肝炎有哪些飲食禁忌

　　我國有近兩億人感染肝炎病毒，每年我國約35萬人死于慢性乙型肝炎，肝炎嚴(yán)重威脅著患者的生命，所以患者們要提高警惕，那么，你知道肝炎有哪些飲食禁忌嗎?

　　肝炎飲食禁忌

　　1、忌過量吃糖:對于肝炎患者來說,平時要注意嚴(yán)格控制糖分的攝入量,因為對于患有肝炎的患者來說,肝臟器官已經(jīng)受到了嚴(yán)重的損傷,而身體的很多酶類也會因此而活動失常,這樣就會導(dǎo)致糖代謝紊亂,因而患者在吃了過多的糖之后就會使得血糖升高,進而很可能會引發(fā)糖尿病,因此,肝炎患者平時一定要注意少吃糖。肝炎到肝癌多長時間

　　2、忌食松花蛋:松花蛋是很多人都非常喜歡吃的一種食物,其實,不論是肝炎患者還是健康的人多吃松花蛋對于身體都是非常不利的,因為松花蛋在制作的過程中會含有一定的鉛元素,這種物質(zhì)進入人體以后會取代鈣元素,因此,長期食用這種食物就會導(dǎo)致人體鈣質(zhì)缺乏,嚴(yán)重情況下還會導(dǎo)致鉛中毒,對此患者朋友們一定要多加注意。

　　3、忌吃臭豆腐:肝炎患者在日常生活中還應(yīng)注意不能吃臭豆腐,因為臭豆腐是通過發(fā)酵而做成的,豆腐在發(fā)酵的過程中很容易被污染,而且含有多種揮發(fā)性物質(zhì),這些物質(zhì)對蛋白質(zhì)有很好的腐化作用,肝炎患者吃了這種食物對于身體會造成很大的傷害,而且還會導(dǎo)致病情加重,因此,肝炎患者平時應(yīng)注意不能吃這種食物。

　　肝炎做什么運動

　　氣功放松功(仰臥、靜息、放松、自然呼吸)或內(nèi)養(yǎng)功(左側(cè)臥位,腹式呼吸)。練習(xí)時,呼吸不能太深,否則容易引起肝區(qū)疼痛和頭暈。

　　打太極拳,以24式簡化太極拳為宜。

　　散步、做操每天或隔天鍛煉,每次10至20分鐘,運動量要小。

　　自我保健按摩按摩肝區(qū)和腹部,每天2至3次,每次5至10分鐘。

　　急性肝炎發(fā)作時,不宜鍛煉,應(yīng)臥床休息,可在床上自我按摩,做腹式呼吸。恢復(fù)期鍛煉應(yīng)在醫(yī)護人員的指導(dǎo)下進行,最好兩周復(fù)查一次肝功能,以便制定合適的運動量。

　　慢性乙肝患者,只要肝功能正常,運動量可以適當(dāng)加大,但也要注意運動脈搏不要超過100次/分。運動時間不宜過長,運動后一定要臥床休息一會兒。另外,飯前飯后1小時內(nèi)最好不要進行運動鍛煉。