鼻咽炎主要是由病毒感染，細(xì)菌感染，高溫，粉塵、煙霧刺激，刺激性氣體等引起的，是生活中比較常見的疾病，對(duì)患者的工作和學(xué)習(xí)影響很大，因此做好預(yù)防十分重要。那么鼻咽炎該怎么預(yù)防呢?一起來了解一下吧。

　　鼻咽炎的預(yù)防方法

　　首先,多注意保暖,不論是冬季還是夏季,都應(yīng)該注意保暖,不要過于貪涼,對(duì)身體造成影響,而且還要多飲水,多滋潤喉部,保持喉部的濕潤,以免喉部閥桿引起炎癥,發(fā)生咽炎的癥狀,不要過多的食用辛辣刺激的食物,不要過多飲酒。

　　其次,保證室內(nèi)空氣的新鮮,避免空氣污濁,對(duì)鼻炎部位產(chǎn)生影響,養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣,還要定時(shí)的排便以免大便在身體內(nèi)存留時(shí)間長產(chǎn)生毒素,不要大聲的喊話,以免造成咽喉部位的充血引起鼻咽炎復(fù)發(fā)。鼻咽炎的并發(fā)癥

　　最后,平時(shí)還要注意不過度疲勞或熬夜,盡量保證睡眠充足。避免生冷食品,多吃新鮮的食物或含蛋白質(zhì)多的食物,如魚、牛奶、大豆等。鼻咽炎患者最好禁忌梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　鼻咽炎偏方有哪些

　　第一個(gè)偏方是蜂蜜藕汁,是要準(zhǔn)備鮮藕,蜂蜜等,然后將鮮藕絞汁,加蜂蜜調(diào)勻飲服,每日一次,連服數(shù)日。

　　第二個(gè)偏方是梨子粳米粥,是要準(zhǔn)備梨,粳米,冰糖,然后將梨洗凈后去皮、核,切成塊,再將粳米淘洗凈,一起跟冰糖放入鍋內(nèi)加水熬煮成粥,然后食用,每日服用一兩次,連服三天就可以了。

　　第三個(gè)偏方是雪梨川貝湯,是要準(zhǔn)備大雪梨,川貝末,冰糖,然后將雪梨去皮,挖心,裝入川貝末,加入冰糖一起放入鍋內(nèi),加水煮,然后食之。

　　第四個(gè)偏方是西瓜皮茶,是要將西瓜皮放入鍋內(nèi)煎煮,然后熬好后加入少許冰糖,等到冷了以后再飲用,可以治咽喉炎。

　　第五個(gè)偏方是含生大蒜,是要口含紫皮獨(dú)頭大蒜,在剛開始的時(shí)候患者會(huì)不習(xí)慣,辣得眼淚直淌,此時(shí)可以時(shí)含時(shí)吐,不過不要將大蒜頭光滑的外表咬破,等過幾天就會(huì)適應(yīng),沒那么難受了。

　　第六個(gè)偏方是核桃,是要取核桃,去硬殼,不去衣,然后分早晚兩次服,要堅(jiān)持服用十五天,可以消炎,潤肺,化痰。