我們?cè)谫?gòu)買(mǎi)玉米的時(shí)候常常會(huì)把玉米須還有玉米外面的一層皮直接去掉，只留下玉米來(lái)吃。接下來(lái)小編為大家介紹一下，一起來(lái)看看吧!

　　吃玉米須的好處

　　降三高。對(duì)于三高的人群來(lái)說(shuō)，玉米須可以算的上是一件比較好的食材了，髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了，可以降血脂、血壓、血糖。

　　保護(hù)心臟。玉米須中含有的類(lèi)黃酮，可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生，具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍，可以降低血中膽固醇的濃度，進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。

　　減肥作用。我們知道在減肥的時(shí)候多喝水是非常有必要的，這樣才能加速我們身體的新陳代謝。而玉米須煮水之后可能幫助我們達(dá)到這個(gè)目的，所以減肥人群必備哦。

　　消腫。玉米須對(duì)人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是宵外性的，所以對(duì)各種原因引起的水腫都有一定的療效。

　　止血。因?yàn)橛衩醉毮芗铀傺耗踢^(guò)程，提髙血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應(yīng)用于膀胱及尿路結(jié)石，還可以用于急性溶血性貧血。

　　總結(jié)

　　玉米須平時(shí)非常的不起眼，很多人拿到玉米之后第一反應(yīng)就是把玉米須趕緊扔掉。不過(guò)看了今天的文章之后，相信大家已經(jīng)對(duì)玉米須有了新的認(rèn)識(shí)，下次再買(mǎi)玉米回來(lái)的時(shí)候，記得把玉米須也留下來(lái)