腳滑膜炎最佳治療方法
腳滑膜炎最佳治療方法
滑膜炎是滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,造成分泌液失調形成積液的一種關節(jié)病變.那么腳滑膜炎最佳治療方法如何治療呢?下面和學習啦小編一起來看看吧!
腳滑膜炎最佳治療方法
生活中應避免會引起創(chuàng)傷或勞損的運動，減少膝部負重及屈伸活動。鍛煉股四頭肌是重要而有效的治療措施，直腿抬高可促進血液循環(huán)，有利于關節(jié)積液吸收，輕度膝關節(jié)滑膜炎一般不必臥床休息，可短距離行走，若積液量多，應適當休息，抬高患肢，可以幫助你恢復健康。
確診后請及時正規(guī)有效的治療，這是非常關鍵的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西醫(yī)方法，比如：激素、抽液、沖洗、抗生素等治療，可以取得滿意的療效，若治療不徹底，錯過最佳治療期，炎癥逐漸轉化為慢性期，反復積液滑膜肥厚、粘連，影響到關節(jié)的功能問題。
外敷療法
膏藥是祖國醫(yī)學的一朵奇葩，古有“外治之理即內治之理，外治之藥即內治之藥，所異者，法耳”、“膏藥能治病，無殊湯藥，用之得法，其響立應”等說法。由于膏藥具有較高的稠度，故而其具備有效成分含量高、析出速度緩慢、作用長期持久、局部療效切實等一系列優(yōu)點?；ぱ妆仨毻赓N 佛手堂膏，有效成分可透入皮膚產(chǎn)生活血，止痛，化淤，通經(jīng)走絡，開竅透骨，祛風散寒等效果，并通過藥物的歸經(jīng)作用而調理機體陰陽平衡，滲透于表皮，刺激神經(jīng)末梢，促進局部血液微循環(huán)，扶正固本、改善體質，從根本上、全方位針對滑膜炎病機特點而發(fā)揮療效，改善病變周圍組織營養(yǎng)，起到修復骨病組織的作用，最終達到治愈目的。
中醫(yī)治療
滑膜炎應早發(fā)現(xiàn)早治療，可以外貼 中醫(yī)育堂膏 對于滑膜炎可以起到活血化瘀，舒筋活絡，消炎止痛作用，進而達到標本兼治的目的，并且治療期間應注意多休息，不要做過度運動。
針灸治療
1、體針：常用穴：腎俞、白環(huán)俞、環(huán)跳、承扶、殷門、委中、陽陵泉。方法：每次選用3～5個穴位，用瀉法。選穴以常用穴為主，根據(jù)其疼痛可加夾脊穴、阿是穴及循經(jīng)取穴。
2、耳針：常用穴：坐骨、腎上腺、臀、神門、腰椎、骶椎。方法：用中強刺激，留針10～10分鐘。針刺療法取腎俞、環(huán)跳、委中等穴，每日1次，10次為一療程。 針灸治療是在中醫(yī)基本理論指導下，運用針和灸的方法，對人體腧穴進行針刺和艾灸，通過經(jīng)絡的作用，達到治病的目的。針灸具有調和陰陽、疏通經(jīng)絡、扶正祛邪的作用。
穿刺療法
關節(jié)積液較多、張力大時，可進行關節(jié)穿刺，將積液和積血完全抽凈，并向關節(jié)腔注射透明質酸鈉，它是關節(jié)滑液的主要成分。研究表明，關節(jié)炎中的各種病理改變與它的減少和理化性質改變有密切關 系。注射透明質酸鈉有以下作用：覆蓋關節(jié)軟骨表面，可以保護關節(jié)軟骨，防止或延緩進一步退變;保護關節(jié)滑膜、清除致痛質，有明顯減輕疼痛的作用;改善關節(jié)的攣縮狀態(tài)，增加關節(jié)的活動度;對退變關節(jié)的滑液有改善作用。
治療滑膜炎的偏方
1、白芥子10克、葶藶子10克,用100克牛油將其炸黑去渣,兌入陳醋30克熬干,兌入輕粉3克,涂擦患處,每日二次。
2、民間最廣為流傳的滑膜炎凈消膏方:將川穹、麝香、紅花、牛膝、冰片、桑寄生、血竭、樟腦、制草烏、制馬錢子、蜈蚣、威靈仙、獨活、乳香、沒藥曬干,以香油煎之,加松香、鉛丹熬制,成黑膏狀,外敷于患處,每日一換,三十日為一療程。
3、川穹散方:取川穹45克,研成細末,分裝在用薄布縫成的布袋里,每布袋裝藥末15克。以膠帶固定于膝蓋,直接與患處接觸,每次用藥1袋,每天換藥1次,可以多個藥袋交替使用,換下的藥袋曬干后仍可再用。
4、仙人掌外敷方:取仙人掌適量,將兩面的毛刺用刀刮去,然后剖成二半,用剖開的一面敷于滑膜炎疼痛處,外用膠布固定,敷12小時后再換另半片。冬天可將剖開的一面放在熱鍋內烘3—4分鐘,待烘熱后敷于患處,一般于晚上貼敷。
治療滑膜炎的食物
1、生姜粥:粳米50g,生姜5片,連須蔥數(shù)根、米醋適量。用砂鍋煮米做粥,生姜搗爛與米同煮,粥將熟加蔥、醋。食后覆被出汗,能解表散寒,緩解滑膜炎疼痛。
2、川烏粥:生川烏頭3～5g,粳米30g,姜汁10滴,蜂蜜適量。將烏頭搗碎研為極細末,粳米煮粥,沸后加入川烏頭末改文火慢煎,熟后加入生姜汁及蜂蜜攪勻,稍煮一二沸即可。宜溫服。滑膜炎患者有熱性疼痛,在發(fā)熱期間及孕婦忌服。本方不可與半夏、瓜蔞、貝母、白及、白蘞等中藥同服。此粥能祛寒止痛,緩解滑膜炎。
3、苡米粥:苡米30g、淀粉少許、砂糖、桂花適量。先煮苡米,米爛熟放入淀粉少許,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利濕熱,健脾除痹,緩解滑膜炎紅腫。
4、烏豆粥:黑大豆20克,粳米60克,紅糖適量。將黑大豆用溫水浸泡一夜,洗凈倒入鍋內用水煮沸數(shù)分鐘,加入粳米、紅糖、煮至米熟粥稠為度。具有祛風活血,利水消腫的功效,適用于滑膜炎患者。
5、生姜雞:用剛剛開叫的公雞1只,生姜100～250g,切成小塊,在鍋中爆炒燜熟,不放油鹽。會飲酒者可放少量酒,1天內吃完,可隔1周或半月吃1次。用于關節(jié)冷痛,喜暖怕寒者,緩解滑膜炎疼痛。
治療滑膜炎的運動
1、游泳
由于人體在游泳時,身體與地面是處于平行狀態(tài)的,因此,其是在不負重的情況下活動肌肉和關節(jié),而長期堅持進行游泳可鍛煉關節(jié)的靈活性,有助于預防滑膜炎的產(chǎn)生。
2、慢走
慢走時由于活動緩慢,可很好的避免膝關節(jié)骨面的撞擊,避免滑膜炎的產(chǎn)生,并且,慢走有利于保持心情舒暢,對疾病也起到很好的預防功效。
3、騎自行車
對于滑膜炎患者來說,騎自行車也是個比較好的運動方法,值得注意的是,騎車速度一定要慢,騎車時間一定不能過久,否則達不到好的鍛煉效果。
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