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按摩治療鼻炎的方法

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按摩治療鼻炎的方法

  對(duì)于鼻炎可能還是很多人不是很了解,有些人整天打噴嚏都不知道自己患了鼻炎,下面我們來看看按摩治療鼻炎的方法希望對(duì)大家有幫助!

  按摩治療鼻炎的方法

  開天門:仰臥,按摩者用兩手扶頭部?jī)蓚?cè),兩拇指指腹從印堂穴交替向上推入發(fā)際,力量稍重,時(shí)間1分鐘;然后點(diǎn)揉印堂穴半分鐘,以有酸脹感為度。

  分推前額:仰臥,按摩者先用兩拇指指腹交錯(cuò)在前額橫向做往返推抹,力量同上,時(shí)間1分鐘;再用兩拇指指腹點(diǎn)揉兩側(cè)太陽穴1分鐘,以有酸脹感為度。

  點(diǎn)揉迎香穴:仰臥,按摩者用雙手拇指分別同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)迎香穴1分鐘,以有酸脹感為度。

  搓揉鼻翼:仰臥,按摩者用雙手食指、中指同時(shí)搓揉兩側(cè)鼻翼部2分鐘,以有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

  點(diǎn)按頭頂:仰臥,按摩者雙手拇指自前發(fā)際向后,交替按壓頭部正中線至百會(huì)穴3~5遍,點(diǎn)揉上星、百會(huì)穴各1分鐘,以有酸脹感為度。

  點(diǎn)揉風(fēng)池穴:正坐,按摩者用一手拇指和食指同時(shí)點(diǎn)揉雙側(cè)風(fēng)池穴1分鐘,以有酸脹感為度。

  點(diǎn)揉合谷穴:正坐,按摩者用拇指分別點(diǎn)揉雙側(cè)合谷穴各1分鐘,以有酸脹感為度。

  除此之外,還有治療鼻炎的小偏方推薦給大家。

  治療鼻炎的小偏方

  用鹽水清洗鼻腔,有助于鼻炎治療。配制鹽水(100毫升瓶?jī)?nèi)放食鹽兩匙,開水稀釋),用牙簽卷上棉球蘸鹽水洗鼻孔,然后把藥棉暫留鼻孔內(nèi),此時(shí)或頭上仰或身平躺,用食指和拇指按鼻兩側(cè),并用力吸吮,使棉球上飽蘸的鹽水流入鼻腔內(nèi),再流入咽喉部。開始時(shí)感到鼻內(nèi)辛辣難忍,幾次即適應(yīng),也可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃,使鼻腔慢慢適應(yīng)。

  洗臉時(shí)候,涂于鼻子的患處。每天早晚洗臉時(shí),用小手指蘸流動(dòng)的自來水在鼻孔內(nèi)清洗,清除鼻腔內(nèi)的結(jié)痂和分泌物,充分暴露鼻粘膜后,用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地涂在鼻腔患處。

  蒜汁也是健康的方式,一瓣大蒜搗爛,用干凈的豆包布包好,擠壓出蒜汁滴入兩滴每個(gè)鼻孔(刺激的很痛)再用手壓幾鼻扇使其鼻孔粘在蒜汁,輕,重者二更。

  紅霉素治療鼻炎,效果較為神奇的。取紅霉素或四環(huán)素眼藥膏涂在消毒的棉花棒上,伸入鼻腔內(nèi)均勻涂上藥膏,每次以涂滿鼻腔為準(zhǔn),一日兩次,一般鼻炎有3至5天即可痊愈,無后遺癥。

  對(duì)于過敏性鼻炎的治療,注意適當(dāng)?shù)姆绞?。將蒜削除根皮裝入酒壇中再灌滿醋浸沒蒜瓣為止,然后密封。一個(gè)月后啟封,邊食蒜、邊用小口瓶裝上蒜醋,每晚對(duì)準(zhǔn)雙鼻熏半小時(shí)。能治療過敏性鼻炎?;颊卟环猎囋?。

  延伸閱讀:八大方法預(yù)防鼻炎發(fā)作

  1、尋找并避免接觸變應(yīng)原:尋找自己個(gè)體的致病變應(yīng)原,并設(shè)法避免接觸是最有效的方法。

  2、少吃寒涼食物:中醫(yī)認(rèn)為,鼻炎患者屬虛寒體質(zhì)。寒涼最易損傷肺脾陽氣,加重虛寒癥狀。低溫食物可能造成呼吸道過敏反應(yīng)加強(qiáng),誘發(fā)過敏性鼻炎。因此,應(yīng)當(dāng)避免冰品、寒涼生冷之品。

  3、少吃油炸食物及有農(nóng)藥的蔬菜水果:農(nóng)藥及劣質(zhì)油在人體的氧化代謝過程中易產(chǎn)生過氧化物及自由基,影響免疫系統(tǒng)平衡,加強(qiáng)過敏反應(yīng)。

  4、少吃能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物:如牛奶和雞蛋等蛋白質(zhì)含量較高的食物;無鱗魚、海蟹、蝦、海貝等海產(chǎn)類食物;蛤蟆類、魷魚等蛋白質(zhì)含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌類食物。

  5、避免食用有添加物的加工食品:有報(bào)道稱食品添加劑黃色色素5號(hào)及防腐劑亞硫酸鹽會(huì)引起呼吸道的過敏反應(yīng)。所以,過敏體質(zhì)患者應(yīng)盡量避免有添加物的加工食品。

  6、忌煙;避免出入于溫差較大的場(chǎng)所;加強(qiáng)勞動(dòng)及個(gè)人防護(hù),避免或減少塵埃、花粉等刺激;調(diào)暢情志,積極治療。

  7、注意休息、加強(qiáng)保暖;注重調(diào)攝,改善體質(zhì)。常服補(bǔ)氣中藥,提高免疫力,服食偏溫性食品,逐漸改變虛寒體質(zhì),能有效緩解、控制鼻炎的發(fā)作。平時(shí)可酌情服食補(bǔ)益肺脾、滋補(bǔ)肝腎之品,如:人參、黃芪、核桃、百合、松子、黑棗、黑木耳、豬腎、羊腎、鴿肉、韭菜、糯米、胡蘿卜、番茄、蜂蜜等。

  8、穴位按摩:經(jīng)常用中指指腹搓熱后摩擦鼻兩側(cè),由攢竹至迎香穴擦鼻30次,再在迎香穴上輕輕按揉5~10分鐘。

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