老年人便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。不少人老年人都有便秘的現(xiàn)象，特別是長(zhǎng)期臥床的老人，一旦便秘出現(xiàn)飲食就要格外注意，那么老年人長(zhǎng)期臥床便秘該怎么辦呢?

　　老年人長(zhǎng)期臥床便秘怎么治療

　　1、黃芪粥治療老人便秘

　　黃芪30克,大米60克。先將黃芪加水適量,煎煮40分鐘后,去渣取汁,入大米煮成粥。早晚分服。適用于大便干結(jié),烘如羊屎狀,無(wú)力排出,面色無(wú)華,心悸,氣短,頭暈眼花,肢倦懶言者。

　　如服上方無(wú)效,可食芝麻黃芪蜂蜜糊:黑芝麻60克,黃芪30克,蜂蜜適量。先將芝麻研成糊狀,煮熟后調(diào)入蜂蜜。黃芪煎水去渣取汁沖入,早晚分服。

　　2、首烏蜂蜜飲通便

　　材料:蜂蜜3匙,生首烏30克

　　做法:先將生首烏、2碗清水倒入鍋中,煎至1碗,然后倒入蜂蜜攪拌即可。分2次服用,該偏方不僅可以幫助老人通便,還可以降低膽固醇。

　　3、黑芝麻蜂蜜飲通便

　　材料:黑芝麻、蜂蜜食療

　　做法:將黑芝麻搗碎,可以放在罐子里,每次要喝的時(shí)候取1湯匙,加入適量的蜂蜜,用溫水沖飲服用。

　　4、潤(rùn)腸療法

　　便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質(zhì)的食物,例如蘋(píng)果、香蕉、西紅柿等等,這樣也能夠起到非常好的預(yù)防以及治療便秘的作用。如果患者便秘的問(wèn)題比較嚴(yán)重,那么可以在上廁所之前的一個(gè)小時(shí)作用服用一些蜂蜜水,這樣能夠有效的稀釋大便。

　　5、油脂療法

　　服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用,例如花生油以及菜籽油等等。這些植物油不僅能夠直接起到潤(rùn)腸的作用,同時(shí)在進(jìn)入我們體內(nèi)之后能夠產(chǎn)生脂肪酸,這種物質(zhì)能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。所以,老人長(zhǎng)期便秘食療可以食用植物油,特別是在炒菜的時(shí)候加入一些菜籽油或者是花生油,這樣在煮開(kāi)之后所產(chǎn)生的脂類(lèi)就能夠起到治療便秘的作用了。

　　老人便秘飲食注意事項(xiàng)有哪些

　　1、早上喝杯淡鹽水活著溫白開(kāi)水,幫助排便。

　　2、飯前飯后走動(dòng)一下,如果條件合適就戶外走走,條件不允許就在屋里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。另外提醒您,有時(shí)間要多陪他走走,會(huì)有很多意想不到的效果哦。

　　3、飲食2小時(shí)后,平躺活著仰坐,用比較溫暖的右手放在胃和小腹之間,做順時(shí)針和逆時(shí)針的按摩,力度不要太大,剛好有點(diǎn)壓迫感就好。

　　4、每周2頓,給老人做些雜糧的主食。玉米面或者地瓜面的。

　　5、地瓜和香蕉、蜂蜜是改變便秘的好東西,但不是人人都可以吃,多數(shù)老人有糖尿病,要注意這些食物的實(shí)用。

　　6、建議你可以讓老人食用白蘿卜,生吃可以潤(rùn)肺,熟吃可以潤(rùn)腸,很實(shí)惠很不錯(cuò)的食物。

　　7、用干菊花塞一個(gè)枕芯,用它做枕頭睡覺(jué),改善睡眠的同時(shí)會(huì)對(duì)身體各個(gè)器官有所保護(hù)的,會(huì)改善一下。不一定哪里疼就治哪里,這是老祖宗常說(shuō)的話。