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外瘡的治療方法

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  外瘡不同于內(nèi)瘡,一般情況下,外瘡不容易出血,當(dāng)脫出的瘡核越來(lái)越大是和內(nèi)褲進(jìn)行摩擦,就會(huì)造成脫出瘡核的破損。為此,下面學(xué)習(xí)啦小編整理了外瘡的治療方法以供大家閱讀。

  外瘡的治療方法

  1舉骨盆運(yùn)動(dòng)

  仰臥屈膝,使腳跟靠近臀部,兩手放在頭下,以腳掌和肩部作支點(diǎn),使骨盆舉起,同時(shí)提收肛門,放松時(shí)骨盆下放。熟練后,也可配合呼吸,提肛時(shí)吸氣,放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1~3次,每次20下。

  2體前屈運(yùn)動(dòng)

  兩腿開立,兩掌松握,自胸前兩側(cè)上提至乳處,同時(shí)反頭挺胸吸氣;氣吸滿后,上體成鞠躬樣前屈,同時(shí)兩拳變掌沿兩腋旁向身體后下方插出,并隨勢(shì)作深吸氣。如此連續(xù)操作5~6次。

  3旋腹運(yùn)動(dòng)

  仰臥,兩腿自然伸展,以氣海穴(臍下一寸處)為中心,用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20~30次,先逆后順旋轉(zhuǎn)。

  4提肛運(yùn)動(dòng)

  全身放松,將臀部及大腿用力夾緊,配合吸氣,舌舔上腭,同時(shí)肛門向上提收。象忍大便的樣子,提肛后稍閉一下氣不呼,然后配合呼氣,全身放松。每日早晚兩次,每次做十幾下。

  5交叉起坐運(yùn)動(dòng)

  兩腿交叉,坐在床邊或椅子上,全身放松;兩腿保持交叉站立,同時(shí)收臀夾腿,提肛;坐下還原時(shí)全身放松,這樣連續(xù)作10~30次。

  6提重心運(yùn)動(dòng)

  兩腿并擾,兩臂側(cè)上舉至頭上方,同時(shí)腳跟提起,作深長(zhǎng)吸氣;兩臂在體前自然落下,同時(shí)腳跟亦隨之下落踏實(shí),并作深長(zhǎng)呼氣,此勢(shì)可連續(xù)作5~6次。

  外瘡的危害

  由于外瘡是長(zhǎng)在肛門外的球狀物,堵塞肛門。當(dāng)有氣體產(chǎn)生時(shí),因氣壓不夠強(qiáng),時(shí)常把氣體憋在里面。屁是身體排放的廢氣,大部分是二氧化碳、氫氣和甲烷。長(zhǎng)時(shí)間的體內(nèi)存在著廢氣,密度過(guò)大會(huì)導(dǎo)致小腹脹氣,或者導(dǎo)致血管受壓強(qiáng)度大影響心臟的正常抽縮,易有供血不足等,例如,頭昏,腦漲,無(wú)力等狀況。

  2因便時(shí)疼痛,強(qiáng)忍不便,惡性循環(huán),最終可導(dǎo)致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。

  3外瘡瘡核在肛門外,分泌物增多,誘發(fā)肛門瘙癢癥或肛門濕疹女性患者還會(huì)因此導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。

  4便血或者肛周墜脹是外瘡的癥狀,但是如果認(rèn)為便血或肛周任何墜脹不適都是瘡瘡所致,麻痹大意,延誤了真正的疾病腸道腫瘤,從而喪失最佳治療時(shí)機(jī)。

  外瘡的預(yù)防方法

  1.合理的飲食

  保持生活規(guī)律,調(diào)理好飲食是預(yù)防痔的重要措施,在日常飲食中應(yīng)保持一定數(shù)量的“食物纖維”食品和節(jié)制刺激性強(qiáng)的食品,食物纖維主要成分為纖維素,半纖維素,果膠和木質(zhì)素等,這些物質(zhì)在通過(guò)腸道時(shí),不受消化作用的影響,在吸收大量水分后,容易很快排出成形大便,這就縮短了大便在腸道停留的時(shí)間,因而發(fā)揮了保護(hù)腸道功能的作用,目前市售的燕麥片及“黑面包”,每次飯前服用10~15g,對(duì)預(yù)防痔及腸癌是有作用的,蔬菜,水果和豆類,也含有一定量的纖維,但一部分可在腸道被消化和吸收,不能發(fā)揮食物纖維那樣顯著的保護(hù)作用,因此不能代替食物纖維,適當(dāng)節(jié)制辛辣刺激食物或調(diào)味品,如酒,辣椒,芥茉,咖哩等,因大量攝入這些食物后能抑制腸蠕動(dòng),導(dǎo)致大便干燥,并且直接刺激腸管,使之處于收縮狀態(tài),常能誘發(fā)痔脫出,栓塞和嵌塞,酒和含酒飲料能迅速直接地影響肛管括約肌的張力和血運(yùn),也是誘發(fā)痔脫垂,栓塞和嵌頓的常見原因,在飲食中應(yīng)適當(dāng)節(jié)制,特別是有痔脫垂者更應(yīng)注意。

  2.提肛運(yùn)動(dòng)

  痔實(shí)質(zhì)是痔靜脈瘀結(jié)的結(jié)果,改善肛門局部血液循環(huán),對(duì)于預(yù)防和治療本病大有益,每天有意識(shí)收提肛門1~2次每次約5min,有利于預(yù)防痔的發(fā)生。

  3.注意肛門部清潔

  每次大便后最好用溫水清洗,切勿用硬紙擦拭,防止外傷,養(yǎng)成每次便后清洗的習(xí)慣,對(duì)預(yù)防痔的發(fā)生及發(fā)展是有意義的。


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