懷孕初期的癥狀有哪些呢

　　懷孕是每個(gè)女人都會(huì)經(jīng)歷的事情，但是有很多粗心的孕媽媽可能連自己懷孕了都沒注意到呢，下面下來看看懷孕初期的癥狀吧，了解一下癥狀，以便于及時(shí)發(fā)現(xiàn)，提前做好準(zhǔn)備工作。

　　懷孕初期有什么癥狀

　　1、胃口變化

　　不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西,甚至一些古怪的食物。

　　2、肚子容易餓

　　剛吃完東西沒多久,就感覺肚子空空的,想吃東西,有些媽咪胃口特別好,特別能吃。

　　3、乳房變化

　　乳房變堅(jiān)實(shí)、沉重,有時(shí)還會(huì)有一種飽滿或刺痛的感覺,乳頭變敏感,奶頭周圍乳暈上小顆粒顯得特別突出,乳暈發(fā)黑。

　　4、尿頻,老想上廁所

　　懷孕后,準(zhǔn)媽媽會(huì)不由自覺地想上廁所,不敏感的準(zhǔn)媽媽往往會(huì)忽略掉這個(gè)特征。

　　孕婦孕吐如何緩解

　　1、飲食方面

　　少吃多餐,例如將一日三餐改為每天吃上5～6次,每次少吃一點(diǎn)?；蛘呙扛?～3個(gè)小時(shí)就吃點(diǎn)東西。在床邊放一些小零食,如餅干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一點(diǎn)。不要錯(cuò)過任何就餐時(shí)刻,避免空腹。在餐前半小時(shí)或餐后半小時(shí)喝飲料。不要在進(jìn)餐的同時(shí)喝飲料,有些唾液分泌較多,這也會(huì)刺激嘔吐,酸性飲料有助于減少唾液分泌。

　　2、氣味方面

　　遠(yuǎn)離濃烈的味道。如果烹調(diào)時(shí)味道太強(qiáng)烈,就加強(qiáng)廚房的通風(fēng)狀況,打開窗戶或排風(fēng)扇。利用微波爐烹調(diào),會(huì)減少油煙等氣味的產(chǎn)生。雖然聽起來有點(diǎn)可笑,但如果你無法避開騷擾你的味道,你可以準(zhǔn)備一塊手帕,撒上幾滴不會(huì)引起惡心的植物油,如檸檬,必要時(shí)會(huì)起到一定的緩解作用。如果情況允許,讓家人或者保姆為你準(zhǔn)備一日三餐。

　　3、其他

　　起床或站起或站起來時(shí)動(dòng)作要慢,剛吃完飯時(shí)不要馬上躺下。如果嘔吐地厲害,可以向醫(yī)生描述你的癥狀,她會(huì)建議安全有效的藥物來治療孕吐,從而避免引起更多的不適。過激的運(yùn)動(dòng)或嘈雜的環(huán)境都會(huì)加劇孕吐情況。在疲憊的情況下,孕吐狀況會(huì)加劇,因此要多注意休息,最好能在中午小睡片刻。減緩走路的速度也會(huì)對(duì)緩解孕吐有一定的幫助。晚上要充分休息,早一些就寢。

　　孕婦有什么注意事項(xiàng)

　　1、口腔衛(wèi)生

　　孕婦的牙齦很脆弱,非常容易出現(xiàn)充血、腫脹疼痛和出血等癥狀,因此,應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。刷牙應(yīng)選用軟毛牙刷哦。

　　2、身體衛(wèi)生

　　孕婦新陳代謝旺盛,上脂腺、汗腺分泌增多,特別容易出汗,所以孕婦必須經(jīng)常洗頭、洗澡,勤換衣服,以保持皮膚的清潔,促進(jìn)全身血液循環(huán)和身體內(nèi)廢物的排泄,保護(hù)身體健康。洗澡應(yīng)采用淋浴,不宜盆浴,水溫不宜過高。

　　3、陰部衛(wèi)生

　　孕婦的陰部分泌物增多,應(yīng)每天用溫水清洗外陰,勤換內(nèi)褲,若選用衛(wèi)生護(hù)墊也應(yīng)勤換。注意保持會(huì)陰部的干爽,減少陰道炎的發(fā)生。