腰椎間盤突出的不同治療方法是什么
腰椎間盤突出的不同治療方法是什么
生活中有許多的人被椎間盤突出的疾病所困擾,但是對(duì)于這樣的疾病應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早治療。對(duì)于這樣的一種疾病有什么比較好的治療方法呢?下面是小編為你推腰椎間盤突出的不同治療方法,希望能幫到你。
腰椎間盤突出的不同治療方法
牽引治療
采用骨盆牽引,可以增加椎間隙寬度,減少椎間盤內(nèi)壓,椎間盤突出部分回納,減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫,需要專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
絕對(duì)臥床休息
初次發(fā)作時(shí),應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,強(qiáng)調(diào)大、小便均不應(yīng)下床或坐起,這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護(hù)下起床活動(dòng),3個(gè)月內(nèi)不做彎腰持物動(dòng)作。此方法簡(jiǎn)單有效,但較難堅(jiān)持。緩解后,應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以減少復(fù)發(fā)的幾率。
理療和推拿、按摩
可緩解肌肉痙攣,減輕椎間盤內(nèi)壓力,但注意暴力推拿按摩可以導(dǎo)致病情加重,應(yīng)慎重。
髓核化學(xué)溶解法
利用膠原蛋白酶或木瓜蛋白酶,注入椎間盤內(nèi)或硬脊膜與突出的髓核之間,選擇性溶解髓核和纖維環(huán),而不損害神經(jīng)根,以降低椎間盤內(nèi)壓力或使突出的髓核變小從而緩解癥狀。但該方法有產(chǎn)生過敏反應(yīng)的風(fēng)險(xiǎn)。
手術(shù)方法
經(jīng)后路腰背部切口,部分椎板和關(guān)節(jié)突切除,或經(jīng)椎板間隙行椎間盤切除。中央型椎間盤突出,行椎板切除后,經(jīng)硬脊膜外或硬脊膜內(nèi)椎間盤切除。合并腰椎不穩(wěn)、腰椎管狹窄者,需要同時(shí)行脊柱融合術(shù)。
皮質(zhì)激素硬膜外注射
皮質(zhì)激素是一種長(zhǎng)效抗炎劑,可以減輕神經(jīng)根周圍炎癥和粘連。一般采用長(zhǎng)效皮質(zhì)類固醇制劑+2%利多卡因行硬膜外注射,每周一次,3次為一個(gè)療程,2-4周后可再用一個(gè)療程。
腰椎間盤突出的護(hù)理方法
腰部的保暖
如果腰背部受到潮濕、寒冷等不良因素環(huán)境,很容易導(dǎo)致腰背部肌肉發(fā)生痙攣、緊張等,而導(dǎo)致的腰椎病的復(fù)發(fā)。尤其是在秋冬兩季,應(yīng)隨著天氣的變化增加衣服,注意腰背部及下肢的保暖。
保持正確的姿勢(shì)
如果在日常生活或工作中,保持正確的坐姿,能有效的減輕腰椎的負(fù)荷,延緩腰椎的退行性改變的程度,從而達(dá)到有效的預(yù)防腰椎病復(fù)發(fā)的效果。
堅(jiān)持鍛煉
在日常閑暇時(shí)間,一定要堅(jiān)持鍛煉,尤其是腰背部的功能及前屈、后伸、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的鍛煉,就能增加腰部肌肉、韌帶等軟組織的韌性及強(qiáng)度等,達(dá)到有效的預(yù)防腰椎疾病復(fù)發(fā)的效果。
避免腰部外傷
根據(jù)多年的臨床觀察,發(fā)現(xiàn)腰部的扭傷及外傷是導(dǎo)致腰椎疾病發(fā)生及復(fù)發(fā)的直接原因,在日常生活中,盡量避免腰部的外傷及扭傷的發(fā)生,能有效的預(yù)防腰椎病的復(fù)發(fā)。
腰椎間盤突出的鍛煉方法
懸垂法
利用門框或單杠等物進(jìn)行懸垂鍛煉。每日早晚各1次。懸垂鍛煉實(shí)際上是繼續(xù)進(jìn)行的牽引治療,它不僅使腰等部位得到放松,而且還增強(qiáng)了局部血液循環(huán)和新陳代謝。
彎腰
轉(zhuǎn)腰鍛煉法。它包括前后大彎腰、左右側(cè)彎腰、左右轉(zhuǎn)腰等鍛煉,每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求進(jìn)行,同時(shí)要循序漸進(jìn)。
按摩法
以按摩腎俞穴(兩側(cè)腰眼)為主,每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢擴(kuò)散的感覺為度。中醫(yī)認(rèn)為,腎俞穴屬腎經(jīng),常按摩它既能壯腎又能祛腰痛等病。
保養(yǎng)法
主要是把醫(yī)生治療與日常保養(yǎng)有機(jī)結(jié)合起來,會(huì)收到事半功倍之效。注意做到“十不”,即:不久坐、不久站、不負(fù)重、不彎腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低頭、不坐矮板凳、不勞累、不著涼(腰部)。兩護(hù),即:護(hù)腰(冬季用紙樣薄的塑料泡沫料等圍腰,保暖并吸潮濕),護(hù)背(穿毛背心和棉背心等)。
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