前列腺增生的食療方有哪些
前列腺增生的食療方有哪些
如今患前列腺疾病的男性卻越來(lái)越多，所以對(duì)前列腺的保健成了男人們最關(guān)心的話(huà)題。對(duì)于男性前列腺，不僅需要專(zhuān)業(yè)的診治和藥物治療，而且在日常生活中多食用一些有利于前列腺健康的食物來(lái)輔助治療。下面就由小編來(lái)介紹有關(guān)前列腺增生的食療方吧!
前列腺增生的食療方
南瓜子、核桃仁
中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精，其與生殖有關(guān)，也與膀胱、排尿有關(guān)，所以吃些補(bǔ)腎之品對(duì)前列腺很有好處。南瓜子、核桃仁不僅是補(bǔ)腎佳品，南瓜子還有利尿功能，核桃仁有潤(rùn)便功效，所以男性到了老年，應(yīng)多吃點(diǎn)南瓜子和核桃仁，以補(bǔ)腎氣不足。
干果、雜糧
男性可多吃紅豆、綠豆、南瓜子、葵花子、薏米、核桃仁、芝麻等，因?yàn)檫@些食物含有豐富的微量元素和大量B族維生素，有良好的營(yíng)養(yǎng)作用，并具清熱、降火、殺蟲(chóng)、潤(rùn)腸等功用，能夠殺滅細(xì)菌通便逐滯，使前列腺腺管暢通，炎癥消除。
蔬菜、水果
保養(yǎng)前列腺男性可多吃西瓜、香瓜、葡萄、獼猴桃、甘蔗、荸薺、冬瓜、黃瓜等。此類(lèi)食物大多味甘性涼，具有利尿通淋的功效，能清熱解毒，化濕利水，可以起到抑制前列腺炎的作用。
動(dòng)物內(nèi)臟
動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要組成部分，男性保養(yǎng)前列腺可多吃動(dòng)物內(nèi)臟。
花粉提取物
花粉提取物是最新的研究成果，不少治療前列腺疾病的藥中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麥花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精華，所以，沒(méi)有糖尿病的男性，適當(dāng)吃些蜂蜜也會(huì)有保護(hù)前列腺的作用。
多吃蔥蒜
意大利醫(yī)學(xué)專(zhuān)家針對(duì)蔥蒜對(duì)前列腺增生疾病的作用展開(kāi)了調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常食用洋蔥、蒜類(lèi)對(duì)預(yù)防前列腺增生大有好處。研究顯示，每天攝入少量蔥蒜類(lèi)蔬菜的人，可將罹患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)減少50%。在中醫(yī)理論中，認(rèn)為蔥蒜辛散通陽(yáng)，能夠破除寒氣積滯，從而對(duì)于壅塞、增生性的疾病，以及易產(chǎn)生淤滯體質(zhì)的人而言有助于流通血?dú)?。上述的研究可以說(shuō)正是提供了這些認(rèn)識(shí)的臨床證據(jù)。
前列腺增生的防治方法
1.患了前列腺增生后根據(jù)病情選擇手術(shù)治療，輕微的癥狀不明顯的可以選用藥物治療。
2.老年患者如果有條件的話(huà)，每天可以采取坐浴，睡前用溫?zé)崴畬?duì)于前列腺盆浴，水溫要能夠身體承受的熱度為好，每天可以進(jìn)行一次到兩次，進(jìn)行坐浴時(shí)放松肛門(mén)括約肌，在水中按壓肛門(mén)及肛門(mén)周?chē)鷷?huì)陰部。
3.平時(shí)要多進(jìn)行按摩，前列腺的表面位置大概在肛門(mén)與尿道根部處，可以用力按壓，當(dāng)局部出現(xiàn)漲感最好。按摩每日1～2次，在午休和晚睡前進(jìn)行。用一些醫(yī)用工具按摩，操作方法簡(jiǎn)單，病人容易學(xué)會(huì)，對(duì)前列腺炎的治療有較好效果。
4.素日要保持大便通暢，如果大便不通，則會(huì)產(chǎn)生毒素的堆積，造成前列腺的感染，做到平時(shí)不憋尿，有了尿意就要去排便，否則就會(huì)使膀胱過(guò)度脹大，超過(guò)膀胱迫尿肌的收縮能力，以致排尿無(wú)力。
5.禁止喝烈性酒及少吃或者不吃刺激性食物，這類(lèi)食品都會(huì)加速體內(nèi)的血液循環(huán)使前列腺充血，增加阻力，以致排尿困難。平時(shí)多吃些粗糧和含有豐富纖維的物質(zhì)，多吃蔬菜水果保證維生素的供應(yīng)。
前列腺增生的癥狀
1、尿頻：夜尿次數(shù)增加，且隨著尿路阻塞的進(jìn)展而逐漸增多。
2、排尿費(fèi)力：尿道發(fā)生阻塞，尿液排泄的阻力就會(huì)增加，因此排尿費(fèi)力。
3、尿意不爽：排尿后，尿道內(nèi)有隱痛或尿后淋漓、殘尿滴出或下腹部不適。
4、尿線變細(xì)：排尿能力減弱，腺體增生使尿道口邊沿不整潔，尿線變細(xì)。
5、尿液改變：可見(jiàn)血尿。尿路阻塞，尿流阻滯，輕易并發(fā)尿路感染，可出現(xiàn)膿尿。
6、后尿道不適和會(huì)陰部壓迫感：由于前列腺增生肥大使后尿道受刺激所致。
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