瘦臉的健康方法
最有效的瘦臉方法從一天早上開始。每天分三個時段,做不同的瘦臉動作,幫助減去臉部多余的脂肪和結(jié)實的肌肉,塑造精致的巴掌小臉,讓生活更加自信精彩。當(dāng)瘦出小V臉后,無論那個角度拍照都是小美人呢。下面趕快跟著小編進行瘦臉健康方法全天大攻略吧。
瘦臉的健康方法
瘦臉的健康方法:早上臉部降溫
早上最有效的瘦臉方法是讓臉部降溫。
1、用潔面產(chǎn)品對臉部進行徹底的清潔,清潔的時候要用溫水清潔。洗完臉之后用冷水敷臉大概1分鐘。這樣通過毛孔擴張和收縮能夠達到瘦臉的效果。
2、敷臉結(jié)束后,用收縮水涂抹臉部收緊皮膚,再涂上‘水解膠原束顏面膜膠’更好的塑造臉型。眼部要特別涂上眼部緊膚霜并且稍微按摩一下。
瘦臉的健康方法:中午放松臉部肌肉
中午的時間也可以實施最有效的瘦臉方法,動作簡單,練習(xí)的時間也不長。
1、對著鏡子做各種臉部表情,通過面部表情來鍛煉面部肌肉。
2、對著鏡子標(biāo)準(zhǔn)地發(fā)“a、e、i、o、u”這幾個拼音字母,注意是拼音發(fā)音不是英文發(fā)音。練習(xí)的時候發(fā)音要到位,這樣能夠修飾面部線條。
瘦臉的健康方法:晚上臉部減肥操
1、并攏中指和無名指,用指腹從額頭開始一邊揉一邊往太陽穴的位置推一推。
2、繼續(xù)用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側(cè),重復(fù)按壓數(shù)次。然后再從下顎向兩邊耳朵推動。最后用中指呈螺旋狀由下向上按摩雙頰。
3、用雙手的拇指和食指捏住下顎中間,同時向兩邊輕捋下顎輪廓,反復(fù)輕捋幾次。
4、輕輕抬起頭,雙手交替由下往上輕撫頸部到下顎的位置,這個動作可以消除雙下巴。
瘦臉的健康方法:注意事項
練習(xí)上面這些最有效的瘦臉方法時候要注意力度和練習(xí)的次數(shù)。力度要適中,以免造成臉部紅腫。同時按摩臉部時可以多按摩幾次,使練習(xí)的時間達到至少10分鐘,這樣才能更快地看到瘦臉的效果。MM們要記得堅持每天練習(xí)哦。