手扭傷如何快速的康復(fù)
韌帶損傷分為兩種:韌帶撕裂、韌帶斷裂。韌帶撕裂:即韌帶部分?jǐn)嗔选D敲词峙绾慰焖俚目祻?fù)呢?學(xué)習(xí)啦小編給您找來了以下的資料,希望對您有幫助!
手扭傷中醫(yī)解釋:
扭傷是指四肢關(guān)節(jié)或軀體部的軟組織損傷,如皮膚、肌腱、韌帶、血管等,而無骨折、脫臼、皮肉破損的損傷證候。主要表現(xiàn)為受傷部腫脹疼痛,局部腫脹青紫,疼痛難忍,關(guān)節(jié)活動障礙等。
手扭傷西醫(yī)解釋:
扭傷,病名。指旋轉(zhuǎn)、牽拉或肌肉猛烈而不協(xié)調(diào)的收縮等間接暴力,使關(guān)節(jié)突然發(fā)生超出生理范圍的活動時,引起肌肉、肌腱、韌帶、筋膜、關(guān)節(jié)囊等組織產(chǎn)生撕裂、斷裂或移位等,以局部腫脹、疼痛、活動受限、皮色紫青為主要表現(xiàn)的損傷性疾病。扭傷常見于人體諸大關(guān)節(jié)部位,如肩、腕、膝、踝,以及髖、肘等關(guān)節(jié)部位。多因突發(fā)之外力旋轉(zhuǎn)度超過各自關(guān)節(jié)所能承受的范圍而致。
扭傷的病因:
多由劇烈運動或負(fù)重不當(dāng),或不慎跌仆、外傷、牽拉和過度扭轉(zhuǎn)等原因,引起肌肉、肌腱、韌帶、血管等軟組織痙攣、撕裂、瘀血腫脹,以致氣血壅滯局部而成。
急性腰扭傷的病因:
多因搬運重物用力過度或體位不正引起。
踝關(guān)節(jié)扭傷的病因:
多因在外力作用下,關(guān)節(jié)驟然向一側(cè)活動而超過其正常活動度時,引起關(guān)節(jié)周圍軟組織如關(guān)節(jié)囊、韌帶、肌腱等發(fā)生撕裂傷,導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷。常在走在高低不平的路上,或負(fù)重過大及上下臺階不慎,足處于跖內(nèi)屈內(nèi)翻,引起踝部扭傷。
手腕扭傷的病因:
多因腕與手指部因突然外力或過度勞累引起筋肉損傷者比較多見。
扭傷的檢查:
肘部、腕部、膝部受傷后傷處內(nèi)部可出血,引起關(guān)節(jié)周圍腫脹和疼痛。如果孩子扭傷較重,應(yīng)到醫(yī)院做 X線檢查,以區(qū)別扭傷和骨折。
X線檢查:
由于人體組織、器官的密度和厚度不同,對X線的吸收程度也各不相同,故當(dāng)X線穿過人體組織到達接收器時,便會顯出深淺不同的陰影。醫(yī)生通過觀察、分析這種影像,可以判斷人體部分組織、器官的形態(tài)、功能和病理變化。
通常,凡是能夠引起組織、器官的大體病理變化,同時又與周圍組織具有密度差別的病變,如四肢骨折、肺部病變?nèi)缃Y(jié)核、肺癌、液氣胸、肺炎、腸梗阻、消化道穿孔、骨骼病變?nèi)绻悄[瘤、骨結(jié)核、骨骼發(fā)育異常等。需要提醒的是,懷孕或準(zhǔn)備懷孕的婦女不能做X線相關(guān)檢查,包括X線片、CT等。
手扭傷治療:
扭傷應(yīng)休息、制動、抬高患肢、包扎、敷消腫藥、貼傷濕膏。早期扭傷宜冷水毛巾外敷,不宜熱敷及推拿按摩。傷后期則須行功能鍛煉、針刺、治療、熱敷,配以舒筋活血藥物治療。關(guān)節(jié)扭傷宜固定于功能位置,必要時加小夾板或石膏固定,并應(yīng)早期鍛煉。腰肌扭傷后則應(yīng)睡平板床,使腰肌及韌帶放松、休息,配以推拿。按摩等治療。
手扭傷預(yù)防:
要給傷孩多吃些蛋白質(zhì)豐富的食物,以促進損傷組織的修復(fù)。健走時要選擇合適的鞋子。如在不平的路面健走時,應(yīng)該選擇高幫的鞋子或靴子;不要穿變形或者鞋底不平的鞋子健走。健走時要留意路況,盡可能避開凹凸不平的或光滑的或有積水的路面。 在光線不充足的地方,要減慢速度,加倍小心路面情況。