健康人的口臭可能由于不良的口腔習(xí)慣和口腔衛(wèi)生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。那么治療口臭的方法有哪些呢?學(xué)習(xí)啦小編帶您去看看，希望對(duì)您有所幫助!

　　口臭怎么辦:

　　大家都知道，早上起來(lái)，伸伸懶腰，哈一口氣，聞到臭臭的氣味，不自覺(jué)的影響了一天的好心情。但是，為什么早上起來(lái)會(huì)有口臭呢?又該怎么治療呢?只有清楚知道自己出現(xiàn)口臭的原因，才能對(duì)癥下藥，預(yù)防口臭的出現(xiàn)。那么現(xiàn)在就為大家介紹一下吧。

　　早上醒來(lái)有口臭怎么辦?

　　很多肥胖的女性在節(jié)食減肥后可能會(huì)出現(xiàn)口臭的狀況，還有的老年人患上了口臭，它出現(xiàn)的最主要的原因是婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少，有利于厭氧菌生長(zhǎng)，因此發(fā)生口臭。 或者喜歡暴飲暴食者。

　　口臭的出現(xiàn)與人們體內(nèi)唾液的分泌有著密不可分的關(guān)系，如果人們長(zhǎng)期服用一些能夠使唾液分泌減少的藥物，如某些鎮(zhèn)靜藥、降血壓藥、阿托品類藥、利尿藥以及具有溫補(bǔ)作用的中藥等。 有些人長(zhǎng)期睡眠時(shí)張口呼吸，導(dǎo)致口干性口臭。

　　如果人們存在長(zhǎng)期便秘的狀況，可能會(huì)使人們體內(nèi)的很多有害物體不能及時(shí)排出，被吸收入血而引起口臭以及腹脹、食欲減退、易怒等自體中毒癥狀。

　　如果人們?cè)谕聿蜁r(shí)吃的口味過(guò)重也會(huì)導(dǎo)致早晨出現(xiàn)口臭的狀況，這是因?yàn)槌缘眠^(guò)飽或進(jìn)食肉類、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大，濃香有余、清淡不足，晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短，睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。

　　通過(guò)上述的介紹想必大家對(duì)口臭的治療有了更多的了解，希望對(duì)大家有幫助。而就是由于以上幾個(gè)原因的存在才會(huì)使得人們?cè)谠绯砍霈F(xiàn)口臭疾病，早上起來(lái)口臭怎么辦，這樣才能幫助人們從根本上遠(yuǎn)離口臭疾病的發(fā)作。最后希望大家都能夠身體健康，心情愉快。

　　口臭的飲食治療:

　　1。生吃食物，喝點(diǎn)果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益減少消化系統(tǒng)毒素，進(jìn)而有助于緩解口臭。

　　2。小米。健康谷物食品小米可以減少口腔細(xì)菌生長(zhǎng)。在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好

　　3。豆瓣菜。豆瓣菜含有豐富的葉綠素，具有清潔口腔及腸胃，促進(jìn)消化的功效。

　　4。苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是涼拌菜的主要成分，有助于清潔牙齒，清新口氣。

　　5。避免吃糖和精制碳水化合物。此類食物不僅會(huì)導(dǎo)致齲齒，而且會(huì)使胃腸道酵母及有害微生物大增。

　　6。藥物與補(bǔ)劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進(jìn)餐時(shí)服用消化酶，可促進(jìn)食物消化分解，防止產(chǎn)生難聞氣體。

　　7。嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。

　　8。單吃水果。水果最好單獨(dú)吃，不要與其他食物一道吃。

　　9。勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應(yīng)該定期看牙醫(yī)。發(fā)現(xiàn)牙病，應(yīng)及早治療。