傷風(fēng)大家都不陌生，在生活中比較常見，傷風(fēng)感冒后患者常常會渾身不適，十分影響患者的生活，因此要及時(shí)治療?；颊卟粌H要配合治療，同時(shí)還要護(hù)理好哦。那么傷風(fēng)該怎么護(hù)理呢?以下是小編為你介紹的傷風(fēng)的護(hù)理方法及預(yù)防方法，希望幫到你。

　　傷風(fēng)的護(hù)理方法

　　1、發(fā)熱患者宜臥床休息,注意保暖,防止復(fù)感風(fēng)寒,應(yīng)多飲開水。

　　2、保持口咽、鼻腔清潔,早晚刷牙,進(jìn)食后以淡鹽水或溫水漱口,防止繼發(fā)感染。

　　3、居室宜空氣清新、流通、陽光充足,有條件者應(yīng)實(shí)行家庭隔離,讓患者單獨(dú)居住,可用食醋蒸熏居室,以控制流感病毒,防止傳播。隔離期限自發(fā)病至熱退48小時(shí)。

　　4、患者用過的生活用具應(yīng)注意消毒, 可用煮沸消毒法或日光曝曬。

　　5、平素多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),適時(shí)增減衣服。流行季節(jié)少去公共場所。

　　6、患者飲食宜營養(yǎng)豐富,易于消化,高熱時(shí)可進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)飲食,適當(dāng)飲用富含維生素C的果汁。

　　傷風(fēng)的預(yù)防方法

　　1、加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)能力:在氣候變化時(shí)適時(shí)增減衣服,注意防寒保暖,慎接觸感冒病人以免時(shí)邪入侵等,對感冒的預(yù)防有重要作用。

　　2、預(yù)防服藥:一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍(lán)根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化,預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥;夏季用藿香、佩蘭、薄荷;藥物煎煮時(shí)間宜短,取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì),無汗者宜服藥后進(jìn)熱粥或覆被以促汗解表,汗后及時(shí)換干燥潔凈衣服免再次受邪。

　　3、飲食起居:感冒病人應(yīng)適當(dāng)休息,多飲水,飲食以素食流質(zhì)為宜,慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通,但不可直接吹風(fēng)。