肩周炎如何治療
肩周炎,是指累及肩關(guān)節(jié)周?chē)募∪狻⒓‰?、關(guān)節(jié)囊以及滑囊的慢性損傷性炎癥,多見(jiàn)于中老年。那么下面小編就帶你去看看肩周炎如何治療呢!希望對(duì)大家有幫助哦!
肩周炎的治療藥物:
1非甾體抗炎藥:可在中藥治療基礎(chǔ)上作為輔助治療,在關(guān)節(jié)劇痛情況下,可小量應(yīng)用以緩解疼痛,緩解后即停用。
?、侔⑺酒チ郑?~6g/日,分3~4次口服;或水楊酸鈉,6~8g/日,分3~4次口服。水楊酸鹽類(lèi)具有止痛、退熱、消炎、抗過(guò)敏的作用,無(wú)心臟炎者首選此藥。該藥服后可有胃腸道刺激癥狀或胃出血,應(yīng)注意觀察。
②消炎痛:具有抗炎、退熱、鎮(zhèn)靜作用,口服每次25mg,每日2~3次,飯后服用,以減少對(duì)消化道刺激癥狀。潰瘍病患者禁用或慎用。
?、垩淄聪部担壕哂邢住㈡?zhèn)靜作用,口服每次20mg,每日1次,飯后服。本藥用量小,用次少,不良反應(yīng)比阿斯匹林、消炎痛為輕,故為常用藥。但仍可引起潰瘍病出血,故潰瘍病患者、哺乳婦女、兒童禁用。
2腎上腺皮質(zhì)激素:此類(lèi)藥物能抑制變態(tài)反應(yīng),控制炎癥發(fā)展,減少炎癥滲出,但一般盡量不用。藥如強(qiáng)的松,每日10~20mg,分2~3次服;或地塞米松每日1.5mg,分2次服。
肩周炎治療方法:
肩周炎患者通過(guò)適當(dāng)?shù)淖晕义憻?,在恢?fù)過(guò)程中會(huì)起到事半功倍的效果,這里向大家介紹幾種鍛煉方法:
1、彎腰晃肩法
彎腰伸臂,做肩關(guān)節(jié)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),動(dòng)作由小到大,由慢到快。
2、爬墻運(yùn)動(dòng)
面對(duì)墻壁,用雙手或單手沿墻壁緩慢向上爬動(dòng),使上肢盡量高舉,然后再緩緩向下回到原處,反復(fù)數(shù)次。
3、體后拉手
雙手向后,由健側(cè)手拉住患側(cè)腕部,漸漸向上拉動(dòng),反復(fù)進(jìn)行。
4、外旋鍛煉
背靠墻而立,握拳屈肘,手臂外旋,盡量使拳背碰到墻壁,反復(fù)數(shù)次。
5、雙肩內(nèi)收外展運(yùn)動(dòng)
雙手在頸后部交叉,肩關(guān)節(jié)盡量?jī)?nèi)收及外展,反復(fù)數(shù)次。
6、甩手鍛煉
患者站立位,做肩關(guān)節(jié)前屈、后伸及內(nèi)收、外展運(yùn)動(dòng),動(dòng)作幅度由小到大,反復(fù)進(jìn)行。
肩周炎最好不要吃哪些食物:
1.忌吃肥膩食品。如肥肉、奶油、油炸食品等均屬肥膩食品。肩關(guān)節(jié)周?chē)讓僦嗅t(yī)的“痹癥”范疇。中醫(yī)認(rèn)為,痹隊(duì)主要是由于體內(nèi)氣血痹阻不暢所致,而高脂厚昧的食物容易影響脾目的運(yùn)化而牛濕。濕屬陰邪,易加重氣血痹阻。醫(yī)學(xué)專(zhuān)家發(fā)現(xiàn),患有肩關(guān)節(jié)周?chē)椎牟∪耍绻刻斐源罅康母咧绢?lèi)食物,將出現(xiàn)關(guān)節(jié)強(qiáng)直、疼痛腫脹以及功能障礙,關(guān)節(jié)炎的癥狀明顯加重。
2.忌吃用鐵鍋燒的飯萊。關(guān)節(jié)中過(guò)多的鐵,導(dǎo)致鐵蛋白飽和,它和游離的鐵能促進(jìn)關(guān)節(jié)的發(fā)作。因此,患肩關(guān)節(jié)周?chē)椎牟∪俗詈貌灰描F鍋煮飯。
3.忌吃海味。因?yàn)楹ⅰ⒑?、海菜、海魚(yú)等含有一定的尿酸,這些尿酸被身體吸收后,能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎的病情加重。因此,患了肩關(guān)節(jié)周?chē)椎牟∪瞬灰顺院.a(chǎn)品。
4.忌飲酒及大量飲咖啡、濃茶。
肩周炎的食療方:
1.取追骨風(fēng)30克,酒60克。追骨風(fēng)入酒內(nèi)浸泡5日。分?jǐn)?shù)次內(nèi)服。
2.用老生姜1000克,蔥子500克,甜酒250克。將二味藥搗爛后,炒熱,敷痛處。
3.取生姜500克,大蔥根50克,花椒250克,小茴香100克,白酒150克。先把生姜和蔥根切碎,搗成泥漿,小茴香和花椒搗成面,然后將四味混在一起攪勻,置于鐵鍋中用文火炒熱,加白酒攪和,再裝入紗布袋中,敷于患處。溫度以能耐受為度,上蓋毛巾,再蓋上棉被,使之發(fā)汗。第二天藥袋用鍋炒熱繼續(xù)用,不必?fù)Q藥,此藥袋可加酒。每晚1次。連服1個(gè)月見(jiàn)效,一般需服81天。