dòng)過速、心慌，胸部緊朿感，有的甚至出現(xiàn)胃腸脹氣等癥狀。有少數(shù)人出現(xiàn)大、小便失控，性功能障礙，甚至四肢癱瘓。也有吞咽困難，發(fā)音困難等癥狀。
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