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怎樣做好牙齒保健

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  牙齒保健是指對牙齒的保護,包括牙齒整齊、潔白、沒有牙齒疾病,比如牙周病等、口腔無異味、正常進行咀嚼功能等。那么怎樣做好牙齒保健呢?接下來小編帶您來看看!

  兒童牙齒保健方法

  1:用溫水清潔口腔

  健康生活,從牙齒開始。兒童想要擁有健康生活,就應(yīng)該做好牙齒保健。兒童剛出生不久,家長就應(yīng)該注意兒童的口腔健康。喂奶后,要喂清水,清潔兒童口腔,夜間,還要用紗布擦洗兒童的口腔黏膜,減少口腔細(xì)菌。

  2:用指套刷洗牙齒

  隨著年齡的增長,兒童會出牙。當(dāng)兒童長出第一顆牙齒時,家長就要持續(xù)關(guān)注兒童的口腔健康。在兒童喝奶后,用指套為兒童清洗牙齒。另外,讓兒童多喝開水,少喝飲料。

  3:用軟毛刷刷牙

  兒童兩歲時,媽媽就要開始教兒童刷牙,因為此時兒童的乳牙已經(jīng)全部長出。若不注意牙齒健康,乳牙就會被蟲子蛀壞,變成蛀牙。為了兒童牙齒健康,即使兒童不愿刷牙,媽媽也要每天幫兒童刷牙。其實,比較乖巧的兒童,只要家長以游戲的方式讓他模仿,他就會跟著做,久而久之,就會養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

  4:不要吃太多甜食

  兒童都喜歡吃甜食,這是眾人周知的。但經(jīng)常吃甜食的兒童,一般都會滿口爛牙。為了兒童牙齒健康,家長應(yīng)做好監(jiān)督工作,嚴(yán)格要求兒童改掉常吃甜食的習(xí)慣。就算兒童哭鬧,家長也不要縱容,否則只會害了他,影響他的牙齒健康。

  老人牙齒保健方法:

  1、老人牙齒松動脫落是自然現(xiàn)象,防也無用,治也無益。大多數(shù)老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質(zhì)疏松等疾病引起的,只要這些病得到預(yù)防和治療,就會延后脫落的年限。

  2、人牙越磨越結(jié)實,啃點硬東西沒關(guān)系。過度磨損就會被破壞掉牙外層包的琺瑯質(zhì)。牙齒磨損嚴(yán)重,會造成牙齒向前移位或臉形改變,并引起耳旁的顳顎關(guān)節(jié)因長期不當(dāng)咬合而引發(fā)疼痛。所以老人的牙齒應(yīng)特別避免磨損。

  3、只漱口不刷牙,這是祖宗傳下來的。不少高齡老人至今沒有刷牙習(xí)慣,尤其農(nóng)村的老人更多見。其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用,又有牙膏的化學(xué)去污和消毒殺菌作用??捎行У胤乐咕吆脱朗男纬?。

  4、只要堅持刷牙,就沒必要洗牙了。刷牙并不能完全代替洗牙,飲食可在牙面上留下痕跡,經(jīng)細(xì)菌作用形成牙斑,單靠每天早晚刷牙是難以清除干凈的。

  5、掉一兩顆牙,不必急著補,等掉凈了換全口假牙。有些人認(rèn)為,年紀(jì)大了,缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙,怕麻煩花錢多,缺就讓它空缺吧。這樣下去害處很多,它會明顯降低咀嚼能力,影響消化和營養(yǎng)吸收,加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復(fù)牙齒功能,并穩(wěn)定鄰近的牙齒。

  6、老人抽煙、喝茶沉積的黃牙黑牙無法變白。目前的牙齒美容已經(jīng)達到相當(dāng)?shù)乃剑鼰?、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色,容易除掉,即使四環(huán)素牙等牙體變色也有辦法將其改變。同時,牙齒美白不僅僅是為了美容,也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。

  7、大醫(yī)院錢多廢時,小診所省錢省事。的確,大醫(yī)院、小診所間,同樣的名目價格確實不一樣。但他們在診療技術(shù)、操作水平和材料質(zhì)量方面也有很大差別。小診所10來分鐘洗牙,只能清除了看得見的牙垢,而留下了致病作用最強的深層牙垢,5分鐘牙齒美白其實是用鹽酸、硫酸鈉等藥液,見效雖然快,但卻腐蝕牙體鈣質(zhì),對牙齒硬組織傷害很大。因此,千萬不要貪圖便宜,遭致不良后果。

  牙齒保健注意事項:

  (1)飲食因素(DietaryFactors)強調(diào)碳水化合物對齲齒產(chǎn)生的影響;

  (2)氟預(yù)防法(FluorideProphylaxis)在缺氟地區(qū)用飲水加氟是大規(guī)模預(yù)防齲齒中最有效的辦法,使用含氟牙膏是較普遍使用的方法;

  (3)預(yù)防異常咬合(PreventionofMalocclusion)對于咬合異常的患者做矯形矯正。

  (4)正確的刷牙方法。豎刷法,就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處,順著牙齒的方向稍微加壓,刷上牙時向下刷,刷下牙時向上刷,牙的內(nèi)外面和咬合面都要刷到。生理刷牙法,指的是牙刷毛頂端與牙面接觸,然后向牙齦方向輕輕刷。

  (5)鈣在人體中的含量約占2%,其中99%以鈣鹽的形式存在于骨骼和牙齒中,剩余1%左右分布于各種體液中。雖然鈣在人體中含量不多,但對牙齒有重要意義,提倡兒童補鈣不僅有利于骨骼發(fā)育,對兒童牙齒增強礦化作用也很有幫助。

  (6)酸性飲料可導(dǎo)致釉質(zhì)的脫礦,在此需要提醒消費在選擇飲料時盡量選用對牙齒健康無害的飲料,同時要勤于漱口,按時刷牙。

  (7)選擇正確的牙具刷牙。

怎樣做好牙齒保健

牙齒保健是指對牙齒的保護,包括牙齒整齊、潔白、沒有牙齒疾病,比如牙周病等、口腔無異味、正常進行咀嚼功能等。那么怎樣做好牙齒保健呢?接下來小編帶您來看看! 兒童牙齒保健方法: 1:用溫水清潔口腔 健康生活,從牙齒開始。兒童想要
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