做巧克力的簡(jiǎn)單方法是什么

　　市場(chǎng)上一袋袋的面膜貼，都是化學(xué)制劑泡出來(lái)的，敏感性肌膚是不適合使用的，在選擇面膜的時(shí)候一定要注意，專業(yè)健康很重要。那么，做巧克力的簡(jiǎn)單方法是什么?

　　巧克力的簡(jiǎn)單方法

　　材料：

　　1.巧克力磚一排(份量由自己決定，

　　可以在市場(chǎng)裏買到哦~)(我弄的是白巧克力)

　　2.熱水

　　工具：

　　1.兩個(gè)碗(一大一小)

　　2.匙子

　　3.模具(形狀大小由自己決定，軟軟的最好)做法1.把巧克力切碎(這樣比較容易溶化)。

　　2.把巧克力(已經(jīng)切碎了的)放進(jìn)小的碗裡。

　　3.把熱水放進(jìn)大的那一個(gè)碗裡。

　　4.把放了巧克力的那個(gè)碗放到有熱水的那個(gè)碗上

　　(千萬(wàn)別讓巧克力碰到水哦!)。

　　5.用匙子攪拌巧克力。(巧克力開始溶化，形成巧克力漿)

　　6.用匙子把巧克力漿倒進(jìn)模具裏。

　　7.把模具放進(jìn)雪櫃裏(下格)。

　　8.等待5~10分鐘就可以。

　　9.模具拿出來(lái)，用手從模具下面按，

　　把巧克力給弄出來(lái)。

　　10.自己慢慢包裝吧。

　　巧克力功效與禁忌

　　一、巧克力的功效

　　1. 巧克力能緩解情緒低落，使人興奮;

　　2. 巧克力對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有些司機(jī)把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑，考試的學(xué)子也可用來(lái)健腦;[7]

　　3. 吃巧克力有利于控制膽固醇的含量，保持毛細(xì)血管的彈性，具有防治心血管循環(huán)疾病的作用;

　　4. 巧克力中含有的兒茶酸與茶中的含量一樣多，兒茶酸能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血;

　　5. 巧克力是抗氧化食品，對(duì)延緩衰老有一定功效;

　　6. 巧克力含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)和各類礦物質(zhì)，人體對(duì)其吸收消化的速度很快，因而它被專家們稱之為“助產(chǎn)大力士”，產(chǎn)婦在臨產(chǎn)前如果適當(dāng)吃些巧克力，可以得到足夠的力量促使子宮口盡快開大，順利分娩，對(duì)母嬰都是十分有益的;巧克力

　　巧克力食療作用

　　巧克力能緩解情緒、對(duì)于集中注意力、加強(qiáng)記憶力和提高智力都有作用，有防治心血管循環(huán)疾病的作用，能增強(qiáng)免疫力，預(yù)防癌癥，干擾腫瘤的供血，對(duì)延緩衰老有一定功效。

　　護(hù)齒———脫礦化的結(jié)果是齲齒的形成，而巧克力可以延緩這一過(guò)程的速度。

　　二、巧克力的禁忌

　　1. 巧克力的熱量高，它所含營(yíng)養(yǎng)成分的比例不符合兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要;

　　2. 日本研究認(rèn)為巧克力能預(yù)防齲齒，但由于一般巧克力含糖量高，還是容易導(dǎo)致齲齒的;

　　3. 糖尿病患者應(yīng)少吃巧克力，或可以專門食用淡巧克力;

　　4. 女性在經(jīng)期食用過(guò)多的巧克力會(huì)加重經(jīng)期煩躁和乳房疼痛;

　　5. 喝牛奶時(shí)不要吃巧克力，因?yàn)榍煽肆χ械牟菟釙?huì)與牛奶中的鈣結(jié)合成草酸鈣，使鈣無(wú)法被充分利用。

　　6. 有心口痛的人要忌食巧克力，特別是吃了巧克力后心口感到灼熱的要停止食用。這是因?yàn)榍煽肆幸环N能使胃酸從胃中溢出的物質(zhì)

　　7.巧克力不能和面包一起吃，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，若同食，容易使餐后血糖快速上升。

　　8.巧克力不能和芝麻一起吃，同吃會(huì)影響消化，巧克力所含草酸與芝麻中所含鈣質(zhì)易形成草酸鈣，影響消化與吸收。

　　9.感冒的時(shí)候別吃巧克力，巧克力屬于甜品，甜度比較高，對(duì)于咽喉的刺激很大，很容易刺激咽喉，加重咳嗽，如果患有咳嗽，最好不要吃甜品和太咸的食物。