當(dāng)男人出現(xiàn)陽痿的情況，不僅會危害身心健康，還會讓家庭的關(guān)系慢慢出現(xiàn)破裂的情況。該如何去預(yù)防好呢?下面是小編為你推薦讓男性杜絕陽痿的方法，希望能幫到你。

　　讓男性杜絕陽痿的方法

　　提高身體素質(zhì)

　　當(dāng)身體出現(xiàn)疲勞或者疾病的時候，在進(jìn)行性愛的話，其效果是非常差的，很容易導(dǎo)致心有余而力不足的情況，這樣就會導(dǎo)致陽痿。所以在平時的時候，最好是要鍛煉身體，讓身體保持一個健康的體魄，這樣就不會因?yàn)樯眢w疲勞或者身體染病而引發(fā)陽痿了。

　　控制房事頻率

　　當(dāng)房事過于頻繁的時候，就會讓我們的精神出現(xiàn)疲乏的狀態(tài)，并且性愛太頻繁活讓我們的性器官無法得到正常的休息，而性器官使用太頻繁的話就會引發(fā)陽痿。所以如果感覺自己要出現(xiàn)陽痿的時候最好不要過多的進(jìn)行房事，這個也是杜絕陽痿的一個方法。

　　調(diào)節(jié)心理

　　陽痿里面有一個情況叫做心理性陽痿，這個就是因?yàn)槲覀兊男睦斫?jīng)常處于緊張焦慮自卑的時候所產(chǎn)生的。而當(dāng)我們要預(yù)防心理性陽痿的話就需要調(diào)節(jié)我們的心理情緒，不要讓心理一直都出現(xiàn)負(fù)面的情緒，從根本上預(yù)防陽痿的出現(xiàn)。

　　治療陽痿的方法

　　按摩睪丸

　　當(dāng)出現(xiàn)陽痿的情況，我們可以雙手洗干凈之后在搓熱，然后慢慢的撫摸在我們的睪丸位置，輕輕的按摩睪丸，這個時候不要太過用力，不然會傷害到睪丸，按摩到睪丸出現(xiàn)微熱的時候即可。這個方法在中醫(yī)叫做“兜囊外腎”法。

　　按摩腹股溝

　　在每天要睡覺之前，把我們的雙手采用手掌的模式輕輕的摩擦按摩這我們的腹股溝位置，每次差不多可以使用手掌傾斜按摩40次左右，一周按摩幾次。這樣做可以起到提高性欲，讓精子的生成速度加快。

　　按摩雙耳

　　在早上起來的時候，可以用手按摩我們的雙耳，輕輕揉捏我們的耳朵，每次按摩耳朵有點(diǎn)發(fā)燙的程度就可以停止了。這樣做的效果就是可以幫助我們固精健腎，疏通身體的血液循環(huán)。

　　防治陽痿的誤區(qū)

　　1、大多治療只治標(biāo)無法治本

　　目前臨床中很多治療方法，可以起到暫時的治療效果，而不能從根本上治療陽痿恢復(fù)性功能。這不但和治療技術(shù)本身有關(guān)，而且和不當(dāng)?shù)闹委熡嘘P(guān)，這些因素使得陽痿的整體治療陷入困境。

　　2、只要不勃起就當(dāng)陽痿治療

　　有些暫時性的不勃起或者偶爾出現(xiàn)不勃起的情況，這種情況多和心里因素，環(huán)境變化的影響有關(guān)。一般是暫時性的，適度調(diào)節(jié)即可恢復(fù)，不能按照陽痿來治療。而臨床中遇到這種誤治的現(xiàn)象很多，因此而傷及性功能，導(dǎo)致真性陽痿。

　　3、只要硬度不夠就當(dāng)陽痿治

　　臨床中一些男性并非陽痿，只是由于硬度相對不夠，一些醫(yī)生就給予陽痿的“罪名”，并給施以各種治療，反而傷及正常的性功能。專家介紹，硬度不夠和多種因素有關(guān)，如性強(qiáng)度，性頻率，精神狀況，前列腺炎，前列腺增生等疾病有關(guān)，不一定是陽痿，如果按照陽痿治之，不但不能解決根本問題，而且損傷正常的性功能。

　　4、沒有積極防治泌尿生殖系統(tǒng)疾病

　　性功能障礙性疾病多是一種漸進(jìn)性疾病，很泌尿生殖系統(tǒng)的疾病有直接關(guān)系。如前列腺炎，尿道炎，包皮包莖，白皮龜頭炎等，應(yīng)該重視對這些疾病的防治，以免最后影響到性功能，導(dǎo)致早泄、陽痿發(fā)生。

　　5、臨床治療不分型、不對因

　　對于確診的陽痿，在實(shí)際治療中需要根據(jù)不同的類型和病因?qū)嵤﹤€性化的治療，只有這樣才確實(shí)有效。但臨床中很多醫(yī)院對于陽痿治療不分型也不對因治療，導(dǎo)致陽痿的治療難度增加，而且延誤最佳的治療時機(jī)。

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