口腔潰瘍的防治方法

　　口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復(fù)發(fā)作為特點(diǎn)的口腔粘膜局 口腔潰瘍限性潰瘍損傷，可自愈，可發(fā)生在口腔粘膜的任何部位。下面我們具體了解下口腔潰瘍的防治方法。

　　口腔潰瘍的防治方法：

　　1、生活調(diào)養(yǎng)

　　要保證充足睡眠，避免勞累、緊張、用腦過(guò)度;保持口腔清潔，每日清潔口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免傷及口腔粘膜。堅(jiān)持用濃綠茶漱口，能促進(jìn)口腔潰瘍面的愈合。

　　2、精神調(diào)養(yǎng)

　　保持心情愉快，性情開(kāi)朗，身心輕松，正確對(duì)待日常工作和疾病。

　　3、飲食調(diào)養(yǎng)

　　鼓勵(lì)進(jìn)食及飲水，做到有規(guī)律的飲食，細(xì)嚼慢咽。適量補(bǔ)充維生素和各種人體所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白質(zhì)豐富的食品，避免刺激性飲食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。發(fā)病期間停止吸煙、飲酒。

　　4、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

　　要減少吃含糖食物的次數(shù)，因?yàn)橛泻芏嗉?xì)菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細(xì)菌利用糖就會(huì)產(chǎn)生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。這種口腔潰瘍的預(yù)防比較有效。

　　5、正確的刷牙角度和動(dòng)作

　　將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進(jìn)入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉(zhuǎn)刷頭，用力不要過(guò)大，按順序每個(gè)牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預(yù)防措施。

　　6、建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

　　要時(shí)刻保持口腔衛(wèi)生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘?jiān)?。這就屬于口腔潰瘍的預(yù)防方法。

　　溫馨提示：預(yù)防口腔潰瘍?cè)陲嬍撤矫嬉⒅厍宓?，多吃一些蔬菜和水果，每天保持足夠的飲水量，多喝水?？谇恍l(wèi)士要重視，避免吃辛辣的食物，減少此類食物對(duì)口腔的刺激，以預(yù)防口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍的日常護(hù)理

　　1、將雞蛋打入碗內(nèi)拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內(nèi)冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時(shí)綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　2、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開(kāi)水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細(xì)長(zhǎng)棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1～15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1～2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。

　　3、取西紅柿汁含口中，每次含數(shù)分鐘，一日多次。

　　4、全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開(kāi)水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

　　5、西瓜半個(gè)，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復(fù)數(shù)次。

　　6、維生素C藥片1～2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　7、甲氰咪胍1～2片研成細(xì)末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內(nèi)不要飲水，每日2次。

　　8、鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。

　　9、用棉簽沾上95%乙醇，輕壓口腔潰瘍點(diǎn)，并輕輕轉(zhuǎn)動(dòng)棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數(shù)在2～3天愈合。

　　10、用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬(wàn)單位2毫升注射液輕涂口腔內(nèi)潰瘍面，數(shù)分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。