由于近期冷空氣的襲來，很多身體素質(zhì)較差的小朋友都特別容易出現(xiàn)傷風(fēng)的現(xiàn)象，伴隨著出現(xiàn)了咳嗽的情況，除了治療，還可以配合飲食的方法進(jìn)行調(diào)理，這樣更有利于寶寶身體的恢復(fù)。那么你知道小孩傷風(fēng)咳嗽如何食療嗎?下面我們一起來了解一下吧。

　　小孩傷風(fēng)咳嗽怎么食療

　　1、花椒冰糖燉梨

　　梨一個(gè),洗凈,橫斷切開挖去中間核后,放入20顆花椒,2粒冰糖,再把梨對(duì)拼好放入碗中,上鍋蒸半小時(shí)左右即可,一只梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對(duì)治療風(fēng)寒咳嗽效果非常明顯,但有的孩子不喜歡花椒的味道,家長可自己選擇。

　　2、姜蔥粥

　　生姜、蔥白各20克,粳米150克。入米煮粥,待熟時(shí)加生姜、蔥白,稍煮即可,趁熱食用,具有發(fā)散風(fēng)寒解表的功效。

　　3、糖姜棗湯

　　紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克水三碗煎至過半,燉服。服后出微汗即愈。驅(qū)風(fēng)散寒,治傷風(fēng)咳嗽,胃寒刺痛,受寒腹瀉等。

　　4、姜糖水

　　生姜20克,紅糖20克,加水200毫升,煮開后趁熱頻服,或加食熱粥,具有祛風(fēng)散寒溫中的作用。

　　小孩傷風(fēng)咳嗽不能吃的食物

　　1、寒涼食物

　　咳嗽時(shí)不宜吃冷飲或冷凍飲料。中醫(yī)認(rèn)為身體一旦受了寒,就會(huì)傷及人體的肺臟,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此時(shí)如果再吃冷飲,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

　　2、肥甘厚味

　　中醫(yī)認(rèn)為咳嗽多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。

　　3、魚腥蝦蟹

　　咳嗽患兒在進(jìn)食魚腥類食品后咳嗽會(huì)加重,這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚、蛋過敏的孩子更應(yīng)注意避免這類食物。

　　4、甜酸食物

　　酸食會(huì)斂痰,使痰不易咳出,導(dǎo)致咳嗽難愈。多吃甜食會(huì)使炎癥難以痊愈。

　　5、補(bǔ)品

　　不少家長會(huì)給體質(zhì)虛弱的孩子服用補(bǔ)品,但孩子咳嗽未愈時(shí)應(yīng)停服補(bǔ)品,以免使咳嗽難愈。

　　寶寶感冒咳嗽該如何做

　　1、家里首先要做的就是保持居室安靜、空氣流通，讓寶寶充分休息。病兒年齡越小，越是需要休息，待癥狀消失后才能恢復(fù)自由活動(dòng)。

　　2、夜間抬高寶寶頭部。如果寶寶入睡時(shí)咳個(gè)不停，可將其頭部抬高，咳嗽癥狀會(huì)有所緩解。還要經(jīng)常調(diào)換睡的位置，最好是左右側(cè)輪換著睡，有利于呼吸道分泌物的排出。

　　3、可在醫(yī)生指導(dǎo)下給患兒服用對(duì)癥藥物，治療小兒感冒咳嗽的中成藥有小兒感冒顆粒、小兒化痰止咳顆粒、小兒咽扁沖劑、小兒化痰止咳顆?；驔_劑等，不過要嚴(yán)格按照說明書的用量或者醫(yī)囑服用。

　　4、嬰兒感冒咳嗽期間，應(yīng)根據(jù)孩子食欲及消化能力不同，分別給予流質(zhì)或面條，稀粥等食物而且要多喂開水。喂奶的孩子應(yīng)暫時(shí)減少次數(shù)，以免發(fā)生吐瀉等消化不良癥狀。

　　5、熱飲止咳法：最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應(yīng)選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。